A helyes táplálkozás alapelvei

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Amióta az emberiség áttért a fehér lisztre, a margarinra és a mesterséges élesztőre, a józan ész már nem működik.

Ahhoz, hogy valóban hasznot húzzon a választott étkezési stílusból, elemi étkezési kultúrával kell rendelkeznie. Ha olyan primitív elképzelésekből és szokásokból indulunk ki, mint például „vegyél gombócot, főzzünk, rakjunk le egy újságot, és gyorsan edd meg” vagy „egyél zöldséget és gyümölcsöt, és ennyi – és minden lesz”, akkor nem lesz semmi, nem érzék.

Meg kell érteni, hogy a karosszéria nem egy mozdony kemence, és mindent megfontolás és elemzés nélkül betolni oda, abban a reményben, hogy "minden kiég", hát egyszerűen hülyeség. A karosszéria bizonyos biztonsági résszel rendelkezik, de nem korlátlan, ezért még mindig meg kell fontolnia. Ha a kultúrát a "kacagások" fogalmára redukálják valamivel és valahogyan, akkor elkerülhetetlenül problémák merülnek fel.

Míg az életmód évszázadokon át változatlan maradt, az étkezési kultúra létezett, és természetesen öröklődött nemzedékről nemzedékre. Ám amikor a civilizáció technogén fejlődési pályára lépett, az életmód gyorsan megváltozott, és a tapasztalatok folytonossága megszűnt.

Ilyen körülmények között az élelmiszer-kultúra nemcsak elveszett (jelentős része már elveszett), hanem eltorzul – leépül olyan tényezők hatására, amelyeknek semmi közük a táplálkozáshoz, mint például a vegyi feldolgozás és a … reklám.

Én személy szerint nem tudom, mit csináljak vele. Itt a fuldoklók mentése maguknak a fuldoklóknak a munkája. Ha nem akarja tudni, mivel és hogyan etetheti magát, és mivel és hogyan nem, akkor menjen a kórházba, vagy azonnal a temetőbe. Tényleg, csak úgy. Lehetetlenné vált az emberiség tapasztalataira és józan eszére hagyatkozni. Úgy tűnik, hogy a pont, ahonnan nincs visszatérés, elmúlt.

Amióta az emberiség áttért a fehér lisztre, a margarinra és a mesterséges élesztőre, a józan ész már nem működik. A margarin, mint tisztán szintetikus termék, elhomályosítja az elmét. Az élesztő pedig, mint egy idegen életforma (sőt, egy szörnyeteg), beágyazódik a testbe, és úgy irányítja az elmét, hogy az ember pontosan azt akarja enni, amire a szörnyetegnek szüksége van.

Tájékoztatásul. A fehér liszt az abszurditásig vitt konyhaművészet. A szemekben a legértékesebb az embrióban és a héjban található. A legmagasabb minőségű fehér lisztet a búza héjától és csírájától való megtisztításával nyerik. Így minden érték eltávolodik, és csak az elhalt, főleg keményítőből álló rész marad meg. A máj fűtőolajszerű masszával eltömődik, a keményítő nyálka formájában ülepedik a szervezetben, a bélfalakat lepedék tömíti el.

A margarin és a kenhető (transzzsírok) a második extrakciós finomított növényi olajból készül, amelyet kémiai oldószerek felhasználásával állítanak elő. A finomított olajat ezután felmelegítik és hidrogént átengedve hidrogénezik. Az eredmény a természet számára ismeretlen transz-izomerek keveréke, amely lágy gyurma állaga, undorító szagú és színe van.

Annak érdekében, hogy ez a "termék" kereskedelmi tulajdonságokat adjon, egy csomó mindenféle kémiát adnak hozzá. A transzzsírok rendkívül mérgezőek, és hajlamosak felhalmozódni a szervezetben, és számos veszélyes betegséget okoznak: stressz, érelmeszesedés, szívbetegség, rák, elhízás, beteg gyermekek, legyengült immunitás, alacsony potencia stb.

Mire árt a mesterséges élesztő:

- Ezek a szervezettől idegen esszenciák - gombák.

- Képzeld el, hogy egy gomba él a testedben.

- Maga az élesztő elpusztul sütés közben, de a spóráik nem.

- Képesek behatolni a véráramba, vagyis bármely szervbe.

- Életműködésük során mikotoxinokat bocsátanak ki.

