Életre vonatkozó tippek

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Ezzel a cikkel megnyitom az életvezetési tanácsok rubrikáját. Ezek a személyes életemben bevált tippek arról, hogy a legtöbb embernek mit kellene tennie mindennapi viselkedése logikájában. A tanácsot nem szabad dogmának venni, mert mindegyiknek csak az én szubjektív indoklása van (itt nincs szükségem tudományos indoklásra), ezért lehet, hogy a javasoltból valami nem felel meg Önnek. Ritkán fogom elmagyarázni a tanácsok értelmét, és még inkább azt, hogy miért fordultam hozzájuk, hiszen ha kell, mindezt saját maga is megteheti. A cikksorozat több részből áll majd, és minden következő tippsorozat nehezebb lesz, mint az előző. Minden az egyik legfontosabb tanáccsal zárul, melynek hozzáértő betartása a helyes életszemlélettel együtt nagyban javíthatja ennek az életnek a minőségét.

Igen, elfelejtettem mondani. Nem lesznek olyan primitív tanácsok, mint "ne igyál alkoholt", "ne dohányozz", "ne nézz pornót", mindez érthető, ha valakinek szüksége van ilyen tanácsra, akkor ez az ember nem fogja felfogni ezt a sorozatot. cikkeket, amíg meg nem szabadul a társadalmi hülyeségek tipikus halmazától. Vagyis nem nekik írom ezeket a cikkeket.

Megy

A napi rutin kialakítása és fenntartása. Lehetőség szerint egyszerre kell felkelni és lefeküdni, ami egy év maximális napszámára alkalmas. Fokozatosan kel fel ébresztőóra nélkül, vagyis 3-4 perccel előtte. Az emberi test számára legkényelmesebb alvási módok: 20:00-04:00 vagy 21:00-05:00. De mindenesetre jobb, ha egy-két órával a felkelés pillanata előtt felkel, hogy éppen időben érkezzen a munkába vagy az iskolába.

Sötétben kell aludnia. Minél sötétebb, annál jobb. A bekötött szem nem számít, csak a sötétségnek kell lennie. Ez a melatonin termelésnek köszönhető.

Evés után legkorábban 2 órával (vagy jobb esetben 3 órával) feküdjön le. Ha éhgyomorra alszik, néhány hét elteltével azt fogja tapasztalni, hogy jobban alszik, és élénk és értelmes álmokat fog látni.

Kezdje a reggelt egy hideg zuhannyal, vagy mossa meg arcát hideg vízzel.

Ha nem vesz le hideg zuhany reggel, akkor is jobb, ha a nap folyamán időt szakít egy ilyen keménykedésre. Naponta 5-10 másodperc mérsékelten hideg víz sok pszichés és fizikai problémát megold a jövőben.

Reggel ébredés után 200-400 gramm (egy vagy két bögre) közönséges vizet kell inni (semmi esetre NEM ásványi, NEM gyümölcslevet stb., nevezetesen sima, szobahőmérsékleten forralt vizet). Ezt követően legkorábban 20 perccel lehet reggelizni. Ez az eljárás sok káros anyagot ürít ki a szervezetből, általában csak a középső évekre, majd később válik érezhetővé (vesekő, stb.). Minél tisztább a víz, annál jobb. Reggeli előtt, víz után 20 perccel ihatunk még egy adag vizet néhány vitaminnal, például adjunk a vízhez mézet és citromot, de ekkor a reggelit még 20 perccel előbbre halasztjuk.

Igyon legalább 2-3 liter vizet naponta (összesen, beleszámítva a folyékony ételeket, mint a leves, gyümölcslé vagy tea).

Vegyen részt minden nap valamilyen fizikai tevékenységben. Például végezze el a megfelelő gyakorlatokat. A legsokoldalúbb és legjobb módszer a rendszeres futás, amely az összes ízület általános bemelegítésével kezdődik vagy fejeződik be.

Folytatjuk, most néhány nehezebb tippet, már a tudatossághoz és a világ észleléséhez.

