Az emberi test folyamatosan frissül

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Mindig azt mondom, hogy a testünk csodálatos és zseniális. Csak arra van szükségünk, hogy ne avatkozzunk bele a munkájába. És persze ne etess vele mérgező sárral.

Miután lemondtunk a mérgekről és elkezdtünk egészségesen táplálkozni, egy idő után teljesen egészséges testet kapunk, kivéve persze, ha korábban nem voltak túl súlyos betegségeink. De kedvenc tudósaim szerint a súlyos betegségek is jelentősen enyhíthetők és idővel gyógyíthatók a megfelelő táplálkozásra való átállással.

Szóval én erről szólok.

Testünk minden sejtje folyamatosan megújul, és bizonyos periodikusan (minden szervnek megvan a maga periódusa) teljesen új szerveink vannak.

Bőr:a bőr leggyorsabb megújulása a környezettel érintkező külső rétege. Az epidermális sejtek 2-3 hetente megújulnak. A mélyebb rétegek kicsit lassabbak, de átlagosan 60-80 nap alatt megy végbe egy teljes bőrmegújulási ciklus. Egyébként érdekes információ: a szervezet évente körülbelül kétmilliárd új bőrsejtet termel.

De ekkor felmerül a kérdés, miért néz ki teljesen más a bőre egy egyéves gyereknek és egy hatvanévesnek. Nagyon sok a feltáratlan a szervezetünkben, de eddig úgy gondolják a bőr a kollagén termelésének és megújulásának (évek alatti) leromlása miatt öregszik, amivel ezt még vizsgálják.

Jelenleg csak azt állapították meg, hogy nagyon jelentősek az olyan tényezők, mint a helytelen és rossz (zsír- és fehérjehiány) táplálkozás, valamint a túl agresszív környezeti hatások.

Csökkentik a kollagéntermelést és a minőséget. A túlzott ultraibolya sugárzás szintén negatívan befolyásolja a bőr regenerálódását. De, A napon töltött 20-30 perc terápiás dózisnak számít, amely jótékony hatással van a szervezet számos folyamatára, így a bőr megújulására is.

A gyomrot és a beleket borító hám sejtjei a legagresszívebb környezettel (gyomornedvekkel és a táplálékot feldolgozó enzimekkel) érintkeznek és elvékonyodnak, az élelmiszer folyamatosan áthalad rajtuk. 3-5 naponta frissülnek!

A nyelv nyálkahártyájának szerkezete nagyon összetett, ezért nem megyünk bele a részletekbe. A nyelv nyálkahártyáját alkotó különböző sejtek (receptorok) megújulási sebessége eltérő. Leegyszerűsítve azt mondhatjuk, hogy ezeknek a sejteknek a megújulási ciklusa 10-14 nap.

Vér - a folyadék, amelytől egész életünk függ. Naponta körülbelül fél billió különböző vérsejt pusztul el az átlagember testében. Időben meg kell halniuk, hogy újak születhessenek. Egy egészséges ember szervezetében az elhalt sejtek száma megegyezik az újszülöttek számával. A vér teljes megújulása 120-150 napon belül megtörténik.

Hörgők és tüdő agresszív környezettel is érintkeznek, ezért sejtjeik viszonylag gyorsan megújulnak. A tüdő külső sejtjei, amelyek az agresszorok elleni védekezés első rétege, 2-3 hét alatt megújulnak. A többi cella, funkciójuktól függően, különböző sebességgel frissül. Általában azonban a szervezetnek valamivel kevesebb, mint egy évre van szüksége a tüdőszövetek teljes megújulásához.

A hörgők alveolusai 11-12 havonta frissítik.

Haj átlagosan havonta 1-2 cm-rel nő. Vagyis egy idő után teljesen új hajunk van, hosszától függően.

A szempillák és szemöldökök életciklusa 3-6 hónap

Ujj körmök a kezek havi 3-4 mm-rel nőnek, a teljes megújulás ciklusa 6 hónap. A lábujjakon a körmök havonta 1-2 mm-rel nőnek.

