10 endokrin károsító és gyógymód

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Az endokrin rendszert károsító anyagok megzavarják a normális fejlődést, és súlyosan befolyásolhatják a neurológiai és immunrendszert. A rendellenességek hátterében az áll, hogy ezek a vegyszerek a szervezet hormonjait utánozzák…

Rövid áttekintés

• Az endokrin rendszert károsító anyagok zavarják a normális fejlődést és szaporodást, és súlyosan befolyásolhatják a neurológiai és immunrendszert
• Ezek a vegyszerek gyakoriak a testápolási termékekben, mosószerekben, tapadásmentes edényekben, műanyagokban stb.
• Emellett az endokrin rendszert károsító anyagok gyakran megtalálhatók a konzervekben, a növényvédő szerekben, sőt a pénztárgép bizonylatokban is.

Az endokrin rendszert károsító anyagok megzavarják a normális fejlődést és szaporodást, és súlyosan befolyásolhatják a neurológiai és immunrendszert.

A rendellenességek azért fordulnak elő, mert ezek a vegyszerek utánozzák a szervezetben lévő hormonokat, beleértve az ösztrogén női nemi hormont, az androgén férfi nemi hormont és a pajzsmirigyhormonokat.

Az endokrin rendszert károsító anyagok blokkolják a hormonális jeleket a szervezetben, vagy megzavarják a hormonok vagy receptorok termelését vagy szabályozását.

Megváltozhat az Ön normális hormonháztartása vagy az, ahogy ezek a hormonok keringenek a szervezetben. Ahogy a Természeti Erőforrások Védelmének Tanácsa (NRPC) megjegyzi:

Ahogy sejtheti, ennek a precíz rendszernek a megváltoztatása olyan, mint a tűzzel való játék, de még mindig minden nap megtörténik, amikor „normál” hétköznapi árukat használunk otthon. Az endokrin rendszert károsító anyagok veszélye részben abból ered, hogy mindenütt jelen vannak, és abból a tényből fakad, hogy legtöbbünk naponta több ilyen vegyi anyagnak van kitéve.

A rákkal, ADHD-vel és sok mással összefüggő endokrin zavarok

Az ilyen általános vegyi anyagoknak való kitettséggel kapcsolatos számos egészségügyi probléma a következők:

Le nem ereszkedett herék fiúkban	Az idegrendszer fejlődési rendellenességei gyermekeknél	Prosztatarák férfiaknál
Az idegrendszer fejlődési rendellenességei gyermekeknél	Figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) gyermekeknél	Pajzsmirigy rák

A gyermekek és a terhes nők veszélyben vannak, de a következmények évtizedekkel később jelentkeznek

A legnagyobb veszélyt a prenatális vagy korai szülés utáni fejlődés során, vagyis az idegrendszer és a szervek kialakulása során fellépő expozíció jelenti.

Egyes következmények azonban csak évtizedekkel később jelentkezhetnek, és egyre gyakrabban merül fel az a feltételezés, hogy sok felnőttkori betegség hátterében a magzati fejlődés károsodása áll.

Ennek egyik legmegdöbbentőbb példája a diethylstilbestrol (DES), egy szintetikus ösztrogén analóg, amelyet az 1970-es évekig széles körben írtak fel terhes nőknek. a vetélés megelőzése és a magzati növekedés serkentése érdekében.

Ez az endokrin rendszert károsító szer hihetetlenül veszélyesnek bizonyult, és a pubertás után szaporodási problémákat és hüvelyrákot okozott.

Nem csak az emberek szenvednek. Az endokrin rendszert károsító anyagok mindenütt jelen vannak a szennyezett vízben, levegőben és élelmiszerekben, ami azt jelenti, hogy a vadon élő állatokra is veszélyt jelentenek.

A Nagy-tavak halairól kiderült, hogy szaporodási problémákkal és abnormális pajzsmirigydaganatokkal küzdenek az endokrin rendszert károsító anyagoknak, a poliklórozott bifenileknek (PCB) való kitettség miatt.

Florida egyik régiójában az aligátorok populációja meredeken csökkent egy növényvédőszer kiömlése után, ami a szaporodási szervek csökkenését és a sikeres szaporodás csökkenését okozta. Mind az aligátorokról, mind a tojásaikról kiderült, hogy endokrin rendszert károsító vegyi anyagokkal szennyezettek.

Az endokrin rendszert károsító vegyi anyagok 10 gyakori forrása

Az Epoch Times nemrég összeállított egy listát az endokrin rendszert károsító anyagok 10 leggyakoribb forrásáról, és arról, hogy mit tehet ellenük.

1. Személyi higiéniai cikkek

   A samponok, kondicionálók, hidratálók, kozmetikumok és más testápoló termékek gyakran tartalmaznak endokrin károsító anyagokat, beleértve (de természetesen nem kizárólagosan) ftalátokat. A ftalátok olyan vegyi anyagok csoportja, amelyek miatt a hímek sok fajnál jobban hasonlítanak a nőstényekre.

   Ezek a vegyszerek megzavarják az állatvilág endokrin rendszerét, hererákot, nemi szervek deformációit, alacsony spermiumszámot és terméketlenséget okozva számos fajnál, például medvéknél, szarvasoknál, bálnáknál és vidráknál.

   Egy másik endokrin rendszert károsító vegyszer, a triklozán még egyes fogkrémmárkákban is megtalálható. A természetes és/vagy házi készítésű testápoló termékekre való váltás segít elkerülni az ilyen expozíciót. Megpróbálhatja csökkenteni a mindennap használt testápoló termékek számát is.

2. Vizet inni

   Az elfogyasztott víz atrazinnal, arzénnal és perkloráttal szennyezett lehet, amelyek mindegyike megzavarhatja az endokrin rendszert. A minőségi vízszűrő rendszer segít megvédeni Önt és családját – mind a konyhában, mind a fürdőszobában.

3. Konzervek

   252 konzerv-márka elemzése megállapította, hogy közülük 78 még mindig biszfenol A-t (BPA) használ, annak ellenére, hogy hivatalosan endokrin-rombolónak tartják. A BPA-t számos egészségügyi problémával hozták összefüggésbe, különösen terhes nőknél, magzatoknál és kisgyermekeknél, valamint felnőtteknél, beleértve:

   Az agy szerkezeti károsodása	Változások a nemi viselkedésben és a rendellenes szexuális viselkedésben
   Hiperaktivitás, fokozott agresszivitás és tanulási nehézségek	Korai pubertás, az emlőmirigyek fejlődésének stimulálása, károsodott szaporodási ciklusok és petefészek diszfunkció, meddőség
   Fokozott zsírképződés és az elhízás kockázata	A prosztatarák sejtek stimulálása
   Az immunrendszer működése megváltozik	Megnövekedett prosztataméret és csökkent spermaszám

4. Hagyományosan termesztett termékek

   A peszticidek, gyomirtó szerek és az ipari szennyvizek a hagyományosan termesztett gyümölcsöket és zöldségeket endokrin-romboló vegyszerekkel vonják be. Amikor csak lehetséges, vásároljon és egyen biotermesztésű és forrásból származó élelmiszereket, hogy csökkentse az endokrin rendszert károsító peszticideknek és műtrágyáknak való kitettségét.

5. Korlátozott körülmények között nevelt állatok és madarak húsa és tejtermékei

   A korlátozottan elzárt környezetben (CAFO) nevelt állatok általában meg vannak töltve antibiotikumokkal, hormonokkal és egyéb ipari vegyi anyagokkal, amelyek megzavarhatják az endokrin rendszert. Keressen állati termékeket olyan helyi kisgazdáktól, akik legelnek és kerülik a vegyszerek használatát.

6. Magas higanytartalmú halak

   A magas higannyal és más nehézfémekkel szennyezett halakat is érdemes elkerülni, mert ezek a fémek a hormonális egyensúlyt is megzavarják. Leginkább a cápa, a kardhal, a királymakréla, a marlin és a fésűs vétkezik, de kiderül, hogy még a tonhal is veszélyesen magas szinten szennyezett. A tenyésztett halak ("tengeri CAFO") szintén magasak a szennyeződésekben, ezért a legjobb elkerülni őket. Ami a tenger gyümölcseit illeti, az olyan kis halak, mint a szardínia, a szardella és a hering, általában kevesebb szennyezőanyagot és több omega-3 zsírt tartalmaznak.

7. Konyhaedények

   További veszélyt jelentenek a minden konyhában található műanyag edények és tapadásmentes edények. A műanyag tartályok BPA-t vagy más endokrin rendszert károsító vegyi anyagokat tartalmazhatnak, amelyek bejuthatnak az élelmiszerbe, különösen a műanyag melegítésekor. A tapadásmentes, szennyeződés- és vízlepergető felületek kialakítására használt poli- és perfluoralkil anyagok (PFAS) szintén mérgezőek és nagyon perzisztensek, mind a szervezetben, mind a környezetben.

   Melegítéskor a tapadásmentes bevonat perfluor-kaprilsavat (PFCA) szabadít fel, amely pajzsmirigybetegséggel, meddőséggel, fejlődési problémákkal és szaporodási rendellenességekkel jár. A biztonságosabb lehetőségek a kerámia és zománcozott bevonatú öntöttvas edények - tartósak, könnyen tisztíthatók (még a legégetőbb ételtől is, csak áztasd meleg vízbe) és teljesen inert, azaz nem bocsátanak ki káros vegyszereket az otthonod.

8. Takarítók

   A padlók, WC-k, kályhák, ablakok stb. tisztítására szolgáló kereskedelmi megoldások általában ipari vegyszereket tartalmaznak, amelyek károsíthatják a hormonokat. Például a nonil-fenol-etoxilátokat (NPE), amelyek a tisztítószerek és az univerzális termékek gyakori összetevője, betiltották Európában, mert kimutatták, hogy erős endokrin-romboló anyagok, amelyek a hím halakat nőstényekké alakítják. Meglepő módon nem nehéz otthoni mosószereket készíteni ecet, szódabikarbóna, illóolajok, sőt kókuszolaj különféle kombinációiból.

9. Irodai termékek

   A patronok, a festékpor és más, az irodában szokásos oldószerek az endokrin rendszert károsító vegyszerek másik forrásai. Lehetőleg óvatosan kezelje őket, minimálisra csökkentve hatásukat.

10. Pénztári csekkek

    A hőpapír bevonattal feketévé válik hő hatására (a pénztárgépben lévő nyomtató hőt termel, ami miatt számok és betűk jelennek meg a papíron). BPA-t is tartalmaz, és a kutatások azt mutatják, hogy az ilyen típusú papírral való munka növelheti a BPA szintjét a szervezetben. A Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry által végzett tanulmány kimutatta, hogy a 13 elemzett hőpapírtípus közül 11 tartalmaz BPA-t.

    Ha ezt a papírt mindössze öt másodpercig tartod, elegendő ahhoz, hogy a BPA az emberi bőrre kerüljön, és ha az ujjaid nedvesek vagy zsírosak (például ha éppen most használtál krémet vagy evett zsíros ételeket), a BPA mennyisége a papírból tízszeresére nő..

    Végül, mivel az emberek gyakran csekket tesznek pénztárcájukba a bankjegyek mellé, a bankjegyek is BPA-val szennyezettek. A Science and Technology for the Environment című folyóiratban megjelent tanulmányban a tudósok 21 ország számláit tesztelték a BPA jelenlétére vonatkozóan, és minden mintában megtalálták az anyagot.

    Ezért ne tegyen csekkeket pénztárcájába vagy pénztárcájába, mert úgy tűnik, hogy a vegyszert más felületekre szállítják, amelyekkel érintkeznek. Ezen túlmenően célszerű minden csekk és számlák kezelésekor kezet mosni, és próbáld meg nem kezelni, ha éppen most használtál fel testápolót vagy más olajos anyagot, mert ez növelheti a BPA-expozíciót. Ha pénztárosként dolgozik egy bankban vagy egy boltban, és állandóan ilyen papírokkal foglalkozik, akkor előfordulhat, hogy kesztyűt kell viselnie, különösen, ha terhes vagy fogamzóképes korú.

19 további tipp otthona vegyi anyagoknak való kitettségének csökkentésére

1. Amikor csak lehetséges, vásároljon és egyen biotermesztésű és forrásból származó élelmiszereket, hogy csökkentse a hormonoknak, peszticideknek és műtrágyáknak való kitettségét. Próbálja kerülni a tejet és más tejtermékeket, amelyek genetikailag módosított rekombináns szarvasmarha növekedési hormont (rBGH vagy rBST) tartalmaznak.
2. A hagyományos tenyésztett vagy tenyésztett halak helyett, amelyek gyakran PCB-vel és higannyal szennyezettek, válasszon minőségi finomított krillolajat tartalmazó étrend-kiegészítőket, vagy fogyasszon olyan kis halakat vagy halakat, amelyek tisztaságát laboratóriumi vizsgálatnak vetették alá a tengerből. Emiatt a tengerből kifogott alaszkai lazac az egyetlen hal, amit eszem.
3. Üvegpalackban vagy tégelyben vásároljon élelmiszert, ne műanyag vagy bádog edényben, mert a műanyagból származó vegyszerek bejuthatnak a tartalomba.
4. Az ételeket és italokat ne műanyag, hanem üvegedényben tárolja, és kerülje a műanyag fólia használatát.
5. A csecsemők számára üvegpalackokat használjon, ne pedig műanyag poharakat.
6. Egyél többnyire nyers, friss ételt. A feldolgozott, előrecsomagolt élelmiszerek (mindenféle) gyakori forrásai az olyan vegyszereknek, mint a BPA és a ftalátok.
7. Cserélje ki a tapadásmentes serpenyőket kerámiára vagy üvegre.
8. Szűrő csapvíz iváshoz és fürdéshez egyaránt. Szűrje le a fürdővizét, ha megengedheti magának, mert bőre felszívja a szennyeződéseket. Az endokrin rendszert károsító atrazin gyomirtó eltávolításához győződjön meg arról, hogy a szűrő megfelelő tanúsítvánnyal rendelkezik. A Környezetvédelmi Munkacsoport szerint a perklorát fordított ozmózis egységgel szűrhető.
9. Keressen olyan cégek termékeit, amelyek föld-, állat- és növénybiztonsági, nem mérgező vagy 100%-ban biotechnológiát használnak. Ez mindenre vonatkozik, az élelmiszerektől és a testápolási termékektől az építőanyagokig, szőnyegekig, festékekig, babatermékekig, kárpitokig stb.
10. HEPA szűrővel ellátott porszívóval távolítsa el otthonából a port, amely gyakran vegyszernyomokkal szennyezett.
11. Amikor új cikkeket, például bútorokat, matracokat vagy szőnyegburkolatot vásárol, érdeklődjön az általuk használt égésgátlók típusáról. Legyen óvatos és/vagy próbálja kerülni a PBDE-t, antimont, formaldehidet, bórsavat és más brómtartalmú vegyszereket tartalmazó termékeket. Miután megszabadult ezektől a mérgező elemektől otthonában, válassza azokat, amelyek természetes, kevésbé gyúlékony anyagokat tartalmaznak, például bőrt, gyapjút és pamutot.
12. Kerülje a szennyeződés- és vízlepergető bevonattal ellátott ruházatot, bútorokat és szőnyegeket, hogy távol tartsa a perfluorozott vegyületeket (PFC).
13. Csökkentse a gyerekeknek szánt műanyag játékok használatát – válasszon helyette természetes fát vagy szövetet.
14. Otthon csak természetes vagy házi készítésű tisztítószereket használjon. Kerülje a 2-butil-glikolt (EGBE) és metoxidiglikolt (DEGME) tartalmazó termékeket, amelyek két mérgező glikol-éter, amelyek befolyásolhatják a termékenységet és károsíthatják az embriót.
15. Váltson bio márkájú piperecikkekre, például samponokra, fogkrémekre, izzadásgátlókra és kozmetikumokra. Ezek közül sok helyettesíthető például kókuszolajjal és szódabikarbónával. Az EPWG kiterjedt adatbázist állított össze ftalátoktól és egyéb potenciálisan veszélyes vegyi anyagoktól mentes testápolási termékekről. A bio bőrápoló termékek, samponok, kondicionálók és testolajok egyik legkiválóbb minőségű termékcsaládját is kínálom, amelyek teljesen természetesek és biztonságosak.
16. Cserélje le a női higiéniai termékeket, például az egészségügyi betéteket és tampontokat biztonságosabb alternatívákkal.
17. Kerülje a mesterséges légfrissítőket, antisztatikus szereket, öblítőket és más szintetikus illatanyagokat.
18. Keressen szagtalan termékeket. Egyetlen mesterséges illat több száz – ha nem több ezer – potenciálisan mérgező vegyi anyagot tartalmazhat.
19. Cserélje ki a vinil zuhanyfüggönyét textilre.