NE hallgass zenét az utcán, az autóban vagy máshol, miközben vársz valamire. Ennek számos oka van, próbáljon meg ezekre gondolni. Csak egy tipp: a tudatnak és a tudatalattinak fel kell dolgoznia azt a helyzetet, amelyben éppen van, emlékezzen, kapcsolja össze a látottakat, ezen kívül sok olyan gondolat van, amely korai megoldását igényli, valamint hasznos intellektuális gyakorlatok, amelyeket menet közben is végezhetünk. Azok az emberek, akik szeretnek zenét hallgatni útközben, párban, általában, ha csak van háttér a fülükben, általában rossz a memóriájuk, nem tudnak koncentrálni, és az idő múlásával egyre inkább így néznek ki. a "451 ° F" lakói. Gondolj bele, miért történik ez… Természetesen a fülben lévő zene nem az egyetlen oka az ilyen hiányosságoknak, de nagyon jelentős.

Folyamatosan gyakorolja a memóriáját. Néhány év múlva meghálálja ezt magának, ha elkezdi végezni a megfelelő gyakorlatokat. Minden memóriát edzeni kell: vizuális, tapintható, zenei, verbális stb. Sok gyakorlat létezik ezzel kapcsolatban. Sokan közülük nagyon kényelmesek, csak sétálnak az utcán, vagy várnak valamire.

Folyamatosan gyakorolja azon képességeit, hogy szavakkal fejezze ki gondolatait. Ennek érdekében törekedjen arra, hogy a lehető leggyakrabban tartson prezentációt (például párban az egyetemen), magyarázza el másoknak a különböző filozófiai kérdésekre adott válaszokat, beszéljen velük, írjon esszéket, amelyekben megpróbálja kifejezni gondolatait egy a lehető legkifejezőbben adott témát…. Sokféle módon lehet elérni a koherenciát és a következetességet a gondolatok bemutatásában.

Rendszeresen gyakorolja koncentrációs készségeit. Ezt nagyon kényelmes megtenni az utcán vagy várakozás közben, amikor sokan megragadják az elektronikus eszközeiket, hogy végiglapozzák a menüt.

Például egy nagyszerű gyakorlat, ha a környező valóságban találsz 7 olyan elemet, amelyekre összpontosíthatod a figyelmedet, és egyszerre tarthatod a fejedben. Először vegyünk egy elemet (például az elhaladó autók zaját vagy az óra ketyegését), egy percig ezen tartjuk a figyelmünket. Ezután hozzáadunk egy második elemet (például a lélegzetünket), mindkét elemet a fejünkben tartva. Aztán a harmadik (például az érzés, hogy megérinti a kezét), tartsa három elemet, és így meg kell tanulnia, hogyan kell 7-9. Több továbbra sem fog működni, ha megfelelően csinálják. Megpróbálhatja játszani a „Számolj 100-ig” játékot, amikor hangosan kell 100-ig számolnod, minden számot egyértelműen kiejtve, de semmiféle idegen gondolat nem vonja el a figyelmét. Szinte lehetetlen. Továbbá ezer és egy másik technika van, amit otthon és nyilvános helyen is megtehetsz, ahelyett, hogy mindenféle szeméttel zaklatnád a fejed.

Szánjon időt a meditációra. Különböző lehet, és mindenkinek megvan a maga módja. Valakinek csendben kell otthon ülnie és rendszereznie kell a gondolatait, valakinek éppen ellenkezőleg, ki kell pihennie őket, valakinek meditatív zenére van szüksége, és valakinek hosszú távot kell futnia. Találja meg az utat és meditáljon rendszeresen, ez segít megőrizni idegeit és mentális stabilitását.

Néha ezek a tippek anélkül is követhetők, hogy külön időt szánnának erre, ha nincs idő. Gondolj bele, mennyi időt veszítesz az utcán sétálva, sok párban lenni az egyetemen, sorban állni. De nagyon óvatosnak kell lenni, ha éppen nincs otthon: egyes gyakorlatok kizökkentenek a valóságból, és véletlenül rossz helyre kerülhetsz, vagy veszélyes helyzetbe kerülhetsz. Itt világosan meg kell értenie, hogy mit és miért tesz. Így például ne is próbálja meg elterelni a figyelmét vezetés közben. A zene pedig mellesleg elvonja a figyelmet a vezetésről, bár lehet, hogy ezt egy bizonyos pillanatig nem veszed észre.

