Arany tippek: Hogyan kommunikáljunk bölcsen idősödő szülőkkel?

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Nehéz kommunikálni idős emberekkel? Előfordul, hogy a velük folytatott beszélgetés során dühös leszel és bosszankodsz? Miért történik ez? Talán azért, mert folyamatosan kritizálnak, tanácsolnak és beleavatkoznak az életedbe? Szóval mit kell tenni vele?

A választ erre a kérdésre Alexander Galitsky művész ismeri, korábban egy nagy cég művészeti igazgatója. Alexander most egy idősek otthonában dolgozik, ahol egy fafaragó kört vezet. Tanítványai többsége 80 év feletti.

A „Anya, ne sírj! Hogyan lehet megtanulni, hogyan kell kommunikálni idős szülőkkel, és ugyanakkor nem őrül meg önmaga”Alexander Galitsky elmagyarázza a fiataloknak, hogyan kell helyesen kommunikálni idős emberekkel.

Íme az idős emberekkel való bánásmód alapvető szabályai, amelyeket a velük végzett munka során levezetett.

1) Ne vitatkozz idősebb emberekkel, ne próbáld meggyőzni őket valamiről

Ezt lehetetlen megtenni. Ha továbbra is vitatkozik - csak rontsa el a kapcsolatot. Nem lehet megjavítani őket, el kell viselni. Próbálj meg mindenekelőtt magadon változtatni. Változtass hozzáállásodon ahhoz, ami történik.

Amikor benne vagy egy helyzetben, az éremnek csak az egyik oldalát látod: milyen szeszélyesek és károsak az öregeid, mennyi kellemetlenséget okoznak… Próbáld meg magad a helyükre helyezni – és látni fogod, hogy nagyon rosszul érzik magukat.

„Ezek az utolsó éveik, félnek a betegségtől, a saját gyengeségüktől, az unalomtól, a haszontalanságtól és a haszontalanságtól, a végén a haláltól.

Az a felismerés pedig, hogy nem lesz jobb, csak rosszabb lesz, kifejezetten nyomasztó."

2) Vedd kézbe a helyzetet

Idős szüleid vannak, és idegesítenek? Persze nem könnyű megbékélni azzal, amivé váltak. Hiszen teljesen másképp emlékszel rájuk! Ez azt jelenti, hogy eljött a pillanat, hogy saját kezünkbe vegyük az irányítást. Hogyan kell csinálni?

Észrevétlenül változtassa meg a kapcsolatok vektorát: ne kommunikáljon a törekvő szülőkkel, hagyja abba a kifogásokat, a magyarázkodást és a gyerekszerepet. Ez egy hosszú és bonyolult folyamat. Légy türelmes és használd a humorérzékedet.

„Egy nevető öregember nem veszélyes. Egy vicc segítségével - bármilyen, még nem is a legsikeresebb - szinte minden veszélyes helyzetet eloszlathat, amely egy idős emberrel való kommunikáció során merül fel."

Vedd a gyeplőt a saját kezedbe fokozatosan, nyomás nélkül. A szülők kérdéseire: "Mit csináltál?", "Hol voltál?" nem tudsz válaszolni. Válasz helyett viccelj, vagy tegyél fel ellenkérdést. Ez összezavaró.

Ne kerüljön konfliktusba idős emberekkel – ez hiábavaló. Még ha az emberi biztonságról és egészségről van szó, ne állítsa az állításait, keressen más megközelítést.

3) Ne emlékeztesse az idős embereket fájdalmas dolgokra

Az idősek mindent értékelnek, ami így vagy úgy eltereli a figyelmüket a kellemetlen testi érzésekről, rossz gondolatokról és tapasztalatokról.

Ezért ha idős szüleid kedvében akarsz járni, ne adj nekik gyorsfőzőt, kávéfőzőt, mosógépet stb. Gondolja, hogy egy ilyen praktikus ajándék biztosan örömet okoz nekik? Nem szállít.

Ha valóban az idősebb szülők kedvében akarsz járni, szánj rájuk időt. De persze nem valami üres, unalmas és lehengerlő. Válasszon minőségi, világos, szokatlan időpontot az ajándékozáshoz.

Ráadásul minél több időt tölt a szüleivel, annál tovább élnek. Egy ilyen érdekességről olvashat ezen a linken.

4) Fogadd el az idős embereket olyannak, amilyenek

Az idősebb szülőkkel való kapcsolat javításának egyetlen módja van. Érts meg és fogadj el egy egyszerű tényt: mostantól a kapcsolatod csak ilyen lesz – összetett és ellentmondásos.

Adj lehetőséget az időseknek, hogy azok legyenek, akik. Tartsák tiszteletben gyermekeik döntéseit. Tedd meg a hülye kéréseket. Ne vedd komolyan az ötleteiket.

5) Helyezze magát a helyükbe

Előbb-utóbb mindannyian megöregedünk. Valaki már fiatalon öregnek érzi magát. Az idős rokonok jutottak a legközelebb a végállomáshoz. Te is eljutsz oda – ez csak idő kérdése.

Ezért próbálja magát idősebb szülőkben tekinteni. Hiszen egyszer te is az ő szerepükben találod magad. Ijesztő belegondolni, de idővel megkönnyebbülés.

Ne feledje: az idősekkel való kommunikáció bizonyos értelemben önmagunkkal való kommunikáció, az irántuk való együttérzés és szeretet pedig önmagunk szeretete idős korban.

6) Viszlát

Kezdje minden napot tiszta lappal. Ne húzd bele a tegnapi sérelmeket a mába. Ne feledd: a szüleid azok az emberek, akikhez a legközelebb állsz. „Rendben, gyerünk” – ebből a mottóból unod az örökbefogadást.

Ne húzza tovább a negatívumot. Felejtsd el a bajokat. Ne vitatkozz öregekkel. Köszöntsd az új napot – és a régi embereidet – mosolyogva.

7) Ne hibáztasd magad

„Valami hiányzik” – ez a gondolat jut sok középkorú ember eszébe, amikor a szüleivel való kapcsolatára gondol.

„De nem mi vagyunk a hibásak. Az idő a hibás – mondja Alekszandr Galickij. - A fordított öregedési folyamat mindig lehangoló.

Emlékszel a viccre? A pesszimista azt mondja, hogy ennél rosszabb már nem is lehetne, az optimista azt mondja, hogy persze, hogy lehet! Ez történik a szemünk előtt."

De nem mi vagyunk a hibásak szeretteink elöregedésében.

8) Ne várjon örömet a kommunikációtól

Az idős emberrel való kommunikáció tapasztalatot és tudást igénylő vállalkozás. Különösen nehéz egy idős emberrel beszélgetni tete-a-tete. A beszélgetés előtt hangolódj rá, hogy nem lesz könnyű. Ne várjon örömet egy ilyen beszélgetéstől - akkor nem fog csalódni.

„Amikor a diákjaimmal órára jövök, tudom, hogy a fáradtságom nem az időn múlik. 10 másodperc alatt el tudom fáradni az egyikkel. De készen állok erre. Megértem, miért vagyok bosszús, mi dühít.

Ne feledje: az öregek értéktelen teremtményeknek tűnnek önmaguknak. És az irántuk való érdeklődésünk ajándék számukra!”- írja Galitsky.

9) Mutasson őszinte érdeklődést az idősek iránt

Az idősek nehezen hiszik el, hogy valakinek szüksége van rájuk. Nehezen néznek magukba a tükörben, nem szeretik magukat. Érdeklődése irántuk segíti kapcsolatát.

10) Tanulmányozd az öreged specifikációit

Sándor szerint azért bosszankodunk idős emberek jelenlétében, mert egy egyszerű tényt nem értünk: a mellettünk álló ember más. Rosszul lát, rosszul hall, rosszul jár, arról nem is beszélve, hogy mi van benne. Csak úgy néz ki, mint mi. Az idő pedig másként telik neki.

„Értsd: az idősek olyan emberek, akik más koordinátarendszerben élnek” – mondja Alexander.