Mennyire torzíthatja el emlékezetünk a valóságot?

2024 Szerző: Seth Attwood | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 16:07

Az emlékezet tesz minket azzá, akik vagyunk, de a tudomány már sok kérdést felhalmozott ezzel a folyamattal kapcsolatban. Mennyire torzíthatja el emlékezetünk a valóságot? Kitörölhetők az emlékek? Miért nem érkeznek meg időnként a szükséges információk? Lehet-e gyorsabban és könnyebben memorizálni, és hogyan lehet ehhez hozzájárulni?

Gyermekkori amnézia

A tudósok többször is felmerültek azon a kérdésen, hogy miért nem emlékszünk életünkre a kezdetektől, és hová tűntek az emlékek három éves korig. De mi van, ha igen, csak nem tudjuk kivonni őket? Mi van, ha mindenre emlékszünk, de nem tudjuk, hogyan használjuk a memóriánkat?

A tudósokat azért is érdeklik a gyerekkori emlékek, mert a gyerekek 3 évesen még nagyon jól emlékeznek a korábban történtekre, de ha felnőnek, teljesen elfelejtik legkorábbi emlékeiket. Sigmund Freud ezt a jelenséget csecsemőkori amnéziának nevezte.

A tudósok megbizonyosodtak arról, hogy az első életévben az agyban rengeteg új idegi kapcsolat alakul ki, és a gyermek már az anyaméhben elkezdi edzeni az agyát.

A 19. századi német pszichológus, Hermann Ebbinghaus foglalkozott ezzel a kérdéssel. Kísérletsorozatot végzett az emberi memória határainak azonosítására, és arra a következtetésre jutott, hogy az ember elképesztően gyorsan elfelejt mindent, amit tanul. Ha nem tesz különösebb erőfeszítést a memorizálásra, az agy az új tudás felét a kézhezvétel után egy órán belül kigyomlálja. Egy hónap után már csak 2-3%-ára emlékszik annak, amit tanított. Ezért az új ismeretek elsajátításakor a memorizáláson dolgozunk, üzleti játékokat folytatunk, hogy az új készségek jobban „gyökerezzenek” az erős érzelmeknek, a jelentésnek és a részvételnek köszönhetően. Ha nem dolgozol a memorizáláson és a gyakorláson, akkor az újonnan megszerzett tudásnak csak 3%-a marad meg!

A tudósok azonban még nem jutottak konszenzusra abban, hogy miért nem emlékszünk az első eseményekre. A változatok közül három évig még nem fejlesztették ki a beszédet, vagyis a beszéd segít az események jobb csomagolásában és tárolásában. Egy másik változat szerint a szülők és a környezet nem tulajdonít jelentőséget az események memorizálásának életünk első éveiben. Van egy olyan feltételezés is, hogy az agy nem elég fejlett a memorizáláshoz nagyon korai gyermekkorban.

A tudósok továbbra is vitatkoznak a "csecsemőkori amnézia" okairól, de mindenki szolidáris abban a hitben, hogy ami történik, annak ellenére, hogy nyilvánvalóan nem emlékszünk rá, az hatással van ránk. A legkorábbi gyermekkor eseményei még felnőtt életünket is befolyásolják, bár nem tudunk emlékezni és leírni őket.

Ami emlékeinket illeti, aligha érdemes 100%-ig megbízni bennük. Néhány eseményről csak gyermekkorunkból hallottunk, bár mi magunk nem emlékszünk rájuk, és hamis emlékezés hatását keltheti az a képességünk, hogy a hallottakat vizualizáljuk.

Hamis emlékek

Mit is mondjak a gyerekkorról, ha néha nem vagyok benne biztos, hogy emlékszel a tegnap történtekre! És ha ismerjük a vizualizációt és azt, hogy sokan hajlamosak fantáziálni és elemezni a történteket, biztosak lehetünk abban, hogy mindenre jól emlékszünk, és nem torzítjuk el az eseményeket?

Julia Shaw bûnpszichológus tarthatatlannak tartja a tanúvallomáson alapuló igazságszolgáltatási rendszert, mert az emberi természethez tartozik az események elferdítése. Úgy gondolják, hogy az egyének bizonyos csoportjai - alacsony intelligenciával, mentális betegséggel - szenvedhetnek rossz memóriától. Ennek ellenére vannak esetek, amikor a teljesen egészséges felnőttek, akik nem tartoznak e kategóriákba, nem választják el a tényt a fikciótól, kisebb-nagyobb memóriahibákat követve el. Ezt fontos figyelembe venni az életben és a munkában.

Ha Ön vezető, proaktív vezetése során számítson az emberek emlékezetének lehetséges torzulásaira - csapatmunka szervezésével akadályozza meg a tévhiteket (nem valószínű, hogy az egész csapat követi el ugyanazt a memóriahibát), vezessen üzleti játékokat, hogy a fontos információk és a legszükségesebb készségek emlékezzenek. amennyire csak lehet erősebb.

Emlékezet nélkül nem mi vagyunk?

Úgy gondolják, hogy memória nélkül egy másik emberré válhat. Ez sok embert megijeszt. Emlékezzünk azonban arra, hogy mi történik a gyerekek memóriájával, és arra, hogy a legkorábbi gyermekkor eseményei akkor is hatással vannak életünkre, ha nem emlékszünk rájuk, és képtelenek vagyunk visszaadni az emlékezetünkben.

Emlékezet nélkül is önmagunk maradunk, ezt bizonyították olyan emberekkel végzett kísérletek, akiknél az agy egy bizonyos része leállt, és ezért nem tudták még a közelmúltban sem emlékezni arra, mi történt velük. Egyrészt egyedi személyiségük nem változott, másrészt a megszerzett készség minden alkalommal javult, bár az emlékezetben nem volt emlék a képzésről. Így identitásunk nincs az emlékeinkben.

Az asszociatív memória segíthet

A modern ember többfeladatú, és ez gyakran a szórakozottsághoz vezet. Az asszociatív memória jöhet a megmentésre. Társítson egy fontos emlékeztetőt valami szokatlanhoz, akár egy játékhoz is: egy ilyen vizuális jel sokkal megbízhatóbban emlékezteti Önt, mint a szórakozottság kezelésének drága digitális eszközei.

Működő memória

Megtörténik Önnel, hogy eltereli a figyelmét a fő feladatról, és más dolgokra kezd emlékezni? Ha ez megtörténik, ne feledje, hogy a munkamemória mennyisége korlátozott: elterelve a szükséges erőforrásokat pazarolja.

A munkamemória a számítógépünk fő memóriájához, a processzor gyorsítótárához hasonlítható. A munkamemória mennyisége megnő, ha megtanulod figyelmen kívül hagyni a lényegtelent. Ez a funkció befolyásolja az intelligenciát és az aktuális feladatokkal való hatékony megbirkózás képességét. A tudósok úgy vélik, hogy a munkamemória mérete az elmének feleltethető meg, mivel mindenki sok információval rendelkezik, és nem mindenki tudja, hogyan kell azt hatékonyan használni.

Gyakorolja munkamemóriáját - tanuljon meg a feladatra összpontosítani, és figyelmen kívül hagyja a többit, dolgozzon a nehéz helyzetek megoldásán, fejlessze az éberséget. Ha azt szeretné, hogy alkalmazottai okosabbak legyenek – játsszon verbális számlálással az alkalmazottak játékait, és ki kell lépnie a komfortzónájából, és szokatlan dolgokat kell tennie a mindennapi életben.

Miért felejtjük el

Ha az emlékezet a tudás tárolására van kialakítva, akkor miért nem tud megbirkózni a feladatával, és folyamatosan elfelejtjük, amit tanultunk? Memóriahiba, vagy annyira szükséges?

A tudósok érdeklődni kezdtek a felejtés folyamatai iránt, és arra a következtetésre jutottak, hogy az agynak szüksége van erre a folyamatra, ráadásul meglehetősen sok erőforrást költ rá. Az agy ezt azért teszi, hogy az ember egyre racionálisabb döntéseket hozzon. Kiderült, hogy az évek során a felejtés folyamata révén bölcsebbek leszünk.

A felejtés segít jobban alkalmazkodni az új helyzetekhez, nem pedig az elavult megoldásokat, tudást új, már megváltozott körülményekre alkalmazni. Ha a memóriában minden egyes választásnál felbukkan az összes lehetséges opció, beleértve azokat is, amelyek elvesztették relevanciájukat, a döntések határozatlan ideig születnek.

Hét plusz mínusz kettő

A kutatás során kiderült, hogy az ember bizonyos számú információblokkot képes a legjobban megjegyezni. Ezek az 5, 7, 9. Az 1950-es években volt egy cikk, amelyet ennek szenteltek "A varázslatos hét plusz-mínusz kettő" címmel. Sokan azt feltételezték, hogy a munkamemória öt-kilenc információs blokkot képes befogadni, és mindegyik blokk meglehetősen nagy lehet.

Ezeket az információkat a felület- és rendezvénytervezők aktívan használják. Weboldal fejlesztése – próbáljon meg legfeljebb 9 elemet tartalmazni a főmenüben, lehetőleg öt. Könnyítse meg a csapat munkáját, próbáljon meg 5-9 fontos kérdést megbeszélni és 5-9 hasznos döntést hozzon: ezt nehezebb lesz észben tartani a résztvevőknek. És amikor valami fontos dologról dönt, ne zavarja el a figyelmet az ostobaságoktól - ez rontja a döntések minőségét.