A hosszú élet legegyszerűbb titka

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Hadd mondjam el a hosszú élet legegyszerűbb titkát. Ezt a titkot Avicenna leírta a hosszú életre vonatkozó receptjeiben.

Sokszor találkozik vele minden nap! Az öregedés egyik legjelentősebb tényezőjének a "test kiszáradását" tartotta. A modern tudomány is egyetért ezzel - az életkorral csökken a szervezetben lévő víz mennyisége. Ez a vér és a nyirok megvastagodásához, a bőr rugalmasságának csökkenéséhez, az izmok, fejfájáshoz, ízületi fájdalomhoz stb.

Szóval, mivel foglalkozol?

A válasz egyszerű - hidratálja a testet, telítse nedvességgel, azaz igyon vizet. De mikor, hogyan és melyik? Tudod, hogy a víz testünk alapja. A víz ugyanakkor információ- és energiahordozó is. A szervezetnek sok vízre is szüksége van az energia átviteléhez. Sok energiagyakorlat, különösen a théta-gyógyítás, csak akkor lehetséges, ha elegendő mennyiségű víz van a szervezetben.

És ami a legfontosabb, a víz minden információt rögzít, jót és rosszat egyaránt. Esküdj a közelében – leírja a negatívumot, jó zenét ad hallgatni vagy mond neki szerelmes szavakat – és a víz leírja a pozitívumot. És csak a pozitív töltésű víz hasznos az egészségre! A jógik azt tanácsolják, hogy reggel igyanak vizet, ne hideget, hanem meleget és meleget, körülbelül 40 fokos. Igyon annyit, amennyit csak tud - 1 pohár, 2, 3 …

Kezdje mindig fokozatosan. Ha még soha nem ivott vizet reggel, és egyáltalán nem iszik sokat, kezdje néhány kortygal, és fokozatosan, napról napra növelje az adagot.

Miért hasznos az ilyen hőmérsékletű víz? "Fast water"-nek is nevezik. Egyébként tudod, hol szívódik fel a víz a szervezetben? Valamiért sokan azt válaszolják nekem, hogy a gyomorban van. Az emésztési folyamat a gyomorban megy végbe, a víz pedig a vékonybélben szívódik fel. A gyors víz azt jelenti, hogy gyorsan eljut oda, mégpedig a vékonybélbe!

Akit valaha is érdekelt a gyomrunk felépítése, látott már ilyen képeket (lásd a képet). A gyomor szélén egy horony található, amely késedelem nélkül közvetlenül áthalad a gyomoron. Mi mehet közvetlenül, ami nem igényel emésztést? Csak víz! Se tea, se kávé, se gyógynövény infúzió, kompót! Lebontásukhoz már emésztőenzimekre van szükség.

Miért meleg? A hideg gyomor pedig nem direkt múlik el, hanem felmelegíti. A kínaiak pedig úgy vélik, hogy a víz és egyéb élelmiszerek felmelegedése a gyomorban a vesék energiájának köszönhető, ezért határozottan nem tanácsolják a hideg ételek fogyasztását vagy ivását. Mert a vesék energiáját védeni és növelni kell, nem pedig pazarolni.

És még egy fontos szempont. Az emésztési folyamat ne menjen a gyomorban vízfelvételkor! Ellenkező esetben a bölcs test az összes vizet az emésztőenzimek hígítására küldi, és nem engedi be a belekbe!

Tehát csak vizet, csak meleget és éhgyomorra!

Íme három feltétel a gyors víz ivásához. És ne felejtsd el szeretet és hála szavakat mondani neki. És mit kapsz ennek eredményeként? A víz közvetlenül a pericelluláris térbe fog áramlani, és nem a sejt belsejébe (az intracelluláris víz ugyanis ödéma). Az intercelluláris víz pedig a vér és a nyirok hígítása, csökkenti a cukrot és a koleszterinszintet.

Az éjszaka felgyülemlett vízhiányt pótolják - elvégre a szervezetben zajlottak a folyamatok, de nem volt vízellátás. És néhányan éjszaka is izzadnak!

A víz reggel éhgyomorra lemossa a méreganyagokat, az emésztetlen táplálék maradványait a gyomor-bél traktus faláról, elősegíti a vastagbél kiürülését. Felkészíti az emésztőrendszert a munkára. 3 óra után (délben) megismételhető, 15-00-kor pedig már ebédelhet. Most a gyomor-bél traktus megfelelő működése a kulcsa az összes tápanyag felszívódásának és a hosszú egészséges életnek. Íme a hosszú élet titka!

A tibeti gyógyászat szerint a víz jótékony hatással van az idegrendszerre - lehetővé teszi a stressz oldását (van egy jól ismert recept - stresszhelyzet után igyál kis kortyokban egy pohár forró vizet - és azonnal érezni fogod sokkal jobb, és a szervezet „feloldja” a stresszt anélkül, hogy kárt tenne önmagában), csökkenti a szorongást és a depressziót.

És azt is vedd figyelembe, hogy akik reggel forró vizet isznak, azoknak nagyon kevés a ránca! Sok ismerős kozmetikussal megvitattam ezt a kérdést, és mindannyian megerősítik ezt a hipotézist. Sőt, azt mondják, hogy amint a nők észreveszik, mennyivel javul a bőrük, sokan nem 1 pohár vizet kezdenek inni reggel, hanem 2-3. És a hatás fokozódik. Az emésztőrendszer teljes megtisztulásához 1-1,5 liter meleg víz fogyasztása javasolt.

Mikor kell vizet inni? A legjobb az egészben reggel 5-től 7-ig és ebédidőben. Ön dönti el, hogy szükséges-e lefekvés előtt. Éjfélkor a wc-re futni nem nagy vadászat…

Ha soha nem iszol éjszaka, félve az ödémától vagy az éjszakai WC-bejárástól, akkor nem ajánljuk, jobb, ha reggel fokozatosan kezdi el, kicsit hozzászoktatva a szervezetét. De mindenképp igyál reggel! A vizet citromlével kicsit savanyíthatod. De sem tea, sem kompót, sem más folyadék nem helyettesítheti a vizet.