Az alvási bénulás kezelése és ellenségességének újraértékelése

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

A mellkasra borult egyre sűrűsödő sötétség, a visszhangzó lépések egy üres házban, egy hirtelen érintés, valaki más ellenséges jelenlétének misztikus érzése – ezek olyan hallucinációk, amelyek elalváskor vagy felébredéskor jelentkeznek. Ez nem rémálom – az emberek tisztában vannak azzal, hogy hol vannak, látják az ismerős bútorokat, és biztosan tudják, hogy nyitva van a szemük. Az ilyen látomások gyakori kísérője az alvási bénulás, olyan állapot, amelyben még az ujját sem lehet mozgatni.

Brownie az ágyon

Az alvás és a valóság közötti állapotban, amikor az ember tudatánál van, de az agy már (vagy még) álmokat sugároz, két kép egymásra épül: az emberek tisztán látják a szokásos bútorokat a szobában, és biztosak abban, hogy nem alszanak, hanem hirtelen egy ijesztő fekete jelenik meg az ismerős ajtónyílás sziluettjében. Ezeket a hallucinációkat nem tekintik mentális zavarnak, és nem igényelnek kezelést.

Néha ezt alvási bénulás kíséri, amikor az ember csak a szemmozgásokat irányítja - az összes többi izom nem engedelmeskedik. A teljes mozdulatlanság még baljóslatúbbá teszi az éjszakai látomásokat.

Az alvási bénulás gyakran előfordul különféle neurológiai betegségekkel, például narkolepsziával (azok, akik ebben a betegségben szenvednek, nem tudnak sokáig ébren maradni, és időnként bólogatnak). Mindazonáltal ez az állapot önmagában még "misztikus látomások" kíséretében is teljesen ártalmatlan.

A gonosz brownie-król, poltergeistekről, démonokról szóló történeteket, akik éjszaka megijesztik a ház tulajdonosait, ha nem tetszenek nekik, pontosan az elalvás és az ébredés hallucinációi magyarázzák.

"Azt hittem, a nagyapám jött"

Ekaterina Bernyak gyermekkora óta ismeri az alvási bénulást és a hallucinációkat: szinte minden hónapban látott egy kalapos férfit az ajtóban. Katya azt hitte, hogy elhunyt nagyapja jött hozzá - mindig kalapot viselt. Később megfeledkezett róla: "Álmodtam és álmodtam." De diákéveiben visszatért a bénulás.

Felébredek és látom az egész szobát, mint a valóságban. Mindent megértek és felismerek. Aztán vad zümmögés van a fülemben, mint egy méhraj. A test vibrálni kezd, nem tudok mozdulni. Szörnyű félelem. Aztán jön egy fekete ember” – mondja Ekaterina. Álmos hallucinációinak jellege nem változik. Ez egy vékony fekete férfi, nagyon hosszú karokkal és lábakkal - néha egy, néha több is van.

És pontosítja: nem ez az egyetlen forgatókönyv. Egy dolog azonban változatlan marad: a pánik félelem. Ha az oldalára fekve alvási bénulás következik be, a lány úgy érzi, hogy valaki meghúzza a haját vagy a vállát, hogy a hátára fordítsa. Vagy úgy tűnik neki, hogy kirángatják az ágyból, és a karjában viszik valahova.

Catherine ismeri az alvási bénulás tudományos definícióját, de hajlamos a misztikus magyarázatra: "Ezek a lények az energiánkkal táplálkoznak, amikor érzelmi védelmünk gyengül."

Lehetetlen megjósolni a következő rohamot, és a lány szerint nincs megelőzés: az alvási bénulás nincs közvetlenül összefüggésben a stressz szintjével vagy az életkörülményekkel. "Most semmi komoly nem történik, de ilyen pillanatok még mindig előfordulnak. A jó alvás és az egészséges életmód nem igazán segít" - mondja.

Alvás után alvás

Az ügynökség másik beszélgetőpartnere, Maria Gutorova éppen ellenkezőleg: minél magasabb a stressz szintje, annál valószínűbb az alvási bénulás.

„Többször is előfordult. Először tíz éve, a következő öt évben időszakosan. Talán ennek az az oka, hogy ezek az évek idegesebbek voltak. Emlékszem, egy nap az ördög arcáról álmodoztam – csak előbújt a sötétből. Ettől felébredtem, és éreztem, hogy valaki fogva tart, megpróbál mozdulni, menekülni – és nem tudott, hátborzongató érzés. Odáig fajult, hogy én, nem hívő ember, ikont tettem a párnám alá, és így aludtam évekig – mondja. A támadások során Maria minden alkalommal látott egy érthető körvonalú lényt, de igyekezett nem elesni. a misztikába - ezt idegi feszültséggel és fáradtsággal magyarázta …

Az alvászavart követő alvási bénulás Innokenty Kashinnál is előfordult (a név megváltozott).

Másodszor, az éjszaka közepén néhány árnyék - "bolyhos sötétséggolyó" - elvált az éjjeliszekrénytől, és az arc felett lebegtek. Megint bizsergő érzés volt.

"Ilyen állapotban nincs kritikus gondolkodás. Mint egy részeg vagy álomban, mindent név szerint veszel. A legrosszabb a tehetetlenség. Próbálod, de nem tudsz mozdulni. Ha azonban erőlködsz, fordulj akaratodra, akkor megbirkózol: csak nagyon akarnod kell, koncentrálni arra a vágyra, hogy mozgassam a kezemet vagy legalább a nyelvemet - minden izom jó. Sikerült integetnem a kezemmel - és minden azonnal eltűnt." magyarázza.

Akkoriban Innokenty egy kicsit szerette az ezotériát, és először azt hitte, hogy valami ismeretlennel találkozott, de gyorsan elvetette ezt a verziót: Szinte azonnal elkezdtem információkat keresni, és rájöttem, hogy ez alvási bénulás - ez a jelenség ismert. tudomány, amelyben nincs semmi misztikus.

Tatyana Konstantinova gyermekkorában alvási paralízissel szembesült - és évekig megtiltotta magának, hogy erre gondoljon. Iskolába jártam, hatodik vagy hetedik osztályos voltam. Félálomban voltam, és egy ponton azt vettem észre, hogy a bal oldalamon besűrűsödött a sötétség. Valami nagy, lágy és egyben nehéz erő csapott rám. Egyik kezemet sem tudtam mozgatni. láb sem. Aztán szertefoszlott,fel tudtam kelni. Annyira megijedtem,hogy nem szóltam senkinek,megtiltottam magamnak,hogy erre gondoljak. Évekkel később,felnőttként emlékeztem. Az interneten gyorsan megtudtam hogy alvási bénulásról van szó” – részletezi.

"Az alvási bénulás ártalmatlan"

Alexander Palman, az I. M. Sechenov Első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem I. számú Egyetemi Klinikai Kórházának szomnológiai rendelőjének vezetője a RIA Novostinak elmondta, hogy az alvási bénulás a szervezet kellemetlen, de ártalmatlan kudarca.

A helyzet az, hogy a REM-alvás fázisában - ugyanaz, amikor élénk álmokat látunk - a test összes izma maximálisan ellazul, néha ezt alvás közbeni fiziológiai bénulásnak nevezik. Ez azért van így, hogy az ember ne tudjon hirtelen mozdulatokat tenni és megsérülni.

De néha hiba történik - és az alvás természetes állapota az ébrenlétig terjed. Ez az alvási bénulás. "Az ember felébred, nem tud mozogni, nem tudja szabályozni a légzését - sok kellemetlen érzés. Ez nem veszélyes, de az emberek nagyon félnek. Elkezdenek fantáziálni: rokkantság, agyvérzés. A lényeg, hogy ne ess pánikba: minden gyorsan elmúlik. Ez nem az a helyzet, amikor meghalhat, megfulladhat, maradandó bénulást szerezhet" - kommentálja az orvos.

A tudomány még nem tudja, hogy egyesek miért szembesülnek gyakran alvásparalízissel, míg mások soha.

Alvásvetítés

Alekszandr Kalinkin, a Lomonoszov Moszkvai Állami Egyetemi Kórház Alvásgyógyászati Központjának vezetője hangsúlyozza, hogy az alvási bénulást nem mindig kísérik hallucinációk.

– Látással kombinálható, de ez inkább a narkolepsziára jellemző – ez a betegség viszonylag ritka és rosszul diagnosztizálható – mondja a szakember.

Az elalvási és ébredési hallucinációk kellemetlen, de nem veszélyes zavarok a szervezetben, mint az alvási bénulás.

"Az álmok beékelődnek az ébrenlét struktúrájába. Az ember tudatában van a saját" I "-nek, rájön, hogy nem alszik, ismerős szobát lát maga körül, de erre rárakódnak az alvás képei. Ezek nem valódi hallucinációk, amelyek pszichiátriai betegségekben fordulnak elő” – magyarázza Alexander Palman.

A szomnológus azt is megjegyzi: ha az elalvási, ébredési alvási bénulás, hallucinációk rendszeresen fellépnek, érdemes orvoshoz fordulni - ez súlyos idegrendszeri betegségek tünete lehet.