TOP-5 növény a hagyományos orvoslásból

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Mielőtt az ember elkezdett volna laboratóriumokban gyógyszereket készíteni, a természet maga szolgált a világ „gyógyszertáraként”. Különböző kultúrájú és nemzetiségű emberek évszázadok óta gyűjtöttek és termesztettek bizonyos növényeket különféle betegségek kezelésére. Ma annak ellenére, hogy sok termék még mindig tartalmaz gyógynövényeket, sokan szkeptikusak a hagyományos orvoslás iránt.

A gyógyszerészek nem használnának növényeket a modern gyógyászatban, ha hatékonyságuk nem lenne tudományosan bizonyított. Korábban a gyógyítóknak kizárólag feltételezésekre és megfigyelésekre kellett hagyatkozniuk, most már a kutatók és tudósok már biztosan meg tudják mondani, mi működik igazán és mi nem. Meghívjuk Önt, hogy tájékozódjon a legnépszerűbb gyógynövény-elemekről, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségét.

Fahéj

A fahéj az egyik legnépszerűbb fűszer a világon. Manapság ezt a fűszert gyakrabban használják pékáruk fűszeres ízének növelésére, mint gyógyszerként. A tudósok azonban nem egyszer bebizonyították, hogy a fahéjkéreg (ugyanazok a fahéjrudak) jótékony hatással lehetnek a szervezetre.

A fahéj csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, valamint antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van egyetlen összetevőjének, a fahéjaldehidnek köszönhetően. Tanulmányok kimutatták, hogy a fűszer éhgyomorra történő elfogyasztása 10-29%-kal csökkentheti a cukorbetegek vércukorszintjét. Ha azonban bármilyen betegségben szenved, mindenekelőtt orvoshoz kell fordulnia, és ne egyen kanállal a fahéjat.

Orbáncfű

A nyugtatók nagy része gyógynövénykészítményeken alapul, köztük természetesen az orbáncfű is.

Az orbáncfű hipericinben és hiperforinban gazdag. Ezek a vegyületek jó eredményeket mutattak hangulatstabilizátorként. Tanulmányaik során a tudósok megállapították, hogy depressziós betegeknél biokémiai egyensúlyhiány áll fenn az amin neurotranszmitterekkel kapcsolatban. Patkányokkal végzett kísérletek során azt találták, hogy az orbáncfű pozitívan befolyásolhatja ezt az egyensúlyhiányt.

Galagonya

A galagonya évszázadok óta a hagyományos kínai orvoslás része. Szívelégtelenség és magas vérnyomás kezelésére főzték. Évszázadok teltek el, és most a galagonya tinktúra megtalálható a gyógyszertárakban. A növény valójában csökkenti az aritmiák kialakulásának valószínűségét és javítja a vérkeringést.

Megállapítást nyert, hogy a galagonya bogyója a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek gyógyszereivel együtt javítja a szívműködést, megelőzi a légszomjat és a fáradtságot.

Gyömbér

Télen szinte minden kávézóban találhatunk mézes és gyömbéres teát. Úgy gondolják, hogy ennek a növénynek a gyökere segít a megfázásban. És valóban segít, hiszen a gyömbér illóolajok gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek.

Amellett, hogy belsőleg fogyasztják, a gyökeret gyakran porrá őrlik, és a fájó ízületekre kenik fel.

Kurkuma

Sok tudós még mindig vitatja a kurkuma egészségügyi előnyeit. Ezzel a fűszerrel az a probléma, hogy a kurkuminnal, a fűszer gyógyászati tulajdonságaiért felelős vegyülettel csak egereken vagy in vitro (kémcsőben) végeztek kísérleteket. Ezért annak ellenére, hogy a kurkuma gyökerét évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban, a tudósok úgy vélik, hogy ez a növény csak "potenciálisan" lehet hasznos.

Maga a kurkumin erős antioxidáns. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, javítja az agyműködést, harcol az Alzheimer-kór ellen, csökkenti a szívbetegségek, sőt a rák kockázatát! Még egyszer hangsúlyozzuk, hogy a kurkuma gyökerének mindezen tulajdonságait csak laboratóriumokban igazolták.

Természetesen ezek nem mind olyan növények, amelyek jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek az emberi egészségre. Bogyók, fák és gyógynövények ezrei vannak a világon, amelyek pozitív hatással vannak szervezetünkre. Miért nem használja az ember úgy, mint a drogokat? Minden nagyon egyszerű, egyrészt a tudomány nem hiába halad előre, és a tabletták, vakcinák és különféle kenőcsök sokkal gyorsabban és hatékonyabban küzdenek a betegségek ellen, másrészt sok növényt egyszerűen hihetetlen mennyiségben kell fogyasztani ahhoz, hogy legalább egy keveset kapjunk részesülnek.

A tudósok rámutatnak, hogy nagyon fontos tudni, mit eszik (fűszerek esetében). Nagyon jó, ha az étrendben olyan növényi összetevők vannak, amelyek segítik a szervezet munkáját, de nem szabad elragadtatni magát. Ha rosszul érzi magát, először feltétlenül keresse fel orvosát.