A testépítés és a fitnesz története a Szovjetunióban

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

A Szovjetunióban igazi sportkultusz volt. Az udvarokon az udvari sportolók vízszintes rudakon játszották a "napot", az apartmanokban a nők a TV-ben sajátították el az aerobikot, a gyárakban pedig mindig volt ipari torna …

Edzés szovjet stílusban

A szovjet állampolgár képe elválaszthatatlanul összekapcsolódott a sporttal. A sport minden udvaron, minden otthonban volt, a sport a pincékben maradt fenn, és a sportpályákon virágzott.

A Szovjetunióban szinte minden udvaron volt egy „hoki box”, amely nyáron futballpályává változott, és szinte minden lépésnél vízszintes, párhuzamos rudak voltak.

A testépítés, vagy ahogy akkoriban nevezték az atlétizmus híveinek viszont be kellett törniük a házak pincéibe, és ott földalatti "hintaszékeket" kellett felszerelni.

A felszínen ideológiailag korrekt sportolók húzták fel magukat a vízszintes lécen, pumpálták a prést a falrudakra. A pincékben pedig az első szovjet testépítők "ringattak" házi készítésű súlyzókkal, súlyzókkal és egyéb edzőgépekkel, amelyek mindenből készültek, ami csak a keze ügyébe került.

Így vagy úgy, a sport a szovjet állampolgár tudatának szerves része volt. Ez a Szovjetunió széles körben elterjedt propagandájának volt köszönhető. A sportolásra hívó plakátok, az ipari gimnasztikával foglalkozó munkásokat nézték meg, a nap a „Reggeli gyakorlat” rádióműsorral kezdődött, az iskolásokat pedig kénytelenek voltak átvenni a TRP-normákat. És különben is, milyen ember vagy te, ha nem tudod megfordítani a "napot" a vízszintes sávon.

Ipari torna - "Öt perc lendület"

Az ipari gimnasztika, mint sok más a Szovjetunióban, önkéntes-kötelező foglalkozás volt. Minden dolgozó, a fejőslányoktól a hegesztőkig, arra kényszerült, hogy a rádió parancsára a helyszínen kuporodjon és rohanjon.

Az „öt perc vidámság” több legyet is megölt egy csapásra. Először is, az emberek egészségesebbek és rugalmasabbak lettek. Másodszor, ha hagyod, hogy a munkások nyújtózkodjanak, akkor kevesebb lesz a házasság. És persze, ahogy Sztálin mondta, „olyan új generációt kell felnevelni a munkásoknak, akik képesek mellükkel megvédeni az országot az ellenség támadásaitól”.

Az Összszövetségi Központi Tanács Elnökségének „A vállalkozások és intézmények ipari torna szervezéséről” című rendelete 1956-os megjelenése után mindenki, kívánságától függetlenül sportolni kezdett.

Komolyan közelítettük meg a kérdést. Az orvosok megvizsgálták a helyiségeket a tornára való alkalmasság szempontjából - tanulmányozták a gázszennyezettség mértékét és a szellőztetés használhatóságát, módszertani tanácsokat dolgoztak ki az ipari gimnasztikára vonatkozóan, és a dolgozók aktív része faliszavazatokat adott ki.

Ebéd előtt vagy a műszak végén minden vállalkozásnál 5-10 perces gimnasztikát végeztek. A dolgozók anélkül, hogy elhagyták volna a gépet, közösségi oktatók szigorú irányítása mellett végeztek fizikai gyakorlatokat.

A helyi hatóságok sem álltak félre. A Yauza Rádiómérnöki Intézetben az ipari torna lebonyolítására vonatkozó titkos utasítások a következőket mondják: „A stukkó díszléc összeomlásának elkerülése érdekében, ahelyett, hogy a gyakorlatot „helyben futná”, végezze el a gyakorlatot, futva, „anélkül, hogy a lábak részvétele."

A 80-as évek közepén az ipari torna nem szűnt meg, egyrészt felülről kezdtek az ujjaikon keresztül nézni, másrészt elavultnak tűnt a ritmikus gimnasztika televíziós képernyőkön való megjelenése után.

Ritmikus gimnasztika, vagy szovjet aerobik

A ritmikus gimnasztika először 1984-ben jelent meg a televízióban, és Alekszandr Ivanitszkij, a Központi Televízió sportműsorok főszerkesztőségének főszerkesztője szerint "csúnyán megbukott". A szovjet állampolgár nem állt készen a változásra. Fél évszázadon keresztül ugyanabban az időben ugyanaz a hang végzett gyakorlatokat a népnek, és az emberek elégedettek voltak. Az első számot dühös levelek özöne fogadta a nyugdíjasoktól, amelyekben "buzikkal" és a Nyugat utánzásával vádolták őket.

De valamivel később ennek a programnak az alkotói rábukkantak egy videokazettára, amelyen a híres amerikai színésznő, Jane Fonda leckéket rögzítette. Hirtelen rájöttek, hogy nemrégiben gyakorlatilag ugyanazt mutatták be az éterben.

A női közönség felé orientálódva és az adásidőt megváltoztatva a műsor visszatért a televízió képernyőire. Érdemes elmondani, hogy a szovjet programnak volt a legerősebb módszertani alapja. A műsort a VNIIFK (Össz unió Testi Kultúra Tudományos Kutatóintézete) szakemberei dolgozták ki, a műsort kitüntetett szovjet sportolók közvetítették.

A nyugati módra egyre inkább aerobiknak nevezett ritmikus gimnasztika pedig végigsöpört az országban. A szépségeket arra biztatták, hogy ritmusos zenére ismételjék meg a mozdulatokat. Azonnal megnőtt a kereslet a torna trikó, a neon nadrág és a gyapjú leggings iránt. Sőt, az utóbbiak bekerültek a mindennapi divatba, mindig és mindenhol hordták őket.

A kiadványokban megszólaló zene stílusa hasonló volt a szintipophoz. 1984-ben a Melodiya cég kiadta a Rhythmic Gymnastics című lemezt zenével és egy bemondó hangjával, aki irányította a folyamatot. Az aerobik népszerűsége késztette a Display csoportot a Joy of Motion kultikus dalának felvételére.

Később a ritmikus gimnasztika semmivé vált, más típusú aerobik váltotta fel.

Hula Hup

A Szovjetunióban az aktív sportolás nyomán számos sporteszközt gyártottak az otthoni gyakorláshoz, még most is sokan találnak a garázsban Grace egészségkorongot vagy hula karikás fém karikát.

Ideológiailag helyes elnevezése a karika, így nevezték a sportesemények beharangozói. A 60-as években mindenki tömegesen pörgetett karikát. Különösen az "Üdvözöljük, vagy tilos az illetéktelen belépés" című film megjelenése után terjedt el. Az után a jelenet után, amikor a film hősnője ügyesen csavarja a hulagyűrűt, a fémgyűrű minden szovjet lány álma lett.

A név az angol nyelvből származik, a Hula egy hawaii tánc, amely a csípő lengetésén alapul, a karika pedig egy karika.

A Hulahoop-ot mindenhol játszották: előadásokon a cirkuszban, otthon a tévé előtt és a városi udvarokon. A nők a vaskarikában látták a megoldást az alakkal kapcsolatos összes problémára. Megjelentek a hulakarika műanyag változatai, méghozzá barázdált belső oldallal. De néhányan azt mondják, hogy a karika meglazítja a csontokat és vesebetegséghez vezet.

Idővel a fémkör az erkélyre vagy a szekrény mögé vándorolt, és a legügyesebbek televízióantennává alakították át.

Kegyelem

Egy másik sportszimulátor, amelyet alakformálásra szántak, az egészség korongja, más néven "Grace". Két korongból állt, amelyek egy tengelyen voltak rögzítve, és egymáshoz képest forogni tudtak.

A nők félig megfordulva forogtak, a korongon állva. A gyerekek a korongon ültek, és addig pörgették egymást, amíg el nem szédült a fejük. A férfiak pedig megtalálták a legeredetibb felhasználási módot: erre a lemezre rakták a tévét, és könnyedén el tudták tekerni a képernyővel bármilyen irányba.

Gimnasztika görgő

Akárcsak a karika és a hulakarika, a gimnasztikai görgő is népszerűvé vált a női lakosság körében. A férfiak többet dolgoztak az utcán, a városokban sok volt a szabadtéri edzőgép, vízszintes rúd, tornagyűrű. Az asszonyok, miután a háztartási munkák között kiszakítottak egy percet, otthon szorgoskodtak. Igaz, csak képzett emberek tudták elsajátítani a videót, kevesen tudták elsajátítani legalább 10 ismétlést.

Expander

Kizárólag férfi szimulátor - expander, a szovjet időkben többféle volt belőlük. Először is, ez egy csuklótágító, amelyet minden hím megszorított. Különféle típusúak is voltak, a legelterjedtebb a szokásos fekete vagy kék gumis "fánk".

Minden generáció a maga módján használta. Felnőtt férfiak kinyújtották a kezüket vezetés közben, közlekedési lámpánál állva vagy otthon gyakorolva, elgondolkodva a tévét nézve. A fiatalok, és főleg a sportolók mindenhol gumi "bagelt" szorítottak: a lányoknak látniuk kell, milyen sportosak. De a fiúk, akik belefáradtak a bővítő szorításába, hogy erőt szerezzenek, megértették, hogy az iskola folyosóján nagyon is lehetséges focizni.

A csuklópántok különbözőek voltak - a korábban említett gumi, műanyag és még fém is. Voltak hibridek is - 1-2 kg-os súlyzók, középen rugókkal elválasztva, egyfajta súlyzó-tágító.

Másodszor, az ellenállási szalagok nyújthatóak voltak, itt az idősebb férfiak voltak a fő felhasználók. A fiatalabbak a szekciókra jártak, de az idősebb generáció otthon vagy az udvaron tanult. A sport "futónadrágban" és a belebújt pólóban férfiak feszítették a lövedéket, váltakozva a hát mögött és a mellkas előtt.

Veszélyes dolog az expander, kitörhet a kézből és megnyomoríthat valakit a háztartásból, gyerekektől távol kellett tartani. A legkellemetlenebb azonban az, hogy a rugók, mint egy pokoli epilátor, kitépték a szőrt a sportolók nyakán és fejének hátulján.