A gyerekek alvásának titkai

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Miért olyan fontos altatódalt énekelni egy gyereknek? Milyen szörnyek bújnak meg egy gyerek ágya alatt, aki nem akar lefeküdni a szobájában? Egy felnőtt ritkán töpreng ezeken az egyszerűnek tűnő kérdéseken.

Az ágy alatti szörnyek valódiak

Társadalmunkban a csecsemők és kisgyermekek folyamatosan tiltakoznak az elalvás ellen. Különféle indokokkal állnak elő. Azt mondják, nem fáradtak, pedig valójában jól látható a fáradtságuk. Azt mondják, hogy éhesek vagy szomjasak, hogy el kell mesélniük egy mesét (majd még egyet) - mindegy, csak azért, hogy időt játsszanak. Azt mondják, félnek a sötéttől és a szörnyektől az ágy alatt vagy a szekrényben. Azok a babák, akik nem beszélnek, még nem tudják leírni a félelmeiket, vagy megpróbálnak tárgyalni, csak sírnak.

Miért tiltakoznak ennyire? Sok évvel ezelőtt a neves viselkedéspszichológus, John Watson valójában azzal érvelt, hogy ez a viselkedés nem normális, abból adódik, hogy a szülők túlságosan elkényeztetik gyermekeiket. Ennek a nézetnek a visszhangja még mindig megtalálható a szülői könyvekben, és általában azt tanácsolják, hogy legyünk határozottak, és ne adjuk magunkat az alvásban. A szakértők szerint ez a karakterek csatája, amelyet szülőként neked kell megnyerned, hogy ne rontsa el gyermekét.

De ezekből a szakértői értelmezésekből egyértelműen hiányzik valami. Miért teszik próbára a kisgyermekek szüleik akaraterejét éppen ebben a kérdésben? Nem tiltakoznak a játékok, a napfény vagy az ölelés ellen (legalábbis általában nem). Miért nem akarnak aludni, mert az alvás nagyon hasznos nekik és szükségük van rá?

A válasz akkor kezd kirajzolódni, ha elvonjuk gondolatainkat a nyugati világtól, és figyelmünket más régiókban élő gyerekekre fordítjuk. A lefekvés előtti botrányok egyediek a nyugati és rokon kultúrákban. Más országokban a kisgyerekek egy szobában alszanak, és gyakran egy ágyban egy vagy több felnőttel, így a lefekvés nem tiltakozási forrás.

A kisgyerekek láthatóan nem az elalvás ellen tiltakoznak, hanem az ellen, hogy egyedül, sötétben, az éj leple alatt feküdjenek az ágyban.

A más országokból érkezőket megdöbbenti az a nyugati szokás, hogy gyermekeiket külön szobában, sokszor idősebb testvérek nélkül is elaltatják. A reakciójuk: „Szegény gyerekek! Miért olyan kegyetlenek a szüleik? A vadászó-gyűjtögető kultúrák vannak leginkább megdöbbenve, mert nagyon jól tudják, miért nem akarják a kisgyermekek egyedül maradni a sötétben.

Peter Gray, a Boston College pszichológia professzora így magyarázza az elalvástól való félelmet.

Mindössze 10 000 évvel ezelőtt mindannyian vadászó-gyűjtögető emberek voltunk. Mindannyian olyan világban éltünk, ahol minden éjszakánként magára hagyott baba ízletes csali lett az éjszakai ragadozóknak. Az ágy alatt vagy a szekrényben lévő szörnyek valódiak voltak, a dzsungelben és a szavannában jártak, emberi települések közelében szagolták ki a zsákmányt. A füves kunyhó nem szolgált védelemként, közel volt egy felnőtthez, lehetőleg többhez egyszerre. Fajunk történetében azok a gyerekek, akik féltek, sikoltozva vonzották magukra a felnőttek figyelmét, éjszakánként egyedül maradtak, nagyobb eséllyel maradtak életben és adták át génjeiket a jövő generációinak, mint azok, akik higgadtan beletörődtek sorsukba. Egy vadászó-gyűjtögető társadalomban csak egy őrült vagy teljesen figyelmetlen ember hagyna magára egy kisgyereket éjszakánként, és minden bizonnyal egy másik felnőtt is a segítségére siet, ha meghallja a legkisebb kiáltást.

Amikor gyermeked egyedül sír éjszaka a kiságyában, nem teszi próbára az akaratodat! Szó szerint sikolt, hogy túlélje. A baba sír, mert genetikailag mindannyian vadászó-gyűjtögető emberek vagyunk, és a baba génjei olyan információkat tartalmaznak, amelyek szerint a sötétben egyedül lenni öngyilkosság.