- A testbe kerülve elkezdik maguknak újjáépíteni az egész környezetet.

- A szimbiotikus (egészséges) mikroflóra gátolt, a kórokozók virágoznak.

- A szervezet könnyen hozzáférhetővé válik az idegen baktériumok és vírusok számára.

- Ideális feltételeket teremtenek a rákos sejtek fejlődéséhez.

Miért mondom ezt, hogy az emberiségben táplálkozási kérdésekben (mint sok másban) már nem lehet megbízni. Ha egy emberi csorda tömegesen termeli és fogyasztja azt, ami megöli, akkor határozottan nem lehet megbízni benne. Nos, hogyan lehet megbízni egy ilyen drogosban

Akinek problémája van, nem látja a problémát, vagy nem akarja látni. Egy problémás társadalom még inkább nem akarja látni a problémáit, sőt nem is látja, mert a falkabiztonság illúziójában van. Tehát végre láttuk, hogy a „dohányzás öl”, miután kémiát adtak a dohányhoz, aminek következtében az még jobban ölni kezdett. De ugyanaz a felirat - "megöl" - magabiztosan ragasztható minden szupermarket szintetikus anyagra. Az illúzió csak azért nyugtat, mert lassan és észrevétlenül öl.

Az emberek nem veszik észre, hogy betegek és a leghülyébb módon halnak meg - az étkezési kultúra elemi hiánya miatt. Attól a pillanattól kezdve, hogy ez a három fő összetevő megjelent az étrendben - fehér liszt, margarin, élesztő -, a tenyésztés véget ért, és elkezdődött a mátrix.

Ezeket az összetevőket az összes leggyakoribb és mindennapi termék - pékáru - tartalmazza. Ez olyan, mint a táplálkozás mátrixsémájának (nem kultúrájának) alapja. A legfontosabb dolog az alapot lerakni, hogy az emberek elveszítsék józan eszüket, mint a Szindbád, a tengerészről szóló mesében. Akkor nem fogják megérteni, hogy miért betegszenek meg és halnak meg, és általában, hogy mindezt milyen céllal. A tanyán ugyanis a jószág nem érti, mivel és miért etetik

Nos, itt is ugyanaz, csak az a különbség, hogy nem a mátrix, hanem az emberek építik fel saját gazdaságukat, és egyre kifinomultabbak az élelmiszertechnológiában, hogy testükkel és elméjükkel megfeleljenek a mátrix céljainak.. A mátrixnak megvan a maga nézete egy személyről, még egyszer emlékeztetem:

A cellákat meg kell tölteni engedelmes elemekkel. És ezeknek az elemeknek először is nem teljesen egészségeseknek kell lenniük, hogy ne legyen szabad energiájuk, másodszor pedig kissé össze kell csavarni őket, hogy ne értsék, hol vannak. Az energiának és a tudatos akaratnak éppen elégnek kell lennie funkcionális feladataik megfelelő ellátásához – se több, se kevesebb.

Szóval vissza a levélhez. A hagyományosról az élő táplálékra való átállás egyáltalán nem jelent valamiféle áttörést az étkezési kultúrában, ha nem tartják be az elemi elveket. Fontolja meg, milyen elvek sérülnek ott.

1. Az étrend legyen állandó, változatlan.

A konyha (termékek és elkészítési módok összessége) legyen valamiféle állandó állandó. Általánosságban elmondható, hogy az étrendet nem lehet hirtelen megváltoztatni, például anélkül, hogy különösebb szükség lenne egyik nemzeti konyháról a másikra ugrani. Ez elsősorban a bél mikroflórájának köszönhető, amely egy adott élelmiszer emésztéséhez igazodik. Lassan épül újjá, hónapokig tarthat az alkalmazkodás.

Ezért minden átmenetnek zökkenőmentesnek, fokozatosnak kell lennie. Ha az élő táplálkozásra való átállásról beszélünk, akkor nem kell sietni, mert még egy tényező hozzáadódik - a szervezet fokozott tisztítása. Nem hozhatja magát a fokozott mérgezés állapotába. Tehát modern körülmények között, és főleg a fiataloknak érdemes nem hónapokra, hanem évekre ráhangolódni.

