Olyan gondolkodási készségre, amelyet soha senki nem tanított meg

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Az ókori sztoikus filozófusok, mint például Marcus Aurelius, Seneca és Epiktétosz, rendszeresen végezték a premeditatio malorum néven ismert gyakorlatot, ami a „rossz eleve elrendelése”-nek felel meg.

Ennek a gyakorlatnak az volt a célja, hogy elképzeljük az életben megtörténhet negatív dolgokat. Például a sztoikusok elképzelhetik, milyen lenne, ha elveszítenék a munkájukat és hajléktalanná válnának, vagy traumát szenvednének, megbénulnának, tönkretennék hírnevüket, elveszítenék társadalmi státuszukat.

A filozófusok úgy vélték, hogy a legrosszabb forgatókönyv előzetes bemutatásával legyőzhetik a negatív tapasztalatoktól való félelmeiket, és hatékonyabb terveket dolgozhatnak ki ezek megelőzésére. Míg a legtöbb ember a sikerre összpontosított, a sztoikusok arra is gondoltak, hogyan birkózzanak meg a kudarccal. Hogyan alakulnak az események, ha holnap minden rosszul sül el? És hogyan kell erre ma felkészülnünk?

Ezt a gondolkodásmódot inverziónak nevezik. Amikor először megtudtam róla, nem értettem, milyen erős tud lenni. Ahogy egyre többet tanulmányoztam, kezdtem ráébredni, hogy az inverzió egy ritka és hasznos készség, amelyet szinte minden nagy gondolkodó használ céljainak eléréséhez (az inverzió különbözik a visszafelé irányuló munkától vagy a „végről indulástól”. Ezek a stratégiák ugyanazt a célt szolgálják). cél, de különböző módokon közelítsd meg. Eközben az inverzió azt kéri, hogy a kívánt eredmény ellenkezőjét vegyük figyelembe – a szerző megjegyzése).

Hogyan változtatják meg a nagy gondolkodók a status quót

Karrierje során a német matematikus, Karl Jacobi jelentős mértékben hozzájárult a különböző tudományterületek fejlődéséhez. Különösen arról volt ismert, hogy képes bonyolult problémákat megoldani a muss immer umkehren vagy lazán fordítva: „fordítani, mindig megfordítani” stratégiáját követve (a matematikai tankönyvek széles skálája azt állítja, hogy az „fordítás, mindig megfordítás” volt Jacobi egyik stratégiája. kedvenc kifejezések).

Jacobi úgy gondolta, hogy a gondolkodás tisztázásának egyik legjobb módja a matematikai feladatok fordított formában történő megoldása. Felírta a megoldani kívánt probléma ellenkezőjét, és azt tapasztalta, hogy a megoldás gyakran könnyebben meg is érkezett.

Az inverzió arra kényszeríti, hogy mérlegelje a helyzet olyan aspektusait, amelyek gyakran rejtve maradnak a szeme elől. Mi lenne, ha fordítva lenne? Mi van, ha ennek a helyzetnek a másik oldalára koncentrálok? Ahelyett, hogy azt kérdeznéd, hogyan tegyél valamit, kérdezd meg, hogyan ne tedd meg.

Ahogy Josh Kaufman írja: "Ha annak az ellenkezőjét vizsgálja, amin dolgozik, akkor azonosíthatja azokat a fontos elemeket, amelyek nem azonnal nyilvánvalóak."

A nagy gondolkodók, ínyencek és újítók előre és hátra is gondolkodnak. A dolgok ellenkező oldalát nézik.

A művészet jó példát mutat nekünk

Az inverzió gyakran a nagy művészet középpontjában áll. A társadalomban minden pillanatban status quo van, és gyakran a művészek és újítók azok, akik kiemelkednek, meggyőzően felborítják azt.

A nagy művészet megváltoztatja a megállapított szabályokat. Ez a fordítottja annak, ami volt. Bizonyos értelemben a nem szokványos gondolkodás titka egyszerűen a status quo megváltoztatása.