Ennek ellenére azt mondom, hogy a leghatékonyabb gyakorlatokat nem lehet menet közben elvégezni. Otthon kell teljes koncentrációval végezni. Biztos vagyok benne, hogy megtalálja az időt, mert így vagy úgy, legalább napi fél órában, valószínűleg mindegyikük hülye lesz, például a cicákról készült fényképeket keresve az interneten.

Ami számomra a legkényelmesebb gyakorlat, ami a legkönnyebb és leggyakrabban a városban sétálva végezhető el, a párbeszédek kidolgozása. Gondolatban egy képzeletbeli személlyel beszélgetek. Ő válaszol nekem valamit, én válaszolok, miközben minden gondolatot többször is pontosan el tudok ismételni, amíg az előadásmódja nem kezd megfelelni nekem. Néha ez nem párbeszéd, hanem csak egy történet önmagadnak. Így edződik a verbális intelligencia. És ehhez egyáltalán nem kell pazarolnia személyes idejét.

Ezeknek a tippeknek az összefoglalása: Önnek állandóan dolgoznia kell önmagán különböző irányokban és bármilyen kényelmes alkalomkor, valamint meg kell tagadnia azt a primitív kísérletet, hogy valami felesleges dologgal elfoglalja tudatát, funkcióját a felületes örömszerzésre redukálja.

Folytatjuk a tanácsokat. Íme még két olyan készség, amelyet el kell sajátítani, mint nem elsajátítani, ha a munkája írásból áll. Mivel én vezetem ezt a blogot, és általában is sokat írok különböző helyekre, ezek a készségek feltétlenül szükségesek számomra.

Írd le azokat az ötleteket és gondolatokat, amelyeket érdekesnek találsz. A memória edzése ellenére az emberek még mindig elfelejtenek valamit, különösen akkor, ha az információ nem strukturált. Előfordul, hogy váratlan gondolat vagy ötlet támad: vagy te magad eszel ki valamit, vagy valahol hallottál valamit. Ha ezek az információk fontosak és hasznosak, azt tanácsolom, hogy írja le, majd időnként olvassa el újra a jegyzeteit, áthúzva azokat a gondolatokat vagy ötleteket, amelyek már nem relevánsak. Ne feledje, hogy egy megíratlan gondolat valószínűleg elveszik, még akkor is, ha jó a memóriája. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen gondolatokat általában nem dolgozza fel megfelelően, hanem későbbre halasztja. Példaként az egyik cikkírási módszeremet tudom felhozni: hosszú ideig minden fontos és nem túl fontos információ összegyűlik egy adott témában. Valamennyi tézis, vélemény, ötlet és még az egyes szavak, amelyeket használni kellene, véletlenszerűen rögzítve vannak valahol. Ezután mindezt a zabkását rendszerezzük, és a megfelelő holisztikus és következetes formába hozzuk. Nem túl egyszerű, de a lehető legtágabbnak bizonyul, hogy egy adott kötet feltárja a témát. Ha megpróbálsz azonnal cikket írni, az sokkal rosszabb lesz (ritka kivételektől eltekintve).

Tanuljon meg érintéssel gépelni. Ez a sokak számára értelmetlen tanács meglehetősen nyilvánvaló jelentést rejt. Először is, a számítógép már kultúránk szerves részét képezi, és a helyes használat képessége ugyanolyan készséggel kell, hogy legyen, mint a főzés vagy a telefon használatának képessége. A billentyűzetet úgy tervezték, hogy megkönnyítse a gyors gépelést, miközben meglehetősen kényelmes, például ha valahonnan szöveget ír be, a billentyűzet helyett a szöveget nézi. Ugyanakkor a szem kevésbé fárad el (nem kell átfuttatni a billentyűket), teljes sötétségben dolgozhat, időt takaríthat meg (a gépelési sebesség 300-600 karakter percenként, a szolgálati időtől függően, ill. a szöveg nehézsége), mechanikus gépeléssel általában beszélgethet valakivel.majd párhuzamosan vagy egyszerű műsort nézhet. Másodszor, nem könnyű elsajátítani ezt a képességet és helyesen csinálni. Itt kitartásra van szüksége és a pszichéjén kell dolgozni. Van egy csodálatos program "Solo on the keyboard" (fizetős), azon tanultam. Ott sok gyakorlatot kell végrehajtania, amelyek mindegyikébe egy bizonyos szöveget kell beírni, és három hibát kell végrehajtania - és a gyakorlatot újra meg kell tenni. Úgy döntöttem, bonyolítom a feladatot, és egy hiba után újrakezdtem a gyakorlatot. Tudod, hogyan történik? Te írod a szöveget, most az utolsó, 98. sor… és bam! hiba:) Minden újra. fél órát vesztettem. Ez nagyon bosszantó, de a lényeg csak az, hogy ezt az érzést kioltsuk, ismételten a megfelelő tudat minél gyorsabb elsajátítása. Az ilyen edzés, ha helyesen és szisztematikusan történik, kitartásra és személyisége feletti kontrollra tanít. Az elsajátított készségek pedig számos előnnyel járnak. Számomra ebben a tanácsban az a fontos, hogy pontosan mit írtam "másodiknak". Az a tény, hogy "első helyen" - ezt úgy tekintem, mint egy plusz bónuszt, jutalmat azért, hogy megdolgoztassa magát.