2. Az étrend legyen a lehető legváltozatosabb.

Ugyanakkor az ételeknek a lehető legegyszerűbbnek és egyszótagosnak kell lenniük, és hasonló összetevőkből kell állniuk. Jobb többet enni, de egyszerre egyet. Változatosság csak az általános választékban szükséges. Önmagában a zöldségek és gyümölcsök nagyon rossz étrend.

Ha valami ilyesmit akarsz enni, akkor valami hiányzik a szervezetből. Például az agy a szervezet energiájának több mint egynegyedét fogyasztja el, és működéséhez lecitinre van szüksége. A csokoládéban van lecitin, de a zöldségekben és gyümölcsökben nincs – ezt akarod. De miért kell túlzásba vinni a csokoládét, ha a hüvelyesek tele vannak ugyanazzal a lecitinnel

3. Az ételnek élvezetesnek kell lennie.

Így működik az emberi agy – szórakoznia kell. Ha nincs öröm, nem termelődik szerotonin, és akkor minden rossz. Ha nincs öröm, az agy megkeresi, a mesterséges stimulánsok között is. Az étel az egyik fő öröm, és finoman kell elkészíteni.

Ha egészséges, de nem ízletes, amit eszel, akkor állandóan valami obszcén, de finomat fogsz vágyni, és ez a megpróbáltatás addig tart, amíg az agy el nem kapja az élvezet részét. Ezért nem kell mazochizmusba keverednie, nem kell zöldsalátát rágni, mint egy tehén, egyszerű, de ízletes recepteket kell keresnie, és nemcsak hasznot, hanem örömet is szereznie - ez az életkultúra étel. Az élő étel finom lehet és kell is.

4. A mesterséges stimulánsokat és relaxánsokat ki kell zárni.

Továbbra is kamatostul kell fizetni. Vagyis valami mesterségesnek mindig kevesebb haszna van, mint kára. Önmagát adni nem indokolt. Eleinte jobban érzi magát, aztán rosszabb lesz. A depresszió és a pánikrohamok a betegségek új generációja. Ezeket nem más, mint a termékek kémiai összetevői okozzák.

A kémia bizonyos fokig megváltozott tudatállapotot okoz, de mindig. És mérgezést is okoz, annak ellenére, hogy a méreganyagok "hordókba vannak csomagolva". Nincs mindegyik csomagolva. De ha a hatást az okával kezelik, akkor a helyzet csak romlik. Felteheted a kérdést: mi a mesterséges a kávéban és a csokoládéban Ha környezetbarát, természetes, akkor valószínűleg semmi, ha mértékkel.

Csak a természetes kávét és csokoládét nehéz megtalálni. Ez egy nagy üzlet, minden ültetvényt bőségesen öntözünk vegyi anyagokkal, nem beszélve arról, hogy mit adnak a végtermékhez. A kár nem is magában a koffeinben van, hanem a hozzá tartozó kémiában. A legjobb és legbiztonságosabb stimuláns a vadon termő nyers kakaóbab. Csak rághatod őket, készíthetsz kakaót vagy csokit, édességeket. A hatás azonnal érezhető, következmények nélkül.

5. A fő elv az, hogy a termékeknek természetesnek kell lenniük.

Ez azt jelenti, hogy nem tartalmaznak GMO-kat, élesztőt, vegyszereket, szintetikus anyagokat. A szupermarketben alig van 1-5% a természetes termékekhez köthetőnek. (A valóság azonban változik, és már történt előrelépés.) Nem tekinthető természetesnek az a termék, amelyet hosszú ideig "bezárnak és eltemetnek". Az "azonos a természetesvel" utánzó adalékok szintén szintetikus anyagok, függetlenül attól, hogyan öltözködnek.

A szupermarketből "tartós" (hosszan eltartható) zöldséget és gyümölcsöt enni merő őrület. A szervezet számára nincs rosszabb, mint a szintetikus (mesterségesen szintetizált) méreganyagok. A több milliárd éves evolúció során a természet mindenről gondoskodott, kivéve ezt.

Ha a test beszélni tudna, azt mondaná: éheztethetsz, túlzott fizikai megterheléssel kínozhatsz, melegbe vagy hidegbe dobhatsz, vérezhetsz, verhetsz, kínozhatsz, sőt vághatsz is, mindent elveszek… de ha megmérgez, te bolond, akkor te és én rosszul fogod érezni magad, nagyon rosszul – mindennek nagyon rossz vége lesz.

Vadim Zeland