A siker túlértékelt. Törekedj a hibák elkerülésére

Ez a fajta fordított logika az élet számos területére kiterjeszthető. Például az ambiciózus fiatalok gyakran arra összpontosítanak, hogyan érjenek el sikereket. Ám a milliárdos befektető, Charlie Munger úgy gondolja, érdemes inkább a negatív oldalakra összpontosítani.

– Mit kell kerülni? – kérdezi – „A válasz egyszerű: lustaság és nem-kötelezettség. Ha választható, nem számít, mik az érdemei. Azonnal vereséget szenvedsz. A feladatai lelkiismeretes elvégzése a viselkedésének automatikus része kell, hogy legyen."

A hibák elkerülése alulértékelt módja a siker elérésének. A legtöbb munkahelyen bizonyos fokú sikereket érhet el egyszerűen azzal, hogy proaktív és elkötelezett – még akkor is, ha nem vagy különösebben okos, gyors vagy tehetséges ezen a területen. Néha fontosabb annak tanulmányozása, hogy az emberek miért buknak el az életben, mint azt, hogy miért sikerülnek.

Az előre és visszafelé gondolkodás előnyei

Az inverzió különösen hasznos lehet a munkahelyen

A vezetők feltehetik maguknak a kérdést: "Mit csinál egy rossz menedzser minden nap?" Azoknak, akik arra törekszenek, hogy jól gazdálkodjanak, valószínűleg kerülniük kell ezeket a dolgokat.

Hasonlóképpen, ha az innováció az üzleti modelljének központi részét képezi, felteheti a kérdést: "Hogyan tehetjük ezt a vállalatot kevésbé innovatívvá?" Ezeknek az akadályoknak és akadályoknak a felszámolása elősegítheti a kreatív ötletek gyorsabb megjelenését.

Minden marketingrészleg új üzletet szeretne vonzani, de hasznos feltenni a kérdést: "Mi riaszthatja el alapvető ügyfeleinket?" Egy új nézőpont csodálatos ötleteket tárhat fel.

Azzal a módszerrel, amely meghatározza, hogy mi nem működik, felismerhető, hogy éppen ellenkezőleg, mi az, ami hatékony. Milyen hibákat és hiányosságokat szeretnél elkerülni? Az inverzió nem a jó tanácsok kereséséről szól, hanem az ellentanácsok kereséséről. Megmutatja, mit kell elkerülnünk, és mi az, amit hiányolunk.

Íme néhány további módszer az inverzió használatára a munkában és az életben

Projektmenedzsment

Az egyik kedvenc inverziós technikám a Failure Premortem. Úgy néz ki, mint a gonosz szándékossága a modern üzleti életben.

Ez így működik:

Képzelje el azt a legfontosabb célt vagy projektet, amelyen jelenleg dolgozik. Most mentálisan lépj előre hat hónapig, és feltételezd, hogy a projekt kudarcot vallott, vagy a célt nem sikerült elérni.

Gondolj bele, hogyan történt. Valami elromlott? Milyen hibákat követett el? Miért lett kudarc a vége?

Ezt a gyakorlatot a szervezetekben néha „megölni a céget”-nek is nevezik, mert a cél annak megértése, hogy egy vállalat milyen módon tud kudarcot vallani. A rossz predesztinációjához hasonlóan az ötlet az, hogy azonosítsuk a problémákat és a kudarc pillanatait, majd készítsünk tervet ezek elkerülésére.

Termelékenység

A legtöbb ember többet szeretne csinálni rövidebb idő alatt. Amikor az inverziót alkalmazza a termelékenységre, felmerülhet a kérdés: „Mi lenne, ha kevésbé szeretnék a munkámra koncentrálni? Hogyan lehet elterelni a figyelmem? A kérdésre adott válasz segíthet felfedezni azokat a pontokat, amelyekkel foglalkozni kell, hogy minden nap több időt és energiát szabadíthasson fel.

Ez a stratégia nemcsak hatékony, de gyakran biztonságosabb is, mint a sikerre való közvetlen törekvés. Például egyesek kábítószereket vagy pszichotróp anyagokat használnak termelékenységük növelésére. Ezek a módszerek segíthetnek, de fennáll a negatív mellékhatások kockázata is.

Mindeközben, ha egy másik szobában hagyja a telefont, blokkolja a webhelyeket és a közösségi oldalakat, és lemond a televízióról, valószínűleg nem fog ártani. Mindkét stratégia ugyanazzal a problémával foglalkozik, de az inverzió lehetővé teszi, hogy más szemszögből és kisebb kockázattal nézze meg.

Ez a felfogás egy általánosabb elvet tár fel: a siker vakon való próbálkozása negatív következményekkel járhat, de a kudarc megelőzése általában nagyon csekély kockázattal jár.

Kirakodás

Marie Kondo, A rendrakás életet megváltoztató varázsa című könyv szerzője az inverziót használja, hogy segítsen az embereknek kipakolni. Híres tézise: "Meg kell választanunk, hogy mit akarunk megtartani, nem pedig azt, hogy mitől akarunk megszabadulni."

Más szóval, alapból le kell mondanod arról, ami nem „csillapít örömet” az életedben. Ez a gondolkodásbeli változás megfordítja a kirakodást azáltal, hogy arra összpontosít, amit meg akar tartani, nem pedig arra, amit el akar dobni.

Kapcsolat

Milyen viselkedés tönkreteheti a házasságot? Bizalom hiánya. Tiszteletlenség egy másik ember iránt. A partner személyiségének elnyomása. Minden idejét gyerekekkel töltse, ne közös kapcsolatokat alakítson ki. A pénzügyek és kiadások közös megbeszélésének hiánya. Ha megfordítja a jó házassággal kapcsolatos nézőpontját, az megmutathatja, hogyan kerülheti el a rossz házasságot.

Személyes pénzügyek

Mindenki több pénzt akar keresni. De mi van, ha megfordítjuk a kérdést? Hogyan teheti tönkre az anyagi jólétét?

Ha többet költ, mint amennyit keres, az bizonyított út a pénzügyi kudarchoz. Nem számít, mennyi pénze van, a matematikát nem lehet becsapni. Hasonlóképpen, a növekvő adósság vészhelyzet, amelyet a lehető leggyorsabban kezelni kell. A fokozatosan kontrollálatlan vásárlások, költési szokások pedig anyagi problémákhoz vezethetnek.

Mielőtt túl sokat aggódna azon, hogyan lehet több pénzt keresni, tanulja meg, hogy ne veszítse el. Ha sikerül elkerülni ezeket a problémákat, messze megelőzi a többieket, és elkerüli a fájdalmat és a kínt az út során.

Figyelembe véve az ellenkezőjét

Az inverzió ellentmond az intuitívnak. Nem magától értetődő, hogy időt vesztegetsz a kívántnak az ellenkezőjére gondolva.

Pedig az inverzió kulcsfontosságú eszköz sok nagy gondolkodó számára. A sztoikus gyakorlók elképzelik a negatív következményeket. Az innovatív művészek megfordítják a status quót. A hatékony vezetők elkerülik azokat a hibákat, amelyek hátráltatják a sikert, ahogyan olyan készségeket is elsajátítanak, amelyek felgyorsítják a sikert.

Az inverzió különösen hasznos lehet saját hiedelmeink megváltoztatásához. Arra kényszeríti Önt, hogy döntéseit bíróságként kezelje. A tárgyalás során az esküdtszéknek meg kell hallgatnia a vita mindkét oldalát, mielőtt döntést hozna. Az inverzió segít valami hasonló megtételében. Mi van, ha a bizonyítékok cáfolják, amit hiszel? Mi van, ha megpróbálod lerombolni az általad dédelgetett nézeteket? Az inverzió megakadályozza, hogy az első következtetés után döntsön. Ez egy módszer a megerősítési torzítás gravitációs vonzásának ellensúlyozására.

Az inverzió a logikus és racionális életvitelhez szükséges készség. Ez lehetővé teszi, hogy túllépjen a hagyományos gondolkodási mintákon, és más szemszögből lássa a helyzeteket. Bármilyen problémával is szembesül, mindig vegye figyelembe a dolgok ellenkező oldalát.

Írta: James Clear