Máj, valóban testünk legvarázslatosabb szerve. Nemcsak egész életünkben megtisztít minket attól a hulladéktól, amit a szervezetünkbe juttatunk, hanem a regeneráció bajnoka is. Megállapítást nyert, hogy a máj még sejtállományának 75%-ának elvesztésével is (műtét esetén) képes teljesen felépülni, és 2-4 hónap múlva már teljes térfogata van.

Sőt, akár 30-40 éves korban is kamatosan regenerálja a térfogatot - 113%-kal. Az életkor előrehaladtával a máj helyreállítása csak 90-95%.

A májsejtek teljes megújulása 150-180 nap alatt következik be … Azt is megállapították, hogy ha valaki teljesen elhagyja a mérgező termékeket (vegyszerek, gyógyszerek, sült ételek, cukor és alkohol), a máj önállóan és teljesen (!) 6-8 hét alatt megtisztul a káros hatásoktól.

Egészségünk nagyban függ a máj egészségétől. De még egy olyan szívós szervet is, mint a máj, (próbálkozással) megölhetünk. A nagy mennyiségű cukor vagy alkohol visszafordíthatatlan hatásokat okozhat a májban cirrózis formájában.

Vese- és lépsejtek 300-500 naponta frissítik.

Csontváz szervezetünk naponta több százmillió új sejtet termel. Folyamatosan regenerálódik, szerkezetében régi és új sejtek egyaránt megtalálhatók. De a csontszerkezet teljes sejtmegújulása 7-10 év alatt következik be. A táplálkozás jelentős kiegyensúlyozatlansága miatt a sejtek sokkal kevesebben és gyengébb minőségben termelődnek, és ennek eredményeként az évek során olyan problémánk van, mint a csontritkulás.

Minden típusú izomszövet sejtjei 15-16 év alatt teljesen felújítva.

Szív, szem és agy még mindig a legkevésbé tanulmányozzák a tudósok.

Nagyon sokáig azt hitték, hogy a szív izmai nem újulnak meg (ellentétben az összes többi izomszövettel), de a legújabb felfedezések azt mutatják, hogy ez egy tévhit, és a szív izomszövete is megújul. úgy, mint a többi izom.

A vizsgálatok még csak most kezdődtek, de az előzetes adatok szerint úgy tudni, hogy teljes szívizmok megújítása megközelítőleg (még nincs pontos adat) 20 éve fordul elő. Ez egy átlagos életben 3-4 alkalom.

A rejtély továbbra is az a tény a szem lencséje egyáltalán nem frissül, vagy inkább miért nem frissül az objektív. Csak a szem szaruhártya sejtjei állnak helyre és újulnak meg. A frissítési ciklus elég gyors - 7-10 nap. Sérülés esetén a szaruhártya egy nap alatt képes helyreállni.

Ez azonban nem zárja ki azt a tényt, hogy a lencsesejtek egyáltalán nem újulnak meg! A lencse központi része a magzat méhen belüli fejlődésének hatodik hetében alakul ki. Életének hátralévő részében pedig új sejtek „nőnek” az objektív középső részére, ami vastagabbá és kevésbé rugalmassá teszi azt, ami az évek múlásával rontja az élességállítás minőségét.

Agy - ez a rejtvények rejtvénye…

Az agy a legkevésbé tanulmányozott szerv testünkben. Természetesen ez számos objektív tényezővel függ össze. Egy élő ember agyát nagyon nehéz tanulmányozni anélkül, hogy károsítanánk. Hazánkban (legalábbis hivatalosan) tilos az embereken végzett kísérletezés. Ezért állatokon és halálos beteg önkénteseken végeznek vizsgálatokat, ami egyáltalán nem egyenértékű egy egészséges, normálisan működő emberrel.

Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy az agysejtek soha nem újulnak meg. Elvileg még mindig ott vannak a dolgok. Az agy, amely egész komplex rendszerünket irányítja, amelyet szervezetnek neveznek, az agy, amely jeleket ad a regenerációhoz minden szervünknek, maga egyáltalán nem újul meg… Hmm.

A múlt század 60-as éveiben Joseph Altman felfedezte a neurogenezist (új neuronok születését) a talamuszban és az agykéregben. A tudományos világ, mint általában, nagyon szkeptikusan reagált erre a felfedezésre, és megfeledkezett róla. A 80-as évek közepén ezt a felfedezést egy másik tudós - Fernando Notteboom - "újra felfedezte". És ismét csend.

De a múlt század 90-es éveinek vége óta végre megkezdődtek agyunk teljes körű vizsgálata.

Jelenleg (a legújabb kutatások során) számos felfedezés született. Már korábban is megbízhatóan megállapították, hogy a hippocampus és a szaglóhagyma ennek ellenére rendszeresen megújítja sejtjeit. Madarakban, alacsonyabb rendű gerincesekben és emlősökben az új neuronok megjelenési aránya meglehetősen magas. Felnőtt patkányokban körülbelül 250 000 új neuron képződik és cserélődik egy hónapon belül (ez a teljes szám körülbelül 3%-a).

Az emberi szervezet az agy ezen részeinek sejtjeit is megújítja. Azt is megállapították, hogy minél aktívabb a fizikai és agyi tevékenység, annál aktívabban képződnek új idegsejtek ezeken a területeken. De még tanulmányozás alatt. Várunk, uram…

Az elmúlt 20 évben a tudomány óriási lépéseket tett táplálkozásunk és egészségünk ettől való függésének tanulmányozásában. Végül rájöttünk, hogy a megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a szervek megfelelő működésében. Megbízhatóan kiderült - mit kell enni és mit nem érdemes enni, ha egészségesek akarunk lenni. De általában? Mi jön ki általában? És kiderül, hogy "részletesen" megállás nélkül, egész életünkben megújulunk. Tehát mitől leszünk betegek, öregszünk és halunk meg?

Az űrbe repülünk, más bolygók meghódítására és gyarmatosítására gondolunk. Ugyanakkor keveset tudunk a testünkről. A tudósoknak sem az ókorban, sem mostanság fogalmuk sincs, miért öregszünk ilyen hatalmas megújulási képesség mellett. Miért jelennek meg a ráncok és az izmok állapota romlik. Miért veszítjük el rugalmasságunkat és válnak törékennyé a csontjaink. Miért leszünk süketek és hülyék… Senki sem tud semmi érthetőt mondani, mint korábban.

Vannak, akik azt mondják, hogy az öregedés benne van a DNS-ünkben, de ennek az elméletnek nincs bizonyítékalapja.

Mások úgy vélik, hogy az öregedés az agyunk és a pszichológiánk velejárója, hogy mintegy rákényszerítjük magunkat, hogy megöregedjünk és meghaljunk. Hogy a tudatalattinkban öregedési programok vannak. Szintén csak egy elmélet, minden bizonyíték vagy megerősítés nélkül.

Megint mások (nagyon friss elméletek) úgy vélik, hogy ez bizonyos mutációk „felhalmozódásának” és a mitokondriális DNS károsodásának köszönhető. De hogy miért halmozódnak fel ezek a károsodások és mutációk, nem tudják.

Vagyis kiderült, hogy Darwin elvtárs evolúciós elméletével ellentétben a sejtek újra és újra megújulva önmaguknak egy leromlott változatát veszik fel egy javított helyett. Furcsa…

Az optimista "alkimisták" úgy vélik, hogy születésünktől fogva a fiatalság elixírjével vagyunk felruházva, és ezt nem kell az oldalon keresni. Ő bennünk van. Csak ki kell választania a megfelelő kulcsokat testünkhöz, és meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően és teljes mértékben használni az agyát.

És akkor a testünk ha nem is halhatatlan, de nagyon-nagyon hosszú életű lesz!

Tápláljuk szervezetünket megfelelően. Kicsit segítünk neki, vagy inkább nem zavarjuk őt mindenféle méreggel, cserébe pedig jó munkát és hosszú, EGÉSZSÉGES életet hálál meg!