Aludj álomban, rémálmok és repülések: hogyan érzékeld az álmaidat?

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Yaroslav Aleksandrovich Filatov, pszichiáter, az első tudományos internetes álomkönyv szerzője a Runetről 15 000 regisztrált felhasználóval elmondja, hogyan működik agyunk álomban, hogyan kell helyesen megközelíteni az alvás értelmezését? jó-e álomban repülni, miért álmodnak a halottak, és lehetséges-e valóban meghalni egy álomban.

Miért tanulmányozzuk az álmokat

Hogyan kezdődött az álmodozás?

98-99-ben, amikor pszichiáterként kezdett dolgozni, az álmokat munkára kezdte használni. Az álmok olyan dolgok, amelyeket az ember nem mond el magáról, vagy más módon mesél el.

Ez volt a Runet virágkora - úgy döntöttem, hogy feltöltöm a menő gyűjteményemet egy tudományos internetes álomkönyvbe. Átvett egy domaint – és hat hónap alatt körülbelül 15 000 embert regisztráltak rajta. Még a Kommerszant is írt rólam.

A portál eleinte a praxisomból származó álmok leírásait tartalmazta. De az oldal formája lehetővé tette, hogy hozzáadja saját álmait, leírja, gyűjtse - vezethetett saját naplót, nyomon követheti az ismétlődő álmokat. Néhány embernek több száz álma volt a gyűjteményében.

Segítettem valakinek megfejteni őket, megfejtettem valamit a pszichiátriai tevékenység során.

Jótékonysági alapon csináltad ezt?

Megpróbáltam pénzzé tenni. A helyzetet bonyolította, hogy Habarovszkban éltem, és az oldal összes látogatója főként moszkvai származású. És amikor eljött a bannerhirdetés fellendülése, már lemondtam a projektet. Nem kerestem pénzt, de hatalmas egyedi tapasztalatot szereztem, javítottam a képesítésemen.

Kerestem egy kis pénzt egyéb szórakoztatásból. A 2000-es évek elején fizetős telefonszolgáltatásom volt – felhívod a vonalat, és meghallgatod a horoszkópodat. Szóval én magam találtam ki ezt a horoszkópot. Pszichiáterként az orvosi etikám nem engedte meg, hogy ártsak az embereknek, így a horoszkópjaim többnyire semlegesek voltak.

Most a gyakorlatban alkalmazza az álmokkal kapcsolatos ismereteit?

Biztosan. Most a készség tökéletes lett. Korábban ez egyfajta feltáratlan föld volt - álmok. Sok egymásnak ellentmondó információ volt, Freudtól kezdve a sámán-gadalszkij álomkönyvekig, amelyekben egyszerűen eltévedhet. Nem volt rendszerezés.

Most 2-3 kérdésből megértheti, hogy mi történik az emberrel, hogy milyen álmokat álmodik, mit álmodik leggyakrabban, visszatérnek-e az álmok. Mindezen adatok alapján nyomon követheti egy személy életútját – és megnézheti, hogy minden jóra vagy rosszra változik-e.

Ha valaki hosszú ideig nem emlékszik az álmaira, akkor vagy felületesen alszik, vagy nincs elég ideje "aludni" az álmok előtt.

Az alvás fiziológiás hallucinózis, az ember egy kitalált világban van, amely nem létezik

Amikor az agy éber állapotból alvási állapotba vált, a test ellazul. Az ellazulás mértékétől pedig megkapjuk ennek a hallucinózisnak ezt vagy azt a mélységét. Ha az ember úgy látja az álmokat, mintha messziről látná az álmokat, nem érti - alszik-e vagy nem alszik - ez is egy "harangszó", erre hívom fel a figyelmet.

A sztereotip álmokról, a halakról és arról, hogy a népi álomkönyvek miért működnek úgy, mint a törött óra

Hogyan lehet dekódolni az álmokat?

Amikor először nézel egy személyt, elkezded messziről értékelni. Az álmokat is nézem - álmodok / nem álmodok, gyakrabban jók vagy rémálmok.

Ha az álom kellemes, akkor leggyakrabban az emberek maguk kérdezik, mit jelent ez vagy az a tárgy vagy cselekmény. És ha nem, akkor ki kell derítened, mi okozza az ellenszenvet és miért.

Egy álomban a fizikai világ analógjában vagyunk. Van „én”, ott van a környezet. Csak a való világban a testünk a mi testünk. Az álmok világában pedig a test a tudat.

Tehát, ha valaki megtámad egy álomban, és megsebesít például egy késsel, akkor az életben traumát próbál okozni.

Az álomban körülöttünk lévő világ az egész pszichikai univerzumunk. Ez a mi memóriánk, ötleteink, ötleteink.

Ha egy személy depressziós hangulatú háttérrel rendelkezik, álmában esős területen találhatja magát, mocsarak és kataklizmák lesznek körülötte.

Az álomban ellentétes gondolatok a test elleni támadásban nyilvánulnak meg. És például az üldözés egyfajta kellemetlenség, amelyet elviselünk. Egyes döntések elől menekülünk, de nem menekülhetünk.

Miről álmodnak leggyakrabban az emberek?

Üldöztetéses álmok, háborúk és több részből álló álmok – leggyakrabban pszichoterapeuta jó kliensei álmodnak.

Akiknek neurotikus rendellenességük van, valamilyen megoldatlan intraperszonális konfliktusuk van.

A legtöbb embernek normális álmai vannak, amelyek a nap jókívánságait és fúvókáit szolgálják. Ha a szülők nem vettek játékot a gyermeknek, akkor valószínűleg ma álmodni fog róla, és legalább álomban megkapja. Hasonlóképpen, felnőtteknél - az előző nap eseményei kevésbé ellentmondásos módon képezik az alvás alapját.

"Valamiféle szemétről álmodtam, doktor, mondja meg, miért" - ez csak 10 százalék.

Úgy tűnik, a káprázatos álomkönyvek néha igazat mondanak. Például egy lány halról álmodik - és másnap pozitív terhességi tesztje van. Honnan származik?

Az álomfejtés, még ha az ujjból ki is szívják, akkor is a mentális kreativitás eredménye. Ezért egyes elemek elég közel állnak a valósághoz. Van egy törött óra hatása, amely naponta kétszer mutatja a pontos időt.

Vegyünk egy pillanatot, amikor egy személy tele hólyaggal alszik el. Egy álomban WC-t fog keresni, vagy valami nagyon közel történik ehhez. A test jelei áthatolnak az álmokon. A test és a külvilág jelzései egyaránt átszőthetők az alvásba.

Mivel 4-5 hetes terhes, egy nő nem érez semmit. De a petevezetékekben, a méhben, a kismedencében bizonyos folyamatok zajlanak. A hormonális háttér megváltozik. Ezeket a dolgokat az idegrendszer figyeli, és a jeleket alvási tárgyakká alakítják.

Itt nem szükséges halról álmodozni - egy nő egyszerűen terhesnek látja magát. A hal vagy reakció a gyomorban gurgulázásra, vagy valószínűbb, hogy a társadalom által rákényszerített hozzáállás.

16 éves korában a lánynak elmondták ezt az előjelet, és most az agy információkat kapott a terhességről, és összekapcsolta azt a jól bevált hal képével.

Ez olyan, mint 2 + 2 = 4. Az ember látja a 4-et, és rájön, hogy az 2 + 2. Nem 3 + 1 vagy 4 + 0, hanem egy előre meghatározott minta.

Az a tény, hogy talán az ember soha nem ébred fel, és világos álmok

Meddig tart a valóságban az álomállapot?

Van egy ilyen kifejezés: "Az élet felvillant a szemem előtt." Álomban történik. De valójában ez egy szubjektív benyomás. Az ember 2-3 képet lát, amik órákig nyúlnak a fejében. De ezek ritka esetek, többnyire az álomban eltöltött idő egybeesik a valósággal.

Azt mondják, hogy az álmokat csak a "REM" alvás időszakaiban álmodják, ami egy feltételes éjszaka során 4-5 alkalommal történik néhány percre?

Az álmok álmodni kezdenek, amint az agy kikapcsolja a testet. Ez egy olyan mechanizmus, amely az evolúció folyamatában jelent meg. Korábban a napot 2 részre osztották - nappal és éjszaka. Napközben az állat futott, vadászott, túlélte. Éjszaka, amikor az agy tovább teremti a valóságot, ki kellett kapcsolni az izmokat, hogy az állat sötétben és még csukott szemmel se rohanjon rohanni a hallucinációk üldözésére.

Valójában azok, akik nem tanulták meg kikapcsolni a testet és aludni, kihaltak.

Mindannyiunknak van egy evolúciósan programozott agya, hogy naponta egyszer kikapcsolja a testet, hogy ne essen sehova, ne törjön el. Az agy ebben a pillanatban azt teszi, amit születése óta csinál – valóságot generál. És továbbra is ebben a valóságban élünk.

Van egy olyan elképzelésem, hogy soha nem ébredünk fel - a nap egy részét egy ilyen álomban töltjük, ami közel áll az objektív valósághoz.

Ennek megfelelően, amint becsukjuk a szemünket, azonnal elkezdünk álmodni. Fázisok nélkül.

Az úgynevezett lucid dreaming ráépül a koncepciójára?

A tudatos álmodás tudományos tény, régóta bizonyított, és nem témája semmiféle spekulációnak.

A tudósok megállapodtak egy személlyel abban, hogy álmában jelet ad. Az alany fejére elektroencefalográfot csatlakoztattak, ennek adatai alapján megállapították, hogy az illető mélyalvásban van.

Ugyanakkor egy személy, akinek egyetlen izmai nem kapcsolnak ki alvás közben - a szemmotoros izmok - jeleket adott a tudósoknak. Például 3 mozdulat a szemekkel felfelé, 3 mozdulat jobbra - megegyezés szerint.

Ez bebizonyította, hogy a személy tisztán álmodott.

Mire hasznosak ezek az álmok?

Ez egyrészt mutatja a saját pszichés világának tulajdonjogát.

Ahhoz, hogy tudatában legyünk önmagunknak egy álomban, egy bizonyos mentális úton kell végigmenned. Kevés embernek sikerül szisztematikusan hirtelen. Ha Ön "jó a világos álmokban" - ez bizonyos fokú önszabályozást, a személyiség érettségét, a mentális folyamatok stabilitását mutatja. Az öntudat mértéke.

Amint az ember elkezdi megérteni önmaga egy bizonyos pontját, amely nem lebeg a külső zavarok hullámain, hanem külön létezik, megnő annak a valószínűsége, hogy tudatos álomba essen.

Pszichiáterként gyakran teszek fel egy kérdést pácienseimnek - ha eltávolít minden szenzoros befolyást a testről -, milyen gyorsan ragadnak meg saját álmai, és felejtsd el, hogy megfosztottak érzékszervi tapasztalataidtól?

Mi van, ha ma csak egy diszpécser, aki kezeli a bejövő hívásokat?

A világos álmok nem befolyásolják az alvás minőségét, alvási sebességét?

Ha valaki álmot lát, akkor már elég ellazult. Semmi sem akadályozza meg az agyat abban, hogy valóságot teremtsen, beleértve a tudatost sem. Teljesen mindegy, hogy pontosan mit alkot – rémálmokat, hétköznapi álmokat –, azt teszi, amit kell. Egy másik dolog, hogy tudatos szinten rosszul tudjuk megemészteni.

A skizofrén agya nem működik rosszabbul, mint egy egészséges ember agya, de tudatosan, szubjektíven mindenki mást érez.

Meg lehet-e halni az álmatlanságban

Kell-e tablettát szedni álmatlanságra?

Az "alvás" szó kétértelmű. Egy férfi jön az orvoshoz, és azt mondja: "Nem alszom jól." Az orvos azt válaszolja neki: „Itt vannak „sírjaink”.

A pszichiátriában egyszerűen rengeteg olyan anyag létezik, amelyek kiüthetik az embert. Ugyanakkor minden második gyógyszer egyszerűen kikapcsolja a tudatot.

De a leállítás más. Egy dolog kikapcsolni a megzavart testet, hogy az agy álmodhasson, szimulálja a valóságot, és megoldjon néhány konfliktust. A másik a jel kikapcsolása, például a TV-készülék kihúzása a konnektorból.

A drogok, amelyek kiütnek, még rosszabbá teszik a helyzetet, mert a konfliktus nem oldódik meg. Az agy feladata, hogy megbékítsen minket a valóság egymásnak ellentmondó részeivel. Erre valók az álmok. Ha kikapcsolja őket, akkor egy másik probléma adódik - az a felismerés, hogy telik az idő, de semmi sem változik.

Megtanítható-e a tested rövid ideig aludni, mint Stirlitz, és eleget aludni?

A test ebben az értelemben másodlagos. Léteznek olyan figyelőközpontok – fejleszthetjük őket –, amelyek percre pontosan nyomon követik az időt. És ezek után állíts be magadnak egy ilyen belső ébresztőórát – és ébredj fel, amikor szükséged van rá.

Egész éjjel aludnod kell este 22 órától reggel 7 óráig, vagy feloszthatod az alvást több nagy emberhez hasonlóan?

A pletykák szerint Leonardo da Vinci, Tesla, Churchill és még sokan mások gyakorolták ezt az életmódot. Valójában csak egy korlátozás van: a napi rutin. Ha minden nap megy az irodába, akkor ezt problémás lesz megtenni. És nagyjából, az evolúciós mechanizmust nem érdekli, mennyi ideig volt kikapcsolva a tested. Óránként 15 percet aludhatsz - csak ez fárasztó, nem mindenki bírja ezt a ritmust.

Hogyan működik a biológiai óra? A szervezet bizonyos neurokémiai anyagokat termel, amelyek felhalmozódnak. A mély alvás, mondjuk, semlegesíti ezeket az anyagokat, és felszabadítja az agyat, amíg újra fel nem halmozódnak. Amikor elaludtunk, ezeknek az anyagoknak a "medencéje" kezd megtelni a következő "ürítésig".

Mi történik az emberrel, ha nem alszik?

Az ember meg fog halni.

Az evolúciós mechanizmus nagyon egyszerű. 12 óránként ki kellett kapcsolni az állat testét. Ellenállni tudott egy ideig, plusz-mínusz 15 percig – ennek semmiféle káros hatása nem volt.

Ha a neurokémiai anyagokat nem semlegesítik, akkor egy idő után mérgező hatást fognak gyakorolni az agyra. Az agy elpusztul, az állat meghal.

Átlagosan 5-10 napig lehet alvás nélkül. 5-6 nap múlva hallucinációk kezdődnek - az álom a való életbe tör ki. Kicsit később az agysejtek elkezdenek meghalni a mérgezés következtében.

Azokról az emberekről, akik nem álmodnak

Találkoztál már olyanokkal, akiknek soha nem volt álmuk?

Nekem nem volt ilyenem, de volt aki azt mondta, hogy nem álmodott sokáig. Azt javaslom, hogy értetlenül álljanak a kérdés előtt, mert ez a szorongás jele.

Ez az állapot megfigyelhető például a tajgában élő vadászok körében. A személy nagyon könnyedén alszik, reagál a legkisebb susogásra. Ez azt mutatja, hogy a felügyeleti központok nem teszik lehetővé a teljes leállást. A pszichés energiát bármely folyamat fenntartására fordítják.

Vagy egy anya, aki egy beteg gyermekre vigyáz – mélyen nem fog lecsukódni. Ez a belső feszültség jele.

Jó vagy rossz - minden esetben külön kell nézni. Lehet, hogy nem jó.

Alkoholos mérgezésben az ember szintén nem álmodik. Mi ennek az oka?

A valóság, amelyben vagyunk, 100%-ban vegyszer. Ha most hozzáadunk egy csipetnyi neurotranszmittert, például szerotonint, vagy egy torokfájásból származó méreganyagot, akkor tudatunk mélysége és a világban való szerepvállalásunk érzése azonnal drámaian megváltozik.

Még ha pár fokkal emelkedik is a testhőmérséklet, valóságunk lebeg.

Az alkohol, mint meglehetősen erős kémiai közvetítő, megváltoztatja a belső valóságot. Mivel ez egy gátló mediátor, bemerülés képződik - mint az érzéstelenítésnél. Minél mélyebb a mámor, annál mélyebb a kudarc.

De ugyanakkor aktiválhatók a gátolt személyiségstruktúrák. Alkohol, hogy könnyebb legyen megjegyezni - a fékrendszer fékje. Az impulzusok, amelyeket tudatos szinten visszatartasz – kéjesek, agresszívek vagy bármi más – eldobják a helyről.

Nem hiába mondják: "Ami a józan eszén jár, az részegnek a nyelvén jár." Ez egy nagyon igaz közmondás.

Mi okozza az alvási bénulást?

Alvás közben az agyat kevésbé korlátozza az érzékszervekkel való merev szinkronizálás, amely ébrenlét során történik velünk.

Amikor nem érkezik jel a receptoroktól, tombolni kezd valódi mentálisunk. Az agy számára az alvás ugyanaz a valóság, amely körülvesz bennünket.

Ha az alvás valósága kellő mértékben megfelel az agynak, kudarc következik be. És a személy elkezd harcolni a hallucinációkkal, kommunikálni velük, valahogy kölcsönhatásba lépni. Ugyanakkor már ébren lesz, és a való világban látja ezeket a hallucinációkat, de az izmok egy ideig inaktívak maradnak.

Hasonló jelenetet láthatunk Christopher Nolan Inception című filmjében. A végén a főszereplő elindítja a totemet, és nem várja meg az ellenőrzés eredményét - teljesen elégedett a valósággal, amelyben van, és az eredmény nem fontos számára.

Egy kicsit az Inception című filmről

Lehetséges kollektív álom, mint ebben a filmben?

A kollektív alvás analógja a telepátia. Amint megjelenik az első igazolt telepata, lehet majd kollektív álmokról beszélni. A tudomány eddig nem látott ilyen tényeket.

Elképzelhető, hogy a jövőben néhány emberi neuronokat összefonó nanoszerkezet segítségével sikerül kapcsolatot teremteni két ember között.

Mercy Shelleynek van egy jó 2048-as könyve. Tehát csak erről és arról, hogy az információs technológia nagymértékben megnehezítheti a pszichiáterek munkáját.

És egy álom álomban?

Az állatokkal és növényekkel való interakcióhoz az agy először egy tárgyat hoz létre a fejében. És amint ez megtörténik, a fejünkben lévő tárgy elkezdi élni a saját életét. Más embereket is beleértve.

Amikor ébren vagyunk, ezeknek a tárgyaknak a viselkedése a fejünkben szinkronban van a valós tárgyakkal. De amint a tárgyat az agy digitalizálja, úgy tűnik, hogy megkapja a lelkét. Úgyszólván szubrutinná válik. Önállóan tud működni.

Saját világnézetünk jön létre, és több ilyen kép is lehet a nézetről. Egyik pillanatban példamutató családapa vagyok, a másikban pedig utcai gereblye, figaro. Ez a két valóság egy egészséges ember agyában egymástól függetlenül is létezhet, és nem metszik egymást.

Az álom az álomban azt mutatja, hogy az egyik valóság megpróbálja birtokba venni a másik valóságot. Ezért egy álomban az ember felébred a világ egyik képéből, és egy másikban találja magát.

Néhány betegemnek akár 3-5 ilyen ébresztése volt egy alvás alatt.

A prófétai álmokról, az álombeli halálról

Beszéljen a visszatérő álmokról

Az álmok általában az előző nap eseményeit játsszák el.

De néha vannak olyan pillanatok, amikor az ember rendszeresen álmodik, például egy iskolai vizsgáról, amelyet nem tud átadni. Ebben az esetben az álmokat figyelni kell. Kezdjük azzal, hogy jó álom volt vagy sem. Javulásra vagy romlásra pedig előrejelzést adhat a következő napra.

Tegnapelőtt a férfi egy meredek szakadék szélén állt, tegnap már domb volt, ma pedig könnyedén ugrált hummockról hummokra. Ez azt jelentheti, hogy a való életben az embernek sikerül megoldania valamilyen problémás helyzetet.

A prófétai álmokra emlékeztet

Agyunk gyermekkora óta foglalkozik világépítéssel. Minden, amit körülöttünk látunk, szürkeállományunk munkájának eredménye. Az élettapasztalat alapján bármilyen eseményt megjósolhatunk. A körülöttünk lévő emberek modelljei a fejünkben születtek – így néha még be is tudunk fejezni egy mondatot mások helyett, kigondoljuk azokat.

Az álmok is részei ennek a világnak, ennek a fejünkben lévő adattömbnek. Az álomban végzett cselekvések azonban mentesek a tudatos értékeléstől, és az agy szűrők nélkül dolgozza fel az információkat. Ezért a veszekedés, amelyről ma álmodtál, holnap a való életben is megtörténhet - tudatalattid már megjósolta és megmutatta neked.

És ha egy ember álomban repül?

A repülésnek számos értelmezése létezik. Ezenkívül vannak bizonyos árnyalatok. Ki kell deríteni, hogy valami visszatartja-e a tudatunkat – kötődik-e a valósághoz. Ha egy személy repül, akkor más jellemzőket is figyelni kell - hogy ez a repülési állapot megfelel-e neki, mint szociális embernek.

Az egy dolog, hogy egy gyerek - tud valamit megígérni és nem tesz -, nincs semmi kötöttsége, erkölcse. És egy felnőtt az életben eltávolodhat minden kellemetlen döntéstől, elkerülheti azokat, vagyis eltávolodik a valóságtól - és így álomban eltávolodik a földtől.

Például egy személy vállalkozó. Repül egy álomban. Valószínűleg ez üzleti problémákat jelent - nem találja meg a lábát.

Miért jönnek hozzánk a halottak álomban?

A fejedben lévő modell nem számít, hogy az, aki létrehozta, még él-e vagy sem.

Ha egy személy pozitív hős volt számodra élete során, akkor figyelj azokra a szavakra, amelyeket álmában mond neked. Ha ez a személy kellemetlen volt számodra, gondolnod kell arra, hogy valamiféle belső konfliktusod van.

És mit jelent olyat tenni, ami a valóságban nem jellemző az emberre? Például egy álomban egy ember gitározik, bár életében nem vette a kezébe?

Az ilyen jellegtelen dolgok azt jelenthetik, hogy az embernek rejtett hajlama van erre a cselekvésre.

Lehetetlen álomban gitározni, ha nincs rá lehetősége. Csak azt, hogy tudatos életedben elnyomod: "Melyik a gitáros?", "Melyik a költő?", "Melyik a művész?"

Érdemes ezekre a készségekre odafigyelni és nem zavarni őket.

Ha például álmodban egy hírességgel kommunikálsz, az azt jelenti, hogy mentálisan közel állsz hozzá. Megvan az adottságod az ilyen viselkedéshez – hogy szépen beszélj, mutasd be magad.

Az agynak hatalmas pszichoanalitikus munkát kell végeznie, hogy megalkossák a feltételes Marilyn Monroe modelljét. Bizonyos tulajdonságokkal lesz felruházva – kémkedhetett volna velük az igazi Marilyn Monroe után, de ugyanakkor mégis újragondolja, integrálja a képbe.

Mi történik azzal az emberrel, aki álmában hal meg?

Általános közelítésben valamiféle pszichológiai program vagyunk. Ahhoz, hogy létezni tudjon, más programokra támaszkodik. Ha ezek a programok hibás rendelkezéseken alapulnak, akkor könnyen kiderülhet, ahogy mondani szokás, "fiaskó, tesó".

Egy áttört vályúnál találjuk magunkat. Ha az agy a prediktív tevékenysége következtében ilyen lebontott eredményekre jut, akkor csalódik és meghal.

Más kérdés, ha valaki arról álmodik, hogy megöl egy másik embert. Valószínűleg pszichés valóságának egy része harcban áll az áldozat valóságával. Valószínű, hogy a közeljövőben ezeknek az embereknek a kapcsolata véget ér, vagy komoly átalakulás elé néznek.

Történhet valami hasznos egy álomban?

Biztosan. Például egy személy orvosi rendelésen ül. Az orvos azt mondja: „Ez az, a negyedik szakasz, áttétek a nyirokcsomókban. A dohányzás továbbra is káros. Az ember rájön, milyen ostobaságokat művelt egész életében. És ha lehetett mindent visszafordítani, abbahagyta a dohányzást, és káromkodik rá.

És hirtelen felébred. A tudatosság mértéke óriási. Nem valószínű, hogy továbbra is dohányzik.

Gyakran azok az álmok, amelyekben egy szeretett személy meghal, segítenek megérteni, mennyire fontos ez a személy számunkra. Újragondoljuk a vele való kapcsolatunkat a mélyebb kommunikáció felé. Ez is egy nagyon produktív pillanat.

Vagy fordítva – az illető meghalt, de nem érdekel minket. Ez arra késztet bennünket, hogy megfelelőbb álláspontot foglaljunk el ezzel a személlyel kapcsolatban.

Álmában egy ember átélhet olyan erős sokkot, hogy a szíve a valóságban nem állhat ki?

Igen, néha az emberek álmukban szívrohamban halnak meg pontosan ezen okok miatt. Az agy szimulálja a konfliktushelyzetből való kiutat. Elveszíti ezt a helyzetet, szíve adrenalint kap, megpróbál összehúzódni – de lehetőségei korlátozottak. És valójában ez minden.

Hipnózis és pszichopaták

A hipnózis közel áll az alváshoz?

A hipnózis az alvás egyik származéka. A kérdés az, hogy hova összpontosul a figyelem. Ha az agyat elragadja valamilyen tárgy, például izzó fénybe néz, akkor a test többi része nem engedelmeskedik a parancsainak. Így kívülről irányíthatja őket.

Meg lehet határozni a psziché eltéréseit az álmoktól?

Az álmokból arra lehet következtetni, hogy bizonyos stabilizációs munkára van szükség. Ha azt látjuk, hogy egy személy közel áll az őrülethez, ahogy a hétköznapi emberek mondják - felkészíthetjük, megkönnyíthetjük a normális működéshez való visszatérést a pszichózis elmúltával. A szokásos esetben ez a folyamat akár 5 évig is eltarthat, előkészítéssel sokkal rövidebb.

Ezenkívül az ilyen felkészülés után az ember nyugodtan együtt élhet hallucinációival - egyszerűen megérti és elfogadja azokat.

Azok a skizofrének, akik fejlődési zavarok vagy nevelés miatt sok hangot hallanak a fejükben - tanuljanak meg kellően odafigyelni rájuk. Ezek a hangok nem teherré válnak számukra, hanem tanácsadókká.

Így kijöhet a képzeletbeli barátokkal.

Egy pszichopata alvásának tartalma különbözik az egészséges emberétől?

A pszichopata valósága más, mint egy egészséges emberé. Ennek megfelelően az agy egy álomban egy kicsit más képet is épít a világról.

Van Gogh például a saját stílusában festett képeket, de nem azért, mert ő találta ki – hanem mert így látta a világ.

A rémálmok mondanak valamit a mentális egészségügyi problémákról?

A rémálmokat átélő személy belső valóságában valamiféle erős konfliktus van. A rémálmokat komolyan kell venni, anélkül, hogy azt gondolnánk, hogy szégyenletesek.

Jobb, ha a rémálmokkal egy pszichológushoz fordulsz. És - annak, aki tudja, és nem annak, aki egyszerűen csak nyugtatót ad, zöldséggé változtat.

Megtörténik a valóságban az a fájdalom, amit egy ember álmában érez?

Az alvás közbeni szimbolikus fájdalom, például a kar fájdalma, a munkatevékenységhez kapcsolódik. A has a valóság megemésztésére szolgál. A lábak jelentik a kapcsolatunkat a valósággal. Meg kell nézni, hogy melyik testrészhez tartozik a probléma, és ezt a problémát pszichológussal kell megoldani.

Leggyakrabban az ilyen fájdalom spekulatív jellegű - mintha csak elképzelné, hogyan fáj ez a testrész.

Ha visszatérő, kifejezett, leírt fájdalomról van szó, érdemes orvoshoz fordulni. Valószínűleg tényleg valami problémája van.

A szakmai deformáció tükröződik az álmokban?

A szakmai deformáció mindenekelőtt a belső valóság eltorzulása egy traumatikus helyzet hosszú távú hatása miatt. Valaki érzéketlenné válik, valaki szétesik, valaki kórosan hazudni kezd. Ez az álmokban is így van.

Milyen álmokat látnak az alvajárók, újszülöttek, vakok és macskák?

Miről álmodik egy alvajáró ember?

Az alvajárás evolúciós kudarc. Az ember álmában van, és a test nem kapcsolt ki. Ha élne egy ideje, akkor jelölt lenne arra, hogy ne hagyja el a génjeit ezen a világon.

Hogyan alszanak egyesek nyitott szemmel?

Az ilyen emberek valószínűleg álmukban látják a valóság rétegződését és az agy által kiegészített képet. Csak azt látják, amit az agy meg akar mutatni.

Álmodnak az újszülöttek?

Úgy gondolom, hogy az agy már a születés előtt elkezd álmodni. Végül is a gyermek reagál a külső ingerekre - tolja, megfordul. Valamire pozitívan, valamire negatívan reagál.

Ez csak akkor lehet így, ha az agy mentális világot hoz létre magának. Bizonyos időpillanatokban primitív, de a valóság már tükröződik, modellezett. Vannak modellek, bizonyos előrejelzések.

Ha feladjuk azt a dichotómiát, hogy álom van, de valóság van – és elfogadjuk, hogy az agy mentális tevékenységének csak a valóságot tükröző terméke van –, akkor amint a gyermek reagálni kezd a külső ingerekre, elkezdi. álmodni.

Milyen álmaik vannak azoknak, akik születésüktől fogva vakok?

Lehet, hogy valaki vak – de beszél hozzád. Tudja, hogyan viselkednek a dolgok, mi a meleg, mi a hideg. Teljes képe van a fejében a világról, csak nem vizuális.

David Hubel és Thorsten Wiesel tanulmányt végzett újszülött cicákon. Legfeljebb 10 hétig varrták fel a szemüket. A varratok eltávolítása után ezek a cicák már nem láttak semmit, mivel az agy fejlődésében kritikus időszak van. Ha a látókéreg nem kap semmilyen adatot ebben az időszakban, akkor örökre sorvadni fog. Ha valaki gyermekkorában vak volt, senki sem fogja visszaadni a látását felnőttkorában.

A macskákról. Álmodnak az állatok?

Ezt Ön is meghatározhatja – amikor alvás közben a macskája rángatni kezdi a mancsát, mozgatja csukott szemét.

Ez ugyanaz az evolúciós mechanizmus – a félőrültség. Ez a probléma egymillió évvel ezelőtt az evolúció folyamatában megoldódott. A macskák, amelyek felkeltek és elfutottak - valószínűleg meghaltak.

Van egy ilyen fogalom - "demotivált macskák". Az a macska, amellyel egy ideig nem sétálnak, nem játszanak - nem figyelnek rá - álmossá válik. Szó szerint állandóan alszik. Ez nem jelenti azt, hogy a macska lusta és nem akar mozogni. Ez azt jelenti, hogy elszakadt a valóságtól.

Az agy ily módon kapja meg a számára szükséges érzeteket, bár egy kis helyettesítő. Valóságában fut, hancúr, egereket fog.

Emberekben is előfordulhat – az ember felébred, hogy kielégítse fiziológiai szükségleteit, és újra elaludjon, hogy olyan új érzéseket kapjon, amelyek a valóságban hiányoznak.

Embereknél ez az álmosság gyógyászati értékű. Az agy több időt fordít a valóság modellezésére, megjeleníti a konfliktusokat, átéli azokat. Ennek eredményeként az ember valamilyen belátásra jut, alkalmazkodóbban ébred fel.

Ha az alvó emberen nem mutatkoznak a haldoklás jelei, akkor az orvosokhoz hurcolni nem hatékony.