Manapság, amikor nincs valódi veszély, a gyerekek félelmei irracionálisnak tűnnek, ezért a szülők gyakran úgy érzik, hogy ez ellentétes a józan észszel, és a gyerekeknek egyszerűen meg kell tanulniuk legyőzni őket.

Vagy a "szakértőktől" azt olvassák ki, hogy a gyerek egyszerűen próbára teszi az akaraterejét és elkényeztetetten viselkedik. Így a szülők ahelyett, hogy hallgatnának rá és a saját ösztöneikre, harcolnak gyermekükkel, amelyek arra ösztökélnek, hogy minden síró babát felvegyenek, a közelben tartsák, gondoskodjanak róla, és ne hagyják békén, hogy „legyőzzenek”…

A második szempont az entitások, amelyeket a felnőttek nem, de a gyerekek látnak

Peter Gray véleménye azonban nem tükrözi a kép teljességét. Végül is a gyerekek gyakran láthatják azt, amit a felnőttek nem. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az agyuk még nem pislogott, és az entitás képességei még nem zárultak be. És itt nem a gyerekek mentális eltéréseiben van a lényeg, hanem a pszichiáterek értelmi fogyatékosságában… Ez a videó szemléltetésként idézhető: "Gyermekek és asztrális paraziták"

Harmadik szempont – Múltbeli rémálmok

Egy másik tényező, amely befolyásolhatja a gyermek nyugtalan alvását, a rémálmok, amelyeket a korábbi inkarnációk emlékei váltanak ki.

Egyesek számára ez a koncepció nonszensznek tűnik, de érdemes megjegyezni, hogy az elmúlt életekre emlékező gyerekek példáján a reinkarnáció, vagy egy entitás reinkarnációja különböző testekbe idővel teljesen tudományosan igazolt.

Lásd a videót A tudósok bebizonyították a reinkarnáció létezését

Ian Stevenson kanadai-amerikai biokémikus és pszichiáter 40 éven keresztül kutatta a gyermekek reinkarnációjának bizonyítékait. Kollégáival több mint 3000 esetet gyűjtöttek össze a világ különböző kulturális és vallási hátteréből. A legtöbb eset Délkelet-Ázsiában fordult elő, de vannak esetek a Közel-Keleten, Afrikában, Európában és az Egyesült Államokban is.

Kutatásai kivételes tudományos szigorral, aprólékos "bizonyítékok" gyűjtéssel, kereszt-kutatásokkal, posztmortem boncolással zajlottak, eredményeinek bizonyítékalapja és hitelessége könnyen összehasonlítható a bűnügyi nyomozásokkal.

A cáfolat lehetetlensége miatt ezeket a tanulmányokat a tudományos közösség valójában elismeri, de "kellemetlenségük" miatt egyszerűen elhallgatják őket.

Dr. Stevenson legzseniálisabb újítása talán az, hogy kisgyermekekhez fordult a reinkarnáció bizonyítékáért. Amikor a felnőttekben megszületnek az elmúlt életek emlékei, szinte lehetetlen bizonyítani azok valódiságát, hiszen mindezeket a tényeket könyvekből, televízióból és egyéb médiából leszűrhetnék. A gyermek emlékezete egészen tiszta, nem érinti a világi tapasztalat. Ezért a kisgyermekeknél sokkal könnyebben azonosíthatók azok az elszigetelt emlékek, amelyek csak egy múltbeli életnek tulajdoníthatók.

Dr. Stevenson csak a spontán emlékekre korlátozta kutatási területét, amikor a gyerekek csak saját akaratukból kezdtek beszélni az elmúlt életekről, anélkül, hogy bármiféle megjegyzés provokálta volna őket. Ez kizárta a hipnózis és az emlékvadászat egyéb technikáinak alkalmazásának lehetőségét, amiért a szkeptikusok kritizálják a kutatókat, azzal érvelve, hogy a hipnózis során lehetséges bizonyos ötleteket javasolni.

Olvasd el a könyvet is: Carol Bowman: "Gyermekek elmúlt életei"

Az előző életekről szóló álmok a korábbi inkarnációk gyermekkori emlékeinek jelenségének speciális esetei.

Miért hallunk leggyakrabban rémálmokról? A gyerekek élénk álmaik vannak egy kellemes és nyugodt múltbeli életről, de ritkán osztják meg velünk ezeket. Az előző élet drámai haláláról vagy traumájáról szóló álom izgatja a gyermeket, és felkelti a figyelmét. Gyermeke éjszaka felébred, és berohan a szobájába, sír, és védelmet keres. Az ismétlődő rémálmokkal ezek a jelenetek szinte minden este előfordulhatnak, tönkretéve az egész család békéjét.

