A gyakorlat megváltoztatja a DNS-ünket

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Az emberi genom rendkívül összetett és dinamikus: a gének folyamatosan aktiválódnak vagy passzívak, attól függően, hogy milyen biokémiai jeleket kap a szervezet. Amikor a gének aktívak, fehérjéket szintetizálnak, amelyek fiziológiai választ váltanak ki az egész szervezetben. A gének működésében bekövetkező változások (epigenetikai változások) a géneken kívül következnek be, főként a DNS-metilációnak nevezett folyamat révén. Ennek a folyamatnak az eredményeként atomcsoportok – metilcsoportok – kapcsolódnak a gének külső oldalához, mint például a mikroszkopikus puhatestűekhez, és többé-kevésbé képessé teszik a gént arra, hogy fogadja a szervezetből érkező biokémiai jeleket, és reagáljon azokra – áll a cikkben.

A tudósok tudják, hogy a metilációs minták az életmóddal együtt változnak, de keveset tudtak a metiláció és a testmozgás közötti kapcsolatról.

A stockholmi Karolinska Intézet kutatói 23 fiatal és egészséges férfit és nőt toboroztak, akiken fizikai teszteken és orvosi elemzéseken, köztük izombiopszián estek át egy laboratóriumban. A kísérletben résztvevőket arra kérték, hogy 3 hónapig csak az egyik lábukat edzenek egy álló kerékpáron. Erre azért került sor, mert mindkét lábra egyébként is hatással lett volna a metilációs mintázat a vizsgálati alanyok teljes életmódja miatt, míg az egyik dolgozó lábon csak a gyakorlattal kapcsolatos változások mutatkoztak – áll a cikkben.

3 hónap elteltével a tudósok ismételt teszteknek vetették alá a fiatalokat. A kutatók kifinomult genomelemzések segítségével megállapították, hogy a dolgozó láb izomsejtjeinek génjeiben több mint 5000 régió kapott új metilációs mintákat. A metilációs változások nagy része a genom enhanszerként ismert régióiban következett be, amelyek a génaktivitást a fehérjeszintézis fokozásával szabályozzák. A génaktivitás jelentősen megnövekedett vagy megváltozott a kutatók által vizsgált több ezer izomsejt génben.

A legtöbb szóban forgó génről ismert, hogy hatással van az energia-anyagcserére, az inzulinfelszabadulásra és az izomgyulladásra. Más szóval, hatással vannak izmaink egészségére és fittségére, valamint a test egészére. Az állóképességi edzésekkel (…) olyan változásokat indukálhatunk, amelyek befolyásolják génhasználatunk módját, és azt, hogy egészségesebb és funkcionálisabb izmokat kapunk, ami végső soron javítja életminőségünket – magyarázza a Karolinska Institutet végzettje Malen Lindholmaki a tanulmányt irányította.