Folytatjuk… Most jönnek a nehezen érthető tanácsok, valakinek akár elutasítása is lehet egy helytelen és felületes értelmezés miatt. Megértésük, pontos jelentésük tapasztalattal jár, igyekszem a lehető legrövidebb megfogalmazást adni, hogy a jövőben is emlékezzen rájuk. Ezek a tippek szubjektívek, majd mindenki megtalálja a maga mértékét a használatukban. Nehézek abban az értelemben, hogy felületes követésük csak árthat neked.

Ne légy mérges vagy ideges. Más negatív tapasztalatok átélését sem javaslom. Nem hozzák meg a kívánt eredményt, hanem csak súlyosbítják állapotát az idegrendszer tönkretételével. Lehet, hogy nem iszik, nem dohányzik, nem vezet (biológiai értelemben) egészséges életmódot, ugyanakkor pszichéje idővel még rosszabbá válhat, mint a fenti szokásokkal rendelkező embereké, ha harag, gyűlölet, neheztelés és egyéb mocsok mindennapi életed része. Ne feledje, hogy mindenhez megfelelően viszonyulnia kell, minden csalódáshoz és külső kísérlethez, hogy valamilyen módon megsértse Önt, mivel minden, ami történik veled, elsősorban csak a viselkedésed eredménye. Ennek kiderítése sok erőfeszítést igényel. Nos, mit tegyek? Szándékosan bemutathat különféle negatív tapasztalatokat azoknak, akik elvárják tőled, vagy valamilyen ötletet közvetíthetsz. A harag vagy a gyűlölet mesterséges eljátszása lehet a legegyszerűbb megoldás bizonyos célok elérésére egyes emberekkel kapcsolatban, és ha úgy tesz, mintha megbántott volna, az nagyon hasznos lehet annak a személynek, aki ezt kereste, hogy hátrahagyjon, vagy hogy az elkövető ráébredjen. valami… De ezeket a tapasztalatokat csak a legszélsőségesebb esetekben szabad szimulálni, amikor a megfelelőbb módszerek valamilyen okból nem működtek, és az eredményre most van szükség.

Ne dicsekedj, és ne próbáld meg szándékosan demonstrálni felsőbbrendűségeidet, hogy irigységet kelts vagy megmutasd állapotodat. Nem kell érzelmi vigaszt keresned azzal, hogy megmutatod a másiknak, hogyan tudsz valamit jobban csinálni, mint ő, vagy hogy van egy tárgyad, ami „menőbb” az övénél. Az ilyesmit csak azért szabad csinálni, hogy megtanítson vagy megmutasson valamit, de nem azért, hogy az ember a saját örömére emelkedjen egy ember fölé. És annál inkább nem a státuszuk demonstrálása miatt. Az ilyen technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy rövid ideig motiváld magad, csak olyan esetekben hasznosak, amikor még nem tanultál meg okosabbat kitalálni. Például egyesek körében az a vélemény alakult ki, hogy az ivásról vagy a dohányzásról való leszokást az a felismerés teszi lehetővé, hogy aki ezt még nem tette meg, az a társadalom szennyét tekinti, gyengeelméjűnek, mintha intellektuálisan föléjük emelkedne. Ezt a pozíciót azonnal fel kell cserélni valami konstruktívabbra, amint az Ön intelligenciája valóban magasabb lesz, mint azoknak az embereknek.