A szülőknek fel kell hagyniuk a rémálmokkal való régimódi reakciókkal – félre kell ejteni őket, mint fantáziákat (azaz értelmetlenek), vagy leereszkedően próbálják bebizonyítani a babának, hogy nem rejtőznek szörnyek és babai az ágy alatt vagy a szekrényekben. Soha ne tréfálj gyermeked rémálmából! Éppen ellenkezőleg, próbáljon meg behatolni az álom jelentésébe, és próbálja megtalálni benne az elmúlt életek emlékeinek jeleit. A félelmet ne problémaként kezelje, hanem tünetként, amely azt jelzi, hogy az elmúlt életek emlékeit meg kell érteni és meg kell gyógyítani.

Ellentétben az elmúlt életek emlékeivel, amelyek az ébrenlét során jönnek, az álmok nem tudatosulnak mindaddig, amíg a gyermek ébredés után részletesen nem mesél róluk.

A nyolcéves Keith-et édesapja vitte Dr. De Vastóhoz, abban a reményben, hogy gyógyírt talál a bruxizmusra – a kényszerű fogcsikorgatásra. Fiát korábban több fogorvoshoz is vitte, de nem találtak olyan kóros elváltozást az állkapcsok részéről, ami megmagyarázhatta volna ezt az állapotot. Végül az utolsó fogorvos azt javasolta, hogy a hipnózis segíthet ebben az esetben, és Dr. De Vasto-t ajánlotta. A terapeuta szerint ez történt az ülés során:

Apám mesélte, hogy Keith problémái elég hirtelen kezdődtek hat hónappal ezelőtt, és azóta folyamatosan romlott az állapota. Az első beszélgetés során, általánosságban futólag, azt mondta, hogy Keithnek rémálma volt nagyjából akkor, amikor elkezdődött a fogcsikorgatás. A rémálom alatt megfulladt. Nem tudta, miért következik be a fulladás, de olyan érzés volt, mintha valami összenyomná. Keith minden egyes rémálom után nagyon feszülten ébredt, és mély félelmet érzett.

Keith nagyon kellemes, intelligens és nyugodt fiú benyomását keltette. Azonnal jó kapcsolatot alakítottunk ki vele. Tapasztalatból tudtam, hogy könnyű lesz vele együtt dolgozni. Korregressziót alkalmaztam, hogy visszaküldjem az első rémálomba. Könnyen visszafejlődött, de ellenállt a kísérleteimnek, hogy rákényszerítsem, hogy nézze meg a helyzetet. De a gyengéd rábeszélés megtette a dolgát – a történet kezdett kibontakozni, és egy percen belül szó szerint fel-alá ugráltam a székemben az izgalomtól, Keith apja pedig teljesen elképedt.

Keith mesélni kezdett nekünk egy tizenöt éves franciáról, aki náci megszállás alatt áll. Ennek a francia fiúnak, Renénak a szemszögéből beszélt. Keith csukott szemmel ült, és időről időre remegni kezdett, és leírta a belső tekintete előtt zajló eseményeket. Falusi társai hosszú sorban felsorakozva német katonák felügyelete mellett lépkedtek tanyája felé. A katonák betörtek a farmra, megragadták Renét és az összes családtagját, és kényszerítették őket, hogy álljanak be a sorba. Keith transzban volt, és csukott szemmel panaszosan ismételgette: „Mondd meg nekik, hogy nem vagyok zsidó. Mondd, hogy nem vagyok zsidó!"

De senki sem figyelt ezekre a felszólításokra. Néhány nappal egy hosszú séta és egy vasúti átjáró után Renét a többiekkel együtt egy bonyolult szögesdrótból és sorompóból álló szerkezeten vezették át. Beteg volt a minden irányból áradó halálszagtól. Aztán egy sorba sorakoztak a vizesárok előtt. Katonai egyenruhába öltözött emberek gépfegyverrel lőni kezdtek rájuk. A golyó Rene halántékát találta el, és az árokba esett. Érezte a testek súlyát, amelyek rázuhannak. Szeretett volna levegőt venni, és sikoltozni akart, de nem tudta megtenni a rárakódott testek tömege miatt. Sikoltása néma maradt – belső. Lassan haldoklott, tele félelemmel és fájdalommal.

Az egész ülés körülbelül három óráig tartott. Amikor véget ért, Keith hatalmas megkönnyebbüléssel felsóhajtott. Az egyetlen dolog, amit az apja ki tudott préselni magából: "Nem hiszem el!" Miután átdolgozták az emlékeket, és elmagyaráztak mindent, ami a foglalkozás során történt, az apa és fia hazamentek. Keithnek soha többé nem voltak rémálmai, és éjszaka abbahagyta a fogcsikorgatást.

