Erősítse fel agyát biztonságosan, miközben érintetlenül hagyja

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Van egy mítosz, hogy az agy 10%-on működik. Valójában - mindig száz százalékig. De ha van olyan érzése, hogy te vagy az, aki még mindig tíz éves, akkor lehet, hogy egyáltalán nem az agyban van az ok, hanem más szervekben, amelyekben súlyos rendellenesség áll fenn.

A máj betegségei. Velük a bilirubin és az ammónia emelkedik a vérben. Mindkettő úgy hat az agyra, mint egy pohár vodka reggel éhgyomorra: az ember lomha, álmos és nem akar gondolkodni. Adjon vért bilirubin, ALT, AST és GGT számára. Ha valami emelkedett, menj el orvoshoz. Többek között glutaminsavat fog felírni a felesleges ammónia eltávolítására.

Krónikus veseelégtelenség. Megint ammónia, még több. Ezenkívül a beteg vesék kevesebb eritropoetint termelnek. Csökken a vörösvértestek száma, kevesebb az oxigén is a vérben, és az agy éhezik. A probléma tünete a kreatinin és a karbamid emelkedése az elemzésekben.

Látens hypothyreosis. Ellentétben a nyilvánvalóval, amit a hirtelen jött impotencia miatt könnyű észrevenni, itt csak nehezen gondolkodik és álmos. Ennek az az oka, hogy kevés a pajzsmirigyhormon, és ezek befolyásolják a gondolkodás sebességét. A fő tünet a TSH emelkedése a vérben.

Emelkedett prolaktin szint. Ismét könnyű észrevenni az erős növekedést: a mellei nőni fognak. Nem túl nagy, nulla. De még az enyhe növekedés is tompaságot és tompaságot ad. A prolaktin az agyalapi mirigy daganataival és egy tucat más patológiával nő.

Növelje a táplálkozást

Ha nem találtál betegséget magadban, de az agyad nem tudja kitalálni a híres orosz elnököt (5 betű függőlegesen), akkor lehet, hogy nincs elég tápláléka az agyának. Ez nem egy háromfogásos ebéd desszertként vitaminnal.

Oxigén. Ha még nem kékül el, az nem jelenti azt, hogy az agyának elegendő oxigénje van. A benti ülőmunka elég ahhoz, hogy éhezzen. A heti háromszori triviális fitnesz feléleszti a gondolkodást, de sürgős intézkedésként segíthet a gyógyszertárból származó hordozható oxigénpatronok és a "Hypoxen" gyógyszer.

Szőlőcukor. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendre nehéz lehet összpontosítani. Ennek az az oka, hogy az oxigénhez hasonlóan a glükóz az agy fő tápláléka. Ha nagyon fontos a diéta, de dolgozni is kell, akkor legalább glükóztablettát dobjon a nyelve alá.

Aminosavak. Néhányuk a szervezetben neurotranszmitterekké alakul át - olyan anyagokká, amelyek jeleket hordoznak az idegsejtek között. Ha hozzáadja őket a tápegységhez, a jel jobb lesz. Ezek a tirozin (a dopamin és a noradrenalin prekurzora) és a triptofán (a szerotonin prekurzora). Étrend-kiegészítő formájában árulják, de vigyázz a triptofánnal, nem kombinálható a MAOI csoportba tartozó antidepresszánsokkal.

Jód. Még ha nincs is pajzsmirigy alulműködése, a jódhiány csökkentheti a pajzsmirigyhormonok szintjét és lelassíthatja a szellemi tevékenységet. Használj jódozott sót, az elég.

B-vitaminok. Szinte mindegyik befolyásolja az idegi jelek átvitelét, és a B6 is csökkenti a prolaktinszintet. Van egy szulbutiamin nevű gyógyszer, egy B1-vitamin, amelyet úgy módosítottak, hogy könnyen bejusson az agyba. Javítja a memóriát és enyhíti a krónikus fáradtságot, de legfeljebb egy hónapig szedheti.