Ne játssz „Isten ostorát” azzal, hogy „jutalmat” adsz azoknak, akik szerinted megérdemlik. Kétségtelen, hogy az alkalmatlanságot ellensúlyozni kell, és az azonnali beavatkozást igénylő esetekben keményen és határozottan kell kezelni. Leckét kell tanítani egy őszinte idiótának, és fel kell venni egy rossz modorú ember nevelését, amikor lehetőség van rá. De nagyon gyakran azt tapasztalom, hogy az a személy, aki egy erőteljes befolyási eszközt kapott a rendelkezésére, elkezd mindenkit "büntetni", aki a hóna alá esik bizonyos helytelen magatartásért, néha túl messzire megy, fanatikusan azt mondva, hogy csak ő tudja, mi a helyes pihenj viselkedj. Ezt nem kell megtenned. Csak akkor ragaszkodj mások tanításához, ha magad is jól tudod, hogy mit tanítasz, és felkészülsz arra, hogy tévedhetsz. Büntess meg másokat, ha teljesen megérted a helyzetet. Van mérték – és cselekedned kell, a mértéket betartva. Ugyanakkor világosan meg kell értenie, hogy mit és miért csinál. Valaki más pszichéjével játszani mindig nagyon veszélyes mindkettőre. Egyaránt.

Nem kell bizonygatni, hogy nem vagy teve. Gyakori hiba, amikor az emberek elkezdenek önállóan gondolkodni, hogy leereszkednek valamiféle magyarázatokra és kifogásokra, amelyek olyan emberekre irányulnak, akik nagyon korlátozott szellemi képességeik miatt megpróbálnak gúnyolódni, vagy egyszerűen csak kielégíteni az önigazság iránti vágyukat önmagukkal párosulva. -becsülés. Ha igaza van, próbálja meg elmagyarázni, és ha a beszélgetőpartner fanatikusan továbbra is figyelmen kívül hagyja az érveit, ne vesztegessen rá időt. Még ha azt hiszi is, hogy vitázott veled, a végén még rosszabb lesz neki és azoknak, akik hittek neki. Fontos, hogy megpróbáljunk jól elmagyarázni valamit (amikor van egyáltalán értelme), de ne dobjunk gyöngyöket a disznók elé, amikor nagyon kevés gyöngy van. Gyakran az a vágy, hogy valakinek bizonyítsanak valamit, annak a vágynak a következménye, hogy magas státusszal és tekintéllyel rendelkezzen a társadalomban. Jó cselekedetekkel és jó döntésekkel mutassa be képességeit. A bolondok véleménye utoljára érdekeljen. Mondhatnám, hogy egyáltalán nem kell, hogy érdekeljen, de néha megtörténik, hogy anélkül, hogy tudnák, egy teljesen értelmes gondolatot is megfogalmazhatnak. Inkább akkor lesz hatékony, ha átgondolod és eszedbe juttatod az intellektusoddal.

A második legnehezebb tipp (a mai feltételes listámban).

Soha ne áltasd magad, és ne próbálj erkölcsi értelemben „kikerülni”.

Előfordul, hogy az ember, mintha véletlenül tanulna valamiről. Ez az információ a felismerés pillanatától kezdve korlátozza a személy egyes cselekedeteit. Az ember ahelyett, hogy megfelelő módon rendelkezne az új ismeretekkel, megpróbál kibújni, és úgy tesz, mintha nem kapta volna meg ezt az új tudást, megtévesztve magát, amit esetleg nem tudott, és az adatok véletlenül jutottak hozzá, nem akart tanulni. Így például egy személy véletlenül olyan érveket hallott, amelyek amellett szólnak, hogy valami nagyon rosszat tegyen (például ivás, dohányzás, hektikus életmód). Továbbra is folytatja, próbálja valahogy racionalizálni a viselkedését, elhitetni magával, hogy az adatok megbízhatatlanok, véletlenül jutottak hozzá, nem érti, hogyan, és sosem lehet tudni, hogy valaki mit mond. A példában szereplő személynek el kell kezdenie önállóan kitalálnia saját kérdését, vállalnia kell a kapott adatok ellenőrzését. Vagy például az egyik személy titokban megtudott valamit a másikról, aminek következtében az illető kapcsolati politikájának drámaian meg kellene változnia, de mégis úgy vesz és tesz valamit, mintha semmit sem tudna, azzal igazolva magát, hogy És nem mondtad el nekem (a). Ne feledje: amikor fontos információ érkezik, akkor ez azt jelenti, hogy eljött az idő, amikor szüksége van rá, vagy legalább helyesen megérti. Más kérdés, hogy mit tartanak fontosnak és mit nem, de te magad találod ki. Általában ott minden nagyon világos, ha nem is tompa.

