Zab életelixír

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

A zab – az életelixír – a legsúlyosabb beteget is talpra emeli: számos egészségügyi problémát megold, és erőt ad vissza. Inni lehet, mint a teát: 1 evőkanál. egy kanál zabot 2 csésze vízben, lassú tűzön, lefedve pároljuk körülbelül egy órán át. Az egyik legjobb recept az egészség javítására.

* Egy pohár zabszemet (extrém esetben "Hercules") öt pohár vízhez forraljuk fel, amíg a folyékony zselé vastag nem lesz.

* Szűrjük le és öntsük a húsleveshez egyenlő mennyiségű tejet (kb. két pohár), forraljuk fel újra.

* Az így kapott kellemes italt hűtetlen vagy felmelegített formában, mézzel falatozva, napközben 2-3 adagban kell fogyasztani.

Ez az ital a haldokló embert talpra állítja!

ÉLET ELIXÍR

A híres francia orvos, Catherine 120 éves koráig fiatal maradt, energikus és vidám. Az életelixír ennek a bizonyos orvosnak a receptje.

Szerinte a hosszú élet teljes titka az, hogy évente háromszor

- tavasszal, nyáron és ősszel - két hétig itta az úgynevezett elixírt

élet.

Így készítjük el: 400 g zabot alaposan megmosunk, felöntjük hat liter forrásban lévő vízzel, és addig forraljuk, amíg három liter marad.

folyadékok. Ezután a levest pamutszöveten átszűrjük, adjunk hozzá 100 g természetes mézet, szorosan zárjuk le a fedelet, hagyjuk újra felforrni, hűtsük le, öntsük tiszta üvegekbe, szorosan zárjuk le és tegyük be a hűtőbe. Használat előtt facsarjon citromlevet egy pohárba (ízlés szerint).

A húslevest fél órával étkezés előtt igya meg, 100 g-ot nagyon kis kortyokban.

A zabpehely húsleves tökéletesen tisztítja a szervezetet, elősegíti a fogyást és

fiatalító hatású, értékes tápanyagokkal és vitaminokkal telít.

Élethosszabbító táplálék

A legjobb vércukorszint-stabilizátor - MÁLNA

A málna antocianint (növényi pigmentet) tartalmaz, amely támogatja az inzulintermelést és szabályozza a vércukorszintet, ezáltal véd a cukorbetegség ellen.

Vastagbélrák elleni védekezés – ZÖLD VAGY FEHÉR TEA

Napi egy csésze felére csökkenti a bélrák kockázatát. A teában található antioxidánsok, az úgynevezett katechinek gátolják a rákos sejtek növekedését.

Bőrvédelem - SÁRGARÉPA

Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézetének tudósai azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik nagy mennyiségben fogyasztanak karotint (a sárgarépában található pigmenteket), hatszor kisebb az esélye a bőrrák kialakulásának.

Mellrák elleni védelem – TELJES KIBONTÁSÚ

Egy tanulmány szerint azok a nők, akik naponta legalább 30 gramm teljes kiőrlésű gabonát esznek, kétszer kisebb valószínűséggel alakulnak ki tüdőrákban. Egy csésze zabkása áfonyával a legjobb védelem a mellrák ellen.

Vérnyomás-szabályozó - FŐTT BURGONY

A kálium fogyasztása (400 g főtt burgonyából elég, de héjas burgonyát mindenképpen fogyasszunk!) Jelentősen csökkenti a vérnyomást.

A fogak legjobb védelme a KEMÉNY SAJT

A kutatók azt találták, hogy napi 10 gramm Cheddar, Gouda vagy Mozzarella sajt csökkenti a pH-értéket, ami megakadályozza a fogak károsodását.

A legjobb szemvédő - SPENÓ VAGY SALÁTA

A National Institutes of Health megállapította, hogy azok, akik luteint fogyasztanak (a zöldekben található), 43%-kal kisebb valószínűséggel fordulnak elő makuladegenerációban.

Prosztatarák elleni védelem - FOKHAGYMA

A fokhagymában található összetevők 50%-kal csökkentik a prosztatarák kialakulásának valószínűségét.

Tüdőrák elleni védelem - GRAPEFRUIT

A napi grapefruit 50%-kal csökkenti a tüdőrák kialakulását. A grapefruit naringint tartalmaz, amely segít csökkenteni a rákos sejtek fejlődését kiváltó enzimek szintjét.

Koleszterin szabályozás - OLÍVAOLAJ

Az olívaolajban található antioxidánsok növelik a HDL (jó) koleszterint és csökkentik az LDL (rossz) koleszterint. Az olívaolaj pedig kiváló védelem a szív- és érrendszeri betegségek ellen.