Adj gyorsulást

Tegyük fel, hogy egészséges vagy, mint Fedor Emelianenko, és az étrended tele van aminosavakkal és vitaminokkal. Ám a hét végére arra kérték őket, hogy dolgozzanak ki egy egyszerű sémát a Gazprom átvételére váltó záloga révén, és munkára kellett késztetni az agyat. Íme, mi van hozzá.

Nootropikumok

Egyikük sem ment át az Amerikai Gyógyszerfelügyeleti Ügynökség szabványai szerinti kutatáson, így csak a volt FÁK országaiban és Kelet-Európa egyes részein írják fel őket. De aktívan kijelölik őket, és sokan azt mondják, hogy ez segít.

Piracetam. A legelső nootrop, 1972-ben született. Fokozza a glutamát neurotranszmitter hatását az agy receptoraira. Ez javítja a neuronok közötti kapcsolatokat, és ezáltal a memóriát. Ráadásul a piracetám növeli a dopamin szintjét, ami a motivációért felelős.

Phenotropil. Javítja az agy glükózfogyasztását, és növeli az adenozin-trifoszfát szintjét, amely az összes biokémiai folyamat fő üzemanyaga. Kissé serkenti a gondolkodás sebességét és felgyorsítja a reakciót.

Encephabol. Fokozza a glükóz felvételét és fogyasztását, amitől az agy maximális sebességgel dolgozik, ha elegendő oxigén van.

Stimulánsok

Koffein. Azok a diákok, akik a teszt előtt forró Red Bull-lal főznek kávét, pazarolják az energiájukat. A koffein az összes legális stimuláns főszereplője, beleértve a Red Bullt is. Még a híres guarana is tartalmazza. A csokoládé pedig a koffein miatt élénkít, a "szerelmi hormonról" szóló feniletilaminról szóló történet pedig gyönyörű mese. Csokoládéban van, de a gyomorban lebomlik és nem jut el az agyba.

Metilfenidát. Nálunk tilos, nyugaton megengedett, de csak receptre. És csak a narkolepszia, az apátia és az autizmus kezelésére. Ott azonban sokan úgy eszik, mint az M&M’s-t – az életerő és a gondolatok felgyorsítása érdekében. Nagyjából ugyanez a történet a nálunk tiltott modafinillal.

Yohimbine és synephrine. Az elsőt afrodiziákumként használják, a másodikat a sportolók szárításra. Mindkettő javítja az agyműködést az adrenalin felszabadulásának serkentésével. Ugyanezen okból elméletileg agyvérzést kaphat.

Feladatok

Neurobik. Az önjelölt oktatók azt javasolják, hogy szegjék meg a szabályokat - mosson fogat bal kézzel, sétáljon a házban csukott szemmel, és sajátítsa el a siketek és némák nyelvét. Az ötlet egyszerű: az agy új tevékenységekkel való megterhelése megnehezíti a munkáját. Igaz, az agy nagyon képlékeny, és egy hét múlva fogat kell mosnia, a kefét a lábujjakban tartva, hogy meglepje őt.

Online szimulátorok. A 2007-ben elindított Lumosity számítógépes minijátékok gyűjteményeként indult a figyelem és a memória fejlesztésére. És nem csak az agy felgyorsítására, hanem a kognitív károsodások diagnosztizálására is alkalmas programok futtatásának helye lett. Mindezt a Stanford Egyetemen tesztelték, az eredmény nem egyértelmű, de használható. Nem várható kár.

Biztonságtechnika

Az agy felgyorsítása közben azt is sértetlenül kell hagyni. Itt vannak a fő szabályok.

* Ha gondolatait túllépi a normál üzemmódon, energiát bérel. És a gyógyszer hatásának végén kétszer annyit kell pihennie, mint általában. Ellenkező esetben kiégés és asthenia lesz.

* Különböző eszközöket és módszereket véletlenszerűen, orvos közreműködése nélkül keverve kiszámíthatatlan koktélt kapunk, ami álmatlansághoz, pánikrohamokhoz és sokkal erősebb gyógyszerekhez vezethet.

* Az anyagcsere bármilyen felgyorsulása az agy öregedésének felgyorsítása. A legjobb, ha nem gyakorolsz túl gyakran.