Előfordul, hogy az ember tudja, hogy lehetetlen valamit megtenni, de megpróbálja úgy módosítani az eseményeket, hogy a kívánt cselekvés úgy történjen, mintha magától történne, és ez az ember egyszerűen bizonyos körülmények útján találja magát, lehetetlen lenne figyelmen kívül hagyni, és csak engedniük kellene nekik. Az ilyen erkölcsi találékonyságot „felülről” jobban büntetik, mint egy saját magunknak (vagy valakinek) tett ígéret közvetlen, de őszinte megszegésére tett kísérletet.

Előfordul, hogy valaki figyelmeztetés nélkül és nem hívja fel a másiknak rossz helyzetet, vagy valamiért megbünteti a másikat, aminek következtében előfordulhat, hogy számára ismeretlen körülmények is felbukkanhatnak, megkísérelve a magatartást. az ilyen nevelés helytelen. Megpróbálni valakinek leckét adni, azzal igazolni magát, hogy a másiknak magának kell kitalálnia az általa elkövetett hibát, csak ritka esetben lehetséges, például amikor ez a hiba szisztematikusan előfordul, és már sokszor megbeszélték és felismerték. mint a tettes. Ha valaki szerinted "büntetést" érdemel azzal, hogy először vagy akár másodszor is rosszat tesz, ne próbáld megtéveszteni, hanem inkább rájössz, miért teszi ezt. Itt az emberek gyakran becsapják magukat, előre kigondolják a legrosszabbat másról, és még némi érzelmi örömet is szereznek abból, hogy „na, akkor most elmondok neki mindent!”. Ne tedd ezt. Nagyon rossz vége lesz. Nagyon rossz.

Ahogy a legutóbbi cikkben ígértem, itt van a mai tipplistám legnehezebb tippje. Ő az utolsó ebben a cikksorozatban.

Soha ne számíts arra, hogy valami jót teszel jutalmat. A megfogalmazás látszólagos egyszerűsége ellenére ez egy nagyon nehéz tanács, ezért alapos magyarázatot igényel. Először is, a várakozás fárasztó, és hamar megviseli az idegeket. Nemcsak belefárad a várakozásba, de nem is fogja kielégíteni. Végül kiderül, hogy ha valami jót kapsz, jutalomként tekintve, az csalódást fog okozni. Egyszerűen „elenged” téged, mintha egy drogost a következő adag után elengednének, de nem fog teljes örömet okozni. Legjobb esetben a megtévesztés érzése, a legrosszabb esetben pedig csalódás lesz az életben.

Másodszor, ha felszámolja a jutalom iránti vágyat, akkor akaratlanul is elkezdi túlzásba vinni jócselekedetét, amitől pozitív hatást vár. Amikor megkapja ezt a jutalmat, kicsinek fog tűnni. Az érvelés első pontjával együtt a hatás akár az ellenkezője is lehet. Eltűnhet a vágy, hogy bármit megtegyen.

Harmadrészt előfordulhat, hogy jutalom helyett az ellenkezőjét kapod, és az elvárásból fakadó stressz mellett a halmozott hatás rendkívül negatív. Miért kapott jutalom helyett büntetést? Nagyon egyszerű: valamit rosszul csináltak valahol, talán még korábban és teljesen más területen, és akkor valami jót tettél, vársz jó választ a körülötted lévő világtól, és más cselekményért megbüntetik…. Ezért meg kell tudnod érteni, miért történik valami veled. Meg kell tanulnod előre látni tetteid következményeit. Hogyan csináld - találd ki magad. Mindenkinek megvan a maga módja annak, hogy elsajátítsa ezt a képességet.