Tok a könyvből Carol Bowman: "Gyermekek elmúlt életei"

Végül arról, hogy miért fontos felkészülni a gyermekek alvására:

Miért énekelnek az anyukák altatódalokat?

A pszichológusok tanulmányt végeztek, amelyben két gyermekcsoportot figyeltek meg. Az anyukák az első csoportból altatódalokat énekeltek a gyerekeknek, a másodikból a gyerekek altatódal helyett egyszerűen nyugodt zenét kapcsoltak be. Az eredmények meglepőek és lenyűgözőek voltak. Az első csoportból származó gyerekek nyugodtabbak, engedelmesebbek, intellektuálisan fejlettek voltak. A pszichológusok több okból is magyarázzák ezeket az eredményeket. Az egyik legfontosabb a különleges érzelmi kapcsolat kialakítása anya és baba között. Végül is egy anya, aki elaltatja a gyermeket, távol hagyja bölcsőjétől a nap folyamán felgyülemlett szorongást és izgalmat, teljesen felé fordul, átadja neki melegségét és gyengédségét, finoman simogatja a babát. A kölyök olyan kedves és szeretett hanglejtését, hangszínét érzékeli, ami melegséget és biztonságot kölcsönöz neki, ami nagyon fontos a nap befejezéséhez és a pihentető alváshoz.

Az altatódalok nagyon fontosak a gyermek beszédének elsajátításában, ezért a gondolkodás fejlesztésében. A kis ember jelleme, testi egészsége, pszichés stabilitásának mértéke attól függ, hogy az anya milyen dalokat énekelt a gyermeknek, és egyáltalán énekelte-e azokat. Ezenkívül a világról szóló tudás titkosítva van az altatódalban, amely a genetikai memóriában ébred fel. Azok a gyerekek, akiknek a genetikai memóriája nincs „felébredve”, sokkal nehezebben alkalmazkodnak az élethez és a társadalomhoz. Lassabban fejlődnek.

A felfedezés szerzője Irina Karabulatova, a tyumeni filológia doktora, aki hosszú ideig tanulmányozta a szibériai népek altatódalát. A német orvosok, akik helyükről tanulmányozták az altatódalokat, azzal érvelnek: ha a beteg altatódalt adnak meghallgatni a műtét előtt, akkor felére csökken a szükséges érzéstelenítés. Az Orosz Orvostudományi Akadémia szakértői azt találták, hogy azok az anyák, akik altatódalokat énekelnek gyermekeiknek, javítják a laktációt, és később szorosabb kapcsolatot alakítanak ki gyermekeikkel. Ha egy anya rendszeresen dúdolja a koraszülött babát, sokkal gyorsabban erőre kap. Azok az anyák, akik már születésük előtt elkezdtek altatódalokat énekelni gyermekeiknek, megszabadultak a toxikózis megnyilvánulásaitól, és megkönnyítették a terhesség lefolyását.

A szibériai népek körében Irina Karabulatova megfigyelései szerint az erkölcsi eszmék az altatódalokon keresztül kerülnek át egyik generációról a másikra. Régen azt hitték, hogy a csecsemőkor a legalkalmasabb kor egy kis ember erkölcsi alapjainak lerakására. Altatódal előadásakor az anya fiát vagy lányát egy bizonyos, a társadalomban elfogadott viselkedési sztereotípiára kódolja. Ez határozza meg az ember társadalmilag elfogadható viselkedését a jövőben.

Érdekes, hogy a világ összes népének altatódalának hasonló jellemzői vannak: magas hangszín, lassú tempó és jellegzetes intonáció. De az egyes nemzetek dalai sok „titkot” tartalmaznak: saját filozófiájukat és életszemléletüket tartalmazzák, a szavakban a hangsúlyok engedelmeskednek ritmusmintájuknak, tükrözik népük univerzumának általánosított modelljét, amely szerint a gyermek először ismeri meg a világot.

Sőt, egy altatódal éneklésével az anya a legfontosabb nyelvtudást adja át a gyermeknek. Ringatása vagy mulattatása közben az anya nyújtja, kiemeli a magánhangzókat. Ez lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy jobban elsajátítsák anyanyelvi beszédük fonetikai szerkezetét, és gyorsabban fejlesszék nyelvi készségeiket. A dallamos „gyereknyelv”, amellyel a felnőttek, főleg az anyák csecsemőkkel kommunikálnak, a legfontosabb fejlesztő funkciókat látja el.