Az éhezési kampányok szovjet tapasztalatai. Két hét étkezés nélkül

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Képzeld el: egy mély erdőben találod magad, és egy morzsa sincs a hátizsákodban. Először is próbáljon meg élelmet találni magának - gombát, bogyót… És hiába mondja a turizmus sportmestere, G. Ryzhavsky (a beszélgetés 1986-ban zajlott - a szerk. Kramola). Ő, 2 rendkívüli túra szervezője meg van győződve arról, hogy az ember hosszú ideig meg tud élni anélkül, hogy a legkisebb egészségkárosodást is okozná.

Az első kampányra 1981-ben került sor. Kilenc srác és két hölgy vett részt – különböző életkorban és fizikai adottságokban. A Valdai-felvidéken 14 napig jártak teljes éhezésben, csak vizet fogyasztva, ezalatt az utazók kezdeti súlyuk 13-18 százalékát fogytak, de aktívak voltak és folytathatták saját útjukat. A kísérlet során a tudományos tanácsadók, az orvostudomány kandidátusai, G. Bobenkov és V. Gurvich által végzett pszichofizikai tesztek nemcsak a résztvevők megszokott állapotának megőrzését, de még annak javulását is biztosították.

A második "éhes" kirándulást egy új, 7 fős lelkes csoport hajtotta végre - kajakon az Ural folyón, a Belosnezhnaya mentén. 15 nap étkezés nélkül. Az eredmény ugyanaz. Az utazás egyik résztvevőnek sem volt káros.

- Szóval két hét ugyanazon a vízen? - ellenőrizze G. Ryzhavsky-val.

- Igen - erősíti meg. - De kontrasztnak - minden formában: nyersen, főzve, hűtve, melegen. Igaz, a 2. kampányban egy kivétel történt. A résztvevők közül a legfiatalabb, Sasha Bombin diák 18 éves. Építettek egy "asztalt", kiterítettek szalvétákat, pirítóst mondtak és megittak egy üveg narzant. Hétből egy.

- Mi a helyzet a szerencsétlen kimerültséggel, erővesztéssel, éhezéssel?

- A legtöbben hallottunk felismerhető utazók tragédiáiról, akik véletlenül extrém helyzetbe kerültek és éhen haltak. Nekem is hasonló problémával kellett szembenéznem. Pár éve sétáltam egy csoporttal az Északi-Urálban. A felső szakaszon egy kis folyó hirtelen beleütközött két fiatalemberbe, akik egy fa alatt ültek, és közönyös szemekkel néztek ránk. Észre sem vették azonnal, hogy megmenekültek. A srácoknak fegyverük volt, vadászatra számítottak, ezért nem vittek élelmet. A vadászat sikertelen volt, a srácok néhány napig nem ettek semmit, és szó szerint éhen haltak. Mindez támpontot adott az „éhség” utazások ötletéhez. Valójában a fiatal férfiak helyében legalább néhányan léteznének. Az eset őszintén szólva nem túl ritka. Ezért szerettem volna magamon tesztelni, hogy megtaláljam a helyes viselkedési irányt, és elmondhassam másoknak.

- Nos, 2 hét koplalás után egyáltalán nem úgy tűnt, mintha meghalna…

- Még fociztunk is… Az tény, hogy egy egészséges ember 30-40 napig is kibír evés nélkül. Az éhség mechanizmusa alapvetően egyszerű. Az első két-három napban az a személy, aki abbahagyta az étkezést, fájdalmasan akar enni, egyfajta gyengeséget érez. De miután az étel utolsó maradványait megemésztjük és kiürítjük, a test újjáépül, megnyílnak a belső tartalékok. Az éhségérzet a szénhidráthiány miatt jelentkezik. Valószínűleg sokan észrevették: elég megenni egy-két darab cukrot - egy szennyezetlen szénhidrátot -, az éhség enyhülni látszik. Tehát az élelmiszer teljes elutasításával a negyedik vagy ötödik napon a zsírok és fehérjék, amelyek készletei a szervezetben meglehetősen jelentősek, részben szénhidrátokká alakulnak. Szuper új állapot jön: a szervezet valódi belső táplálkozásra vált, és az ember nem érez éhséget.

- Volt valamilyen speciális képzése a csoportnak?

- Igen, de nem fizikailag. Az élmény fő feltétele a leghétköznapibb városlakók szerepe volt benne, de nem mindenki, még a turisták sem. Pszichológiailag készültünk a kampányra. Tudták, hogy a kéthetes böjt nem árt. A híres kishajós óceáni utazás után Alain Bombard alapvető következtetést vont le: nem a természet, hanem a horror öli meg az embert. És úgy döntöttünk, hogy nem félünk. A legtöbb esetben a hasonló kísérleti helyzetben lévő emberek pánikba esnek. Próbálnak legalább valamit megtalálni és megenni: bogyókat, madártojásokat, gombákat, dióféléket, különféle növények gyökereit és gyümölcseit. Ilyen „táplálkozás” esetén alultápláltság és természetesen a szervezet kimerülése következik be. Megy. belső tartalékokra viszont nem fog működni, mivel nincs teljes éhezés. Itt jön a disztrófia, az anyagcserezavarok.

- Milyen gyakorlati eredményei vannak az élménynek, és mit tud ajánlani azoknak, akik hirtelen, akaratlanul is a helyedben találják magukat?

- Két kirándulás alkalmával életmentő böjtölési módszert alkothattunk meg, melyet szakembereknek javasoltunk turisztikai oktatókkal való képzésre. Nyilvánvaló, hogy a hosszú utazások során előre meg kell fontolnia az összes óvintézkedést. De ha az ember még mindig elveszett, elveszett, akkor a legfontosabb, hogy ne essen pánikba. Az eseményektől függően dönteni kell: várjon segítséget a helyszínen, vagy próbáljon kimenni az emberekhez, a legközelebbi házhoz. Ha úgy dönt, hogy elindul, ne felejtsen el bevágásokat hagyni az út mentén. Ha van nálad élelmiszerkészlet, akkor nem kell darabokra törni, kinyújtani. Folytassa az evést a szokásos módon, majd ugorjon a teljes böjtre. Győzd le az első napok éhségérzetét és iszonyatát, az apátiát, amely iszonyatba fordulhat. Egy kis gyengeség hamarosan magától eltűnik. Semmilyen körülmények között ne keresse a valódi táplálkozás helyettesítőjét - amint már említettük, csak rontja a test állapotát. Ne pazarolja erre az energiáját és az idejét, hanem ügyeljen arra, hogy a belső erőforrások négy, vagy akár 5 hétre teljesen elegendőek legyenek. Elég idő ahhoz, hogy megtalálja az utat egy otthonhoz vagy egy nagy, hajózható folyóhoz. Ne felejtsük el a jól ismert szabályt: böjt után nem lehet azonnal magába szívni magát. Lassan kell hozzászoknia az ételhez, kezdve a gyümölcslevekkel és a zabkásával.