Negyedszer, egyesek túl primitíven gondolkodnak a kedvességről és a kölcsönös segítségnyújtásról ebben a világban. Tehát azt hiszik, hogy ha valaki jót tett a másikkal, akkor minden bizonnyal köteles lesz visszaadni neki azt, amit egy másik tett. Ezt a félreértést egyszer s mindenkorra meg kell szüntetni. Ha valami jót tettél egy másik emberrel, akkor volt olyan helyzet a világban, amelyben volt valami, amire szüksége volt. Nézz másként a helyzetre: adni kellett valamit, megjelent egy ember, aki ebben segített. Meg kellett valósítanod önmagad, lehetőség nyílt rá. Ez a személy nem tartozik neked semmivel. A kedvességed jutalma a gyakorlatban való átültetésének képessége, a munkád jutalma pedig az elvégzett munka. Az egyetlen módja. Ha vannak képességek és lehetőségek, szabadságot kell adnod nekik.

Ha szükséged van valamire, ha mindent jól csinálsz, akkor a megfelelő időben megjelenik egy személy, és megadja, amire szüksége van. Vagy bizonyos körülmények működnek, amelyek lehetővé teszik a szükséges elvégzését. Ugyanakkor nem szabad naivan azt hinni, hogy így bármilyen kívánt dolgot megkaphat. Vannak dolgok, amelyekre nincs igazán szükséged, de az értékrended még nem teszi lehetővé ennek megértését.

Bármilyen kísérlet, hogy jót követeljen cserébe attól, akinek segített, rendkívül rosszul végződik. És minél kifinomultabb az elméd, minél ravaszabb helyzeteket alkalmazol, hogy elkapd egy másik személytől, annál rosszabb lesz az eredmény. Minél nagyobb az erő, annál nagyobb a felelősség. Az a személy, akinek segítettél, elmegy és segít másokon, de nem tartozik neked semmivel. Mindenesetre azzal, hogy segítettél, tapasztaltabb lettél, és ez már jutalom.

Ebben az esetben természetesen kifejezetten kérhetsz az illetőtől viszonszolgáltatást, de annak teljesítéséhez egyáltalán nem köteles hozzájárulni. Biztos vagyok benne, hogy annak, aki mástól vagy az élettől kapott valamit, az egyetlen dolog, amit meg kell tennie, hogy az „ajándékot” helyesen kell megválnia, és minden bizonnyal azután (amikor ő maga dönt) visszaadni valami jót. világ. Még csak nem is feltétlenül egy konkrét személyre, hanem inkább a társadalom egészére. Ha valamiben segítettek vagy megtanítottak, az azt jelenti, hogy bizonyos célok eléréséhez szüksége van rá, tehát annak, aki kapott valamit, az a feladata, hogy helyesen selejtezzen.

Az olyan primitív kapcsolatok formái, mint a „te nekem – én neked” egyenesen mindenhol üldözik az embert. Vegyük akár egy srác és egy lány kapcsolatát is: „Elvittelek moziba? Virágot adott? Elindultál haza? Nos, gyerünk már…”A mi kultúránkban annyira bevett szokás, hogy egyesek már nem tudnak megszabadulni attól a felismeréstől, hogy tartoznak valakinek. Kaptak valamit – és most már úgy érzik, hogy hiba nélkül vissza kell adniuk valami mást. Ne tedd ezt. Biztosan más.

Ötödször, az „ajándék” teljes jelentése csak akkor lesz, ha a megajándékozott nem tudja előre, mi vár rá. Az ajándék abból a szempontból váratlan dolog, hogy nem kell előre tudni, hogy miről is van szó, még akkor sem, ha ismeri a megjelenésének dátumát, és pont meglepetésre jó. Ha valami konkrétat vár, akkor a meglepetés elve nem fog működni. A megfelelő ajándékból származó meglepetés erős pszichológiai hatást kelt, ami megváltoztat valamit az emberben. Feltéve persze, hogy az illetőnek valóban pontosan ezt kellett megszereznie. Ha az ember előre tudja, hogy kap valamit, amire szüksége van, az ötlet nem fog működni. Egyáltalán nem. Ilyen az ember. Általánosságban elmondható, hogy ha valaki előre tudja, hogy milyen meglepetés vár rá, akkor nem kapja meg azt az ellátást, amit kaphatott volna. De itt fontos, hogy ezt az ajándékot helyesen választották ki, ha valaki eljut a másikhoz, akkor az egyiknek jól kell ismernie a másikat. Ha visszatérünk a "fentről jövő ajándékokhoz" (az életkörülmények formájában adott), akkor ez a gondolatmenet rájuk nem vonatkozik, az ilyen valamire való biztatás mindig váratlan, és csak elronthatja, amit írtam." első helyen” és „másodszor”. Vagyis a sors ajándéka mindig váratlan lesz, és ha megpróbálja felgyorsítani a megjelenését, az csak rosszabb lesz az Ön számára.

Hatodszor, sokan túlságosan felületesen értik a jócselekedetekért járó jutalom jelentését. Azt hiszik, hogy „átvittem a nagymamát az út túloldalára, ezt vagy azt akarom”. Nem helyes. Ösztönzőket adnak az EGÉSZ cselekvések összességére az ember egész életében. A helyzet az abszurdum szintjére kerül, amikor az ember, aki jót cselekszik, azt hiszi, hogy kiérdemelte magának a jogot, hogy csúnya dolgokat tegyen. A kényeztetésnek ez a vulgáris megértése és használata nem ér véget.

Vannak emberek, és sajnos többségük is, aki úgy gondolja, hogy pusztán néhány rossz szokástól való megszabadulással és néhány hülyeség feladásával azonnal jó fordulatot várhat az életben. Az egyszerű és nyilvánvaló ostobaságok formális elutasítása csak csalódást okoz, mind abból a szempontból, hogy képtelenség megtenni őket (ha örömet okoztak), mind pedig az ürességből és instabilitásból, ami ezután következik. Aki így cselekszik, mennyire hiába várja el, hogy formálisan jókká válva valamiféle jutalmat kap ezért, ahogy vulgárisan értik. Például azt gondolhatják, hogy megtalálják a módját, hogy ugyanazt az örömet szerezzék, de más, jó módon. Ha nem változtatsz az értékrenden, semmi sem fog működni, ahhoz pedig, hogy megváltoztass, sokat kell tudni és tenni kell, nem csak a hülyeség örömét kell feláldozni.

Hetedszer, ne feledkezzünk meg a rossz tettek „büntetéséről”. Az egyik oka annak, hogy a büntetés gyakran túl keménynek tűnik, és a jutalom túl kicsi, az az, hogy amikor jutalmazsz, valami jót vársz, és azt várod, hogy az jó legyen. És amikor elrontották, akkor vagy egyáltalán nem gondolja, hogy fizetni fog érte, vagy megpróbálja valahogy racionalizálni a tetteit, lelkileg felpuhítani stb.

Vedd tudomásul személyes tapasztalatomat: mind a jutalom, mind a büntetés pontosan olyan mértékben jár az embernek, amennyire megérdemli. Abban a pillanatban jön, amikor meg kell jönnie: nem korábban és nem később, hanem pontosan időben!

Ha megpróbálod befolyásolni ezt a mechanizmust, az azt jelenti, hogy rosszabbul teszed magad. Ha megpróbálsz azon siránkozni, hogy „olyan jó vagyok, és olyan rossz az életem”, akkor még rosszabbul teszed magad. Másokat (fizikai vagy pszichológiai) arra kényszeríteni, hogy segítsenek valamiben, azt jelenti, hogy rosszabbá teszed magad, és gyakran nem csak magadat.

Felmerülhet a kérdés: hogyan lehet tehát ilyen bizonytalanság körülményei között élni? Lehet és kell is ilyen körülmények között élni, de mindenki gondolja meg maga, hogy miért. Egyelőre azt mondom, hogy tudnod kell hinni. Kinek higgyen, hogyan higgyen, miért higgyen - ezt egyedül kell kitalálnia, hogy ne csináljon hülyeségeket sem a túlzott hiszékenységből, sem az elégtelen hitből.

Idővel meg fogja érteni ennek a tanácsnak a jelentését. Valószínűleg egy másik formát fog találni (vagy már talált), és nem azt, amelyet hét pontban leírtam. Megadtam azokat a magyarázatokat, amelyek közelebb állnak hozzám. Idővel mindegyikőtöknek meglesz a maga saját tapasztalata.