Első lépések: kell egy gyereknek cipő?

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Olvasóink figyelmébe ajánljuk a „Gyermekorvosi titkok” című könyv egy részletének fordítását. Szerzője Lynn Stahely, MD. Bővebben itt olvashatsz róla (kövesd a linket - angol nyelvű életrajz).

20. fejezet Gyermekcipők

1. Normális, hogy a gyerekek cipő nélkül járnak?

A "nincs cipő" a láb normális és egészséges állapota bármely életkorban. A mezítláb sétálóknak erősebbek a lábai, és kisebb a lábdeformitásuk, mint a cipőt viselőknek. A cipők bőrproblémákat is okozhatnak, például talpi hidradenitist és allergiás reakciókat.

2. Van-e előnye a cipőknek?

A többi ruházati típushoz hasonlóan az emberek cipőket viselnek a szépség és a védelem érdekében. A cipő védi a lábát a hideg és éles tárgyakkal való érintkezéstől, és elrejti a lábát azok szeme elől, akik nem szeretik a mezítláb megjelenését.

3. Milyen károkat okozhat a cipőviselés?

Ez a cipő típusától függ. A merev lábbeli legyengíti a lábfejet, és megnövekszik a lapos láb előfordulási gyakorisága. A szűk cipő deformációt okozhat a lábfejben.

4. Szüksége van-e a megállónak támogatásra a formáció időszakában?

Nem. A támasztó cipő korlátozza a láb mozgását, gyengíti, és a lábboltozat ellaposodásához vezet. A lábfejet nem szabad becsípni, hogy szabadon mozoghasson, és fejlődjön a mobilitás és az erő. Egyetértesz, nevetséges lenne merev kesztyűt felvenni a kezedre?

5. Elláthat a cipő "javító" funkciót?

A cipőnek nincs "korrekciós" funkciója, és soha nem segített kijavítani a deformációt.

6. Hány évesen válasszon egy gyerek első cipőjét?

A szülők általában valahol élete első évében vásárolják meg gyermekük első cipőjét. Pusztán az a kérdés, hogy mit kell feltenni a gyerekre. Otthon a gyermek nyugodtan kezeli a zoknit. Puha cipő viselhető a gyermeken a szépség kedvéért vagy a láb védelméért járás közben.

7. Milyen cipő a legjobb egy kisgyermeknek?

A puha, rugalmas cipő a legjobb. Mivel a babák lába pufók, jól jöhet a magas orrú cipő – pusztán azért, mert jobban áll a lábon.

7. Milyen cipő a legjobb egy tinédzsernek?

A jó ütéselnyelő cipők segítenek elkerülni a traumás túlterhelést. Az ütéscsillapító cipők kényelmesebbé teszik a járást.

8. Milyen lábbelit érdemes kerülni?

Ma a gyerekcipőket jobban készítik, mint korábban. A kúpos lábujjak és a magas sarkú cipők lányoknak, a cowboycsizmák a fiúknak jelentik most a fő problémát. Az emelt sarkú cipőben a lábfej előrecsúszik, a lábujjak pedig a keskeny orrba szorulnak. Ez kellemetlen érzést, bőrkeményedést, a lábujjak deformálódását és a láb dudoraival kapcsolatos problémákat okozhat.

9. Mik a jó lábbeli jellemzői?

A legjobb lábbeli az, amely közelebb hozza a lábat a mezítlábas körülményekhez.

Neki kell:

* Legyen rugalmas. A cipőknek lehetővé kell tenniük a lábfej lehető legszabadabb mozgását. Az ellenőrzéshez győződjön meg arról, hogy a választott cipőt könnyedén meg tudja hajlítani a kezében.

* Lapos talpú legyen. Kerülje a magassarkút, amelytől a láb előrecsúszik, aminek következtében a lábujjak deformálódhatnak.

* Kövesse a láb körvonalait. Kerülje a szűk orrot és a láb normál formájától eltérő egyéb formákat.

* Jó belmagasságot. Jobb, ha a cipő nagy, mint kicsi.

* Olyan felületi tapadást biztosít, mint a bőr. A túl csúszós talpak, vagy éppen ellenkezőleg, a túlságosan tapadó talpak, a gyermek leeshet. Csúsztassa a választott cipő talpát egy sík felületre, majd hasonlítsa össze az érzéseket úgy, hogy ugyanazon a felületen húzza végig a kezét. A csúszásállóságnak megközelítőleg azonosnak kell lennie.

11. Honnan tudhatod, hogy egy új cipő megfelelő-e a gyermekednek?

Kényelmesnek kell lennie, és körülbelül a lábujj szélességével egyenlőnek kell lennie a láb növekedéséhez. Előnyös, ha a cipő kissé nagyobb, mint kicsi. Néha a cipőket jelentős készlethossz nélkül értékesítik, ami jelentősen csökkenti a hasznos élettartamukat.

12. Milyen gyakran vegyen gyermekem új cipőt?

A gyerekek gyorsan felnőnek, és a gyerek szinte mindig kinő a cipőből, mielőtt a cipő elkopna. A lábfej növekedése gyorsabban megy végbe, mint a test többi részének növekedése, és serdülőkorban ér véget.

13. Használható-e a gyermek cipője kisebb testvérek számára?

Cipőt örökölhetsz. A cipő alakjának enyhe eltérése nem bántja egy kisebb gyermek lábát. A gombás fertőzések azonban lábbelin keresztül is átvihetők.

14. A cipők magas ára garancia arra, hogy ezek a cipők a legjobbak a gyermek számára?

Ha egy cipő megfelel minden kritériumnak, ami alapján a cipőt "jónak" minősítjük, akkor az ár nem számít. Hasznos ezt hangsúlyozni a szülőknek, mivel egyesek hajlamosak egyenlőségjelet tenni a gyermek szülői gondoskodásának minősége és a cipő minősége között.

15. Ha a cipő aszimmetrikusan kopik, ez a gyermek lábproblémáját jelzi?

Nem szükséges. Ha a cipő aszimmetrikusan kopik, nézze meg egy adott gyermek lábát. Gyakran előfordul, hogy a teljesen normális lábú gyermekeknél a cipők egyenetlenül kopnak.

16. A merev cipő, ortézis vagy ortopédia megelőzheti vagy korrigálja a lapos lábat?

Nem. Korábban az volt az a vélemény, hogy a lábnak támasztásra van szüksége, és a lábboltozat megereszkedik, ha semmit nem helyeznek alá. Ma már tudjuk, hogy ez az elképzelés téves volt. Valójában a merev lábbeli elősegíti a lapos lábakat. Ahogy az várható is, a merev cipők, amelyek korlátozzák a láb mozgékonyságát, gyengítik azt. Ennek a gyengeségnek az eredménye az ívtámasz dinamikus összetevőjének elvesztése a lapított lábban.

17. Segítenek-e az ívtámaszok és az ortopéd betétek a lúdtalp probléma megoldásában?

Nem. A múltban számtalan gyermek hordott különféle ortopéd betéteket a rotációs deformitások korrigálására. Amikor különböző cipőbetétekkel végeztünk egy vizsgálatot, és mértük azok hatását az elülső lábfej addukciós szögére, azt találtuk, hogy a betétek használata nem befolyásolta azt, hogy a gyermek lábfeje mennyire volt be- vagy kihajlítva.

18. Segítenek-e a lábfejtámaszok és az ortopéd betétek megoldani a lábak O- és X-alakú görbületének problémáját?

Nem. A múltban gyakran ortopéd talpbetétet írtak fel gyermekeknek ezen állapotok kezelésére. Ma már tudjuk, hogy a láb helyzetének javulása ezekben az esetekben a természetes fejlődés eredménye volt.

19. Segítenek-e az ortézisek megoldani a tyúkszem problémáját gyermekeknél?

Nem. Befolyásukat vizsgálták, és a vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy erre a célra használhatatlanok.

20. Okozhat-e kárt, ha a gyerekeknek cipőt alakítanak ki?

Igen. A módosított cipők gyakran kényelmetlenek, zavarják a gyermek játékát, és szégyellheti magát a megjelenése miatt. Az ilyen cipők használata mindenek mellett azt a gondolatot ébresztheti a gyerekben, hogy valami nincs rendben vele, valamivel rosszabb, mint mások. Azt találtuk, hogy azok a felnőttek, akik gyerekkorukban módosított cipőt hordtak, sokkal alacsonyabb önértékeléssel bírtak, mint azok, akik nem. Kellemetlennek emlékeztek az ilyen kütyük viselésének élményére.

21. Segítenek-e az ortopéd betétek csökkenteni a cipők rendellenes kopását?

Néha. Az olyan bélések, mint a csésze alakú sarokbélés, segíthetik a cipő élettartamát. A magas költségek, a kényelmetlenség, a gyermeket érő kényelmetlenség és a gyermek énképére gyakorolt lehetséges hatások megkérdőjelezhetővé teszik a cipők fokozott kopásának problémájának megoldását. Általában a legjobb megoldás a szülők számára, ha tartósabb cipőt vásárolnak.

22. Mikor lehetnek hasznosak az ortopédiai betétek?

Az ortopéd betétek és ortézisek segíthetnek a talpra nehezedő terhelés újraelosztásában. Rugalmatlan, deformálódott lábfejű gyermekeknél a lábkiemelkedések alá helyezett ortézis segíthet. Ez leginkább a lúdtalpú gyermekek számára lehet hasznos, akiknél az 5. lábközépízület alatti terület túlterhelt.

23. Segítenek-e a lábfejtámaszok vagy ortézisek a növekvő gyermek végtagjaiban fellépő neuralgikus fájdalmakon?

Ez vitatott kérdés. Ezek a fájdalmak gyakoriak, és általában kezelés nélkül idővel maguktól megszűnnek. Soha nem vizsgálták, hogy az ortézisek képesek-e megváltoztatni a fejlődés természetrajzát. Nem használok fogszabályzót növekedési fájdalomra, mert a gyermekre gyakorolt hosszú távú káros hatások, a család költsége és a hatékonyságával kapcsolatos kétségek miatt nem.

24. Mi van, ha a család ragaszkodik a kezeléshez?

Írja le a gyermek egészséges életmódját (a fizikai aktivitás fenntartása, a TV képernyő előtt eltöltött idő korlátozása, egészséges táplálkozás stb.). Kerülje a mechanikai beavatkozást, mint nemcsak kellemetlenek lehetnek a gyermek számára, hanem hosszú távon kedvezőtlen pszichés hatással is lehetnek rá.

Külföldi szakértők véleménye a témában:

Dr. Lisa C. Moore, a kiropraktika orvosa

„A lábszárfejlődés során fontos, hogy a csontok, az izmok, az idegek és az erek korlátozás nélkül növekedhessenek.

Az első lépések során fontos, hogy a baba ujjait a padlón fogja meg, hogy a baba érezze az irányítást és megfelelően ossza el súlyát. Ha a lábfejet merev cipőbe csavarják, a lábujjak nem tudnak dolgozni, így a lábfej és a boka izmai nem tudják kifejleszteni a megtámasztáshoz szükséges erőt.

Az élet során a láb egészsége a lábbelitől függ. Ha valaki túl merev cipőt visel, a csontok nem mozoghatnak szabadon, és ennek eredményeként ízületi gyulladás alakulhat ki.

Kiropraktikusként elmondhatom, hogy az egészséges lábak az összes fenti ízületet érintik, beleértve a gerincet is. A leesett lábak vagy a lábközépcsontok egyensúlyhiányt okozhatnak a kismedencei régióban. Ezért nagyon fontosak a baba első lépései.

A puha talp lehetővé teszi a gyermek számára a maximális érintkezést a padlóval, valamint fejleszti a boka és a lábfej csontjait. Ez szilárd alapot teremt a csontok és az izmok kialakulásához a test többi részében, különösen a gerincben."

Dr. Carol Frey, az ortopéd sebészet klinikai professzora, Manhattan Beach, Kalifornia

„A lábak megfelelő fejlődéséhez az embernek nincs szüksége cipőre. A gyaloglás folyamatos kommunikációt igényel az agy és a lábak között. A láb alján lévő idegeknek érezniük kell a talajt, és jeleket kell küldeniük az agynak, amelyek segítik a súly megfelelő elosztását minden egyes lépésnél. A keménytalpú cipő megszakítja ezt a kötődést.

A cipő nem szükséges a lábboltozat alátámasztásához, fejlesztéséhez, csak védi a gyermek lábát a környezettől. A gyerekek, akik megteszik az első lépéseket, csak csizmát vagy meleg zoknit viseljenek, hogy melegen tartsák lábukat. Amikor biztonságos környezetben vannak, tanácsos mezítláb járni. Ez lehetővé teszi, hogy erősebb és összehangoltabb lábizmokat fejleszthess."

Részlet az Ausztrál Gyermekgyógyászati Szövetség vezetőjével készült interjúból

"A gyermekek csontjai túl puhák és törékenyek, könnyen összenyomódnak, miközben a gyermek nem érez fájdalmat, az okozott